浙江
文/陈根
新冠转阴以后，有些人明明没有查出血管堵塞，却依然容易心慌、头晕、疲劳，稍微活动就感觉“供不上血”。
其中一个可能的原因是：血管内皮损伤与血流异常，形成了相互强化的恶性循环。
内皮受损，血管就不再灵活
血管内皮并不只是一层“内壁”，它更像遍布全身的血流调节器。
正常情况下，内皮会释放一氧化氮等信号，让血管根据运动、温度和组织供氧需求及时扩张，同时抑制不必要的炎症、血小板黏附和异常凝血。
新冠感染引起的炎症、氧化应激、免疫反应和凝血变化，都可能影响血管内皮。尤其在重症感染中，这种损伤更加明显；部分长新冠患者也被观察到血管舒张能力和微循环调节下降。
一旦内皮功能受损，血管就不能及时扩张。人在休息时，供血可能基本够用；一旦走路、爬楼或用脑，身体需要更多氧气，血管却无法迅速增加血流，于是就容易出现心慌、气短、脑雾和疲劳。
血流变差，又会继续伤害内皮
更麻烦的是，血流异常还会反过来加重内皮损伤。
正常血液平稳流动，会对血管壁产生规律而稳定的摩擦力，这种“剪切力”能够促进一氧化氮释放，帮助血管保持舒张、抗炎和抗凝状态。
但当血流变慢、波动增大或出现紊乱时，保护性的剪切力就会改变。内皮可能释放更多炎症和黏附信号，让白细胞与血小板更容易靠近血管壁。
这就像一条道路：路面受损造成拥堵，拥堵和反复碾压又让路面坏得更快。
内皮损伤让血流变差，异常血流又继续伤害内皮。
在微循环中，这种变化更难被常规影像发现。如果毛细血管扩张不足，组织供氧下降，氧化应激可能进一步增加，让血管调节能力继续变差。
为什么转阴以后，循环还可能继续？
病毒检测转阴，说明急性感染正在结束，却不代表内皮、免疫和血流调节立即恢复。
如果感染后的炎症、氧化应激、自主神经失衡或代谢问题仍然存在，内皮功能就可能需要更长时间修复。只要血管舒张能力还没有恢复，异常血流就可能继续给内皮增加压力。
这或许能解释，为什么部分患者在感染数周甚至数月后，仍会出现疲劳、脑雾、心慌和活动后不适。
新冠后的血管恢复，不只是让血液重新流过去，更是让血管重新学会根据身体需要，稳定而灵活地调节血流。
只有同时减少内皮损伤、改善代谢风险与恢复合理血流，才有可能真正打断这场“内皮受损—血流异常—损伤加重”的循环。
那么，如何科学修复疫情后的血管创伤？如果你想了解如何评估疫情后的身体状态，如何从饮食、睡眠、运动和慢性病管理入手，减少持续炎症对身体的影响，欢迎添加微信CHEN2021hk，加入【后疫情健康管理群】，进群获取疫情后健康评估，以及独家抗炎食谱，和更科学的健康管理方案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
