陕西
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8月28日，临潼区斜口街道骊山新家园社区组织开展“情暖银龄 健康护航”养生健康操主题活动，让辖区老年居民在家门口轻松运动、愉悦身心。
活动前期，社区志愿者筛选适合中老年群体的舒缓健身动作，反复磨合节奏、调整动作难度，确保动作简单安全、舒展有度，并提前整理活动场地，营造舒适安全的运动环境。
当天，活动现场暖意融融、氛围轻松欢快。伴随着轻柔的背景音乐，社区志愿者化身领操员，手把手示范标准动作，用清晰的口令耐心引导，逐一纠正不规范姿势，讲解每个动作的锻炼要点。老人们精神饱满，跟随节奏抬手、伸展、转体、踏步，一招一式认真投入，动作从容舒展，在轻松愉悦的氛围中活动筋骨、舒缓疲劳。
“平时在家很少主动锻炼，今天跟着大家一起做操，做完浑身轻松、特别舒服！”参与活动的居民王玉兰说。
骊山新家园社区有关负责人表示，此次健康操活动，以暖心志愿服务为依托，用轻量化、常态化的健身活动服务辖区老年人，切实把健康和快乐送到老人身边。（记 者：罗文艳）
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