上海
重要的是说出这些言语的人，你喜不喜欢。弥子瑕的桃子，也是同理
2022-01-0520:53:25
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息
计划的执行度~58
日记正文：昨天跟老苏他们吃小火锅，吃的有点太多了。偶尔一次随性而为，也算是松紧有度的调节吧！
切记，人要守身持重。“随性而为”无论如何也不能破了底线原则。没有原则的人，就是无根之蒲公英。君子不重则不威，缺乏重心的人，就是活死人一般的空洞存在，轻飘飘的，不值一文。
吃得多了，入睡之前就开始胡思乱想，对于过去的、未来的种种事情，进行各种浮想联翩的设想与串联。情绪的大海顿时惊涛骇浪起来——我的生命正在内耗，身体内部正在发生隐秘的内战……
难受……难受……
后来我试图用冥想的方法来静心，只不过心潮太过汹涌，试了几次，难以压住心魔，就放弃了。后面还是得用冥想的方法加以调节：观察这些飞来飞去的念头，但不参与其中；或者把注意力聚焦到一点，比如聚焦到呼吸上面，或者某个公案机锋上。
总之，不要在脑海中上演各种各样、稀奇古怪的情绪小剧场。
世间之事，都是熟能生巧。一开始的生涩失控、稚嫩生疏，都是正常使用。坚持走下去，一定可以从山重水复之迷津，走入柳暗花明之胜境。逐渐学会跳出肉体，遇境不着境，完全客观地看待自己，将肉体看成是一台机器，是书写人生剧本的一支笔，只负责完成你指定的代码。你身上的每一个细胞，你写的每一个字，都必须是在系统指令之后的优雅与精准。
今天下了一整天雨，整个时间利用率不算高，性价比也跟着水落船低。当然，我有在认真践行将AT立场引到正确的方向。老虎有的时候真像一个顽皮的孩子，玩心太重。不过与老虎相处是有规律可循的：首先要和老虎一起看到真正有价值的、散发美的东西，识破幻境迷局以及各种障眼法，将头狠狠撇向月亮女神所在的那一侧。
种豆得豆，种瓜得瓜。将善的种子播撒到正确的位置，持续不断地注入AT，才能开花结果。
发现一个有意思的现象：昨天晚上老苏夫妇说我“瘦的有点不太正常”，当时听完，我感觉这句话值得借鉴；但同样这一句“瘦的有点不太正常”，倘若出自我妈/爸的嘴巴，我就会不由自主地反感。
古代的夏桀、商纣一类昏君，大概也有类似的感受——言语本身的正确错误其实没那么重要，重要的是说出这些言语的人，你喜不喜欢。弥子瑕的桃子，也是同理啊！
喜欢的时候，放出来的屁都是香的；讨厌的时候，脸上的笑容都面目可憎。
对于人类这个物种，咱们还是得遵循《关键对话》里的倡导：先搭建安全对话氛围，才能进行有效沟通。那么，如何搭建安全对话氛围呢？让对方不反感、喜欢你。在这一点上，应该能唤起一些销售的共鸣：有些时候说得天花乱坠、口若悬河，对方依然无动于衷。不是你的锅，而是你长得不够帅、不够美，又或者是长得太帅太美，跟他的什么仇人相似……
洞悉人性，才能引导人性。圣者求其实。对于修行中人来说，见不足必改之，还是得实事求是：将言语与说话人分开看待，不要着相了。无论说话的人是多么欣赏或多么讨厌，都应该保持中正中观，不拘一格，兼容并蓄，择善而从之。
当我们能从自己不欣赏、讨厌的人身上看到可取之处，也算是上道了一点。
金子与灯塔：
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