不结婚不生孩子的人真是越来越多，专家预测2026年生育率严重下降

你有没有留意过身边的变化？身边喊着不结婚不生孩子的朋友越来越多，连线下婚介所都快撑不下去了。现在不少城市的医院妇产科，都没了往日挤破头的样子，整层楼只有零星几个孕妇，看着都冷清。今年上半年民政部门的结婚登记数据出来，比去年同期少了好大一块，结合去年的出生人口数，连专家都坐不住了。

很多人一看到生育率下滑，就骂现在年轻人矫情吃不了苦，其实真不是这么回事。你翻翻现在普通家庭的账本，光是每个月的房贷就压得人喘不过气，孩子出生后奶粉学费补习班，随便一算都是几十万起步，把年轻人的生存空间挤得没剩多少。

哪怕不少地方已经发了育儿补贴，这点钱在庞大的养育成本面前，根本就是杯水车薪。除了钱的问题，不少女性还担心生娃影响职场发展，大家也不再把养儿防老当成必须的人生选项。不婚不育对很多年轻人来说，不是一时冲动，是经过权衡之后的自保选择。

人口负增长现在已经是没法回避的事了，网上不少关于出生率的传言炒得沸沸扬扬，很多都是拼接过时数据编出来的谣言。但结婚年龄推迟、结婚人数越来越少、出生人口一年比一年低，这都是板上钉钉的真实情况。不同地区的生育率差得特别多，已经有不少地方摸到了全球最低生育率的门槛。

上海部分辖区的生育率已经接近韩国首尔的水平，东北三省更是常年稳坐全国出生率倒数的位置。同样是城镇化很高的大城市，北京上海之前生育率垫底，后来还出现过阶段性回升，东北却一直没走出低迷。这里面藏着人口流动和区域发展的大问题，不是一句年轻人不想生就能解释清楚的。

国家统计局2024年1月发过数据，2023年末全国总人口是140967万人，比2022年减少了208万人。全年出生人口902万，比上一年又少了54万，出生率6.39‰，人口自然增长率是-1.48‰，全国已经连续第二年负增长了。人口负增长来的速度，比绝大多数专家预判的都要快太多。

之前网上传过上海元旦新生儿只有7个，比几十年前的两千多差了十万八千里，吓了好多人。后来这个说法被证实是移花接木的假消息，谣言可以被拆穿，真实的数据却没法骗人。这些年，初婚年龄一年比一年晚，每年结婚登记的人一年比一年少，出生人口规模接连往下掉，都是实打实发生的事。

之前不少人还觉得人口负增长只是短期波动，等一等就能回去，结果2025年出生人口直接跌破800万，给了所有人一个措手不及。这也印证了专家之前的判断，2026年生育率确实会迎来严重下滑。2024年5月上海卫健委公布了2023年上海各辖区的总和生育率数据，总和生育率就是育龄女性平均生孩子的数量，是衡量生育水平最核心的指标。

韩国生育率一直是全球最低，2023年总和生育率才0.72，2024年预测还要跌到0.68。韩国首都首尔2023年的总和生育率只有0.55，已经低得离谱了。可上海2023年户籍人口总和生育率才0.6，黄浦区静安区更是只有0.42，数字看着就很揪心。

当然这个数字会受统计口径、人口年龄结构这些因素影响，不能直接就下结论，但上海面临的人口压力确实不小。上海65岁以上老人占比已经超过16%，比全国平均水平高了不少，可就算这样，上海还东北的低生育率不是突然冒出来的，是攒了好多年的老问题。早在2011年，辽宁的人口自然增长率就已经转负了。现在不婚不育的年轻人越来越多，大城市的低生育数据会带着整个社会往人口枯竭走得更快。

不是国内出生率最低的地方。根据中国统2022年黑龙江出生率全国最低，只有3.34‰，辽宁4.08‰，吉林4.32‰，全在3‰到4‰之间，上海排第四，北京排第八。东北出生率本来就低，死亡率还比全国平均高，所以三个省的人口自然增长率全都低于-4‰，远低于全国-0.6‰的平均水平。东北死亡率高最主要的原因就是老龄化，辽宁65岁以上老人占比17.42%，是全国第一，黑龙江吉林的占比也都超过15.6%。

计年鉴的数据，2022年出生率最低的三个对比十年人口变化，上海2012年总人口2380万，2022年涨到2475万，十年涨了差不多100万，北京的走势和上海差不多。东北三省刚好反过来，十年里辽宁少了192万，吉林少了402万，黑龙江少了735万，人口缩水特别严重。东北人口少不只是因为老龄化死亡多，年轻人大量往外跑，尤其是高学历人才留不住，才是最关键的原因。

省份，就是黑龙江辽宁吉林东北三省

人口外流把区域的年龄结构都改了，进一步推高了死亡率，多种因素凑在一起，才让东北的人口数据这么难看。现在不结婚的人越来越多，加上人才外流的影响，生育率下滑的危机已经在不少地方提前爆发了。很多人以为东北低生育是近些年才有的问题，其实早在十几年前，隐患就已经埋好了。

2012年赶上二孩政策释放红利，还有龙年生肖偏好，全国出生率涨到了2000年之后的最高点。当时北京上海的出生率都突破了9‰，上海常住人口出生超过22万，创了四十年的新高，那一批孩子今年刚好小升初，之前就有人说这届竞争会是最激烈的。哪怕全国都迎来生育小高峰，东北三省的出生率还是很低，吉林才5.73‰，辽宁6.15‰，黑龙江7.30‰，辽宁那时候已经连续两年自然增长率负增长了。

那时候辽宁总人口四千多万，出生人口才27万，只比两千多万人口的上海多了不到五万。十几年前，东北的人口结构问题就已经明明白白摆在数据里了。当年连生育政策红利都拉不起来的生育率，现在成了2026年生育率下滑的前兆。

现在都说低生育陷阱，意思就是生育率跌破更替线之后，会陷入恶性循环越来越低，一般把1.5当成更替线参考。生育率越低，社会里年轻人就越少，年轻人少了，生育率就会更低，陷进去就很难出来。之前北京上海生育率也很低，都有掉进陷阱的风险，后来还能迎来阶段性反弹，为什么东北就不行呢。

有人说东北是老工业基地，城镇化起步早，大家受教育程度高，城市化本来就会压低生育意愿。这个逻辑本身没错，但放在几十年的跨度里就说不通，北京上海城镇化比东北高，照样有过生育率反弹。还有人说东北初婚晚离婚率高，处于婚姻状态的人少，所以生的少，其实这些更像是同一个原因导致的结果，不是根源。

说白了，现在年轻人用脚投票，流向哪里，哪里就能守住最后的生育防线。早十几年前，北京本地的自然增长率就降到1‰以下了，城市人口增长全靠外来年轻人迁入。2004年北京出生的新生儿里，超过六成都是流动人口子女，大量年轻人来北京上海打拼落户，才撑住了当地的生育率。

现在翻完这么多数据就能看明白，不婚不育的人越来越多，真不是年轻人任性。说白了就是高昂的生活成本，和年轻人像现在年轻人算帐算得比谁都精，都想把命运握在自己手里，光催着生孩子没用，得真的帮大家减轻负担，造出一个对生育友好的环境。只有让普通人有了敢生孩子的底气，人口下滑的警报才有可能解除。

攥住自己生活主动权的想法撞在了一起，大家才做出了这样的选择。专家说2026年生育率会严重下滑，本质就是普通人面参考资料：国家统计局 中国统计年鉴

对高房价、职场竞争、教育内卷，做出的无奈又理性的选择。