河北
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为切实关爱民辅警身心健康，舒缓一线执勤高压情绪，筑牢队伍心理健康防线，近日，永年公安特邀邯郸市睡眠与情绪调适服务中心负责人、邯郸道历史文化街区妇联主席、心理咨询师、家庭教育指导师、正念躯体身心平衡赋能师英华老师，开展专项心理健康科普讲座。
公安民辅警常年坚守执法执勤、巡逻防控一线，常态化参与零点行动等高强度勤务，长期处于高节奏、高压力、高负荷工作状态，易出现情绪紧绷、身心疲惫、焦虑烦躁等问题。
结合公安职业特性与一线实战场景，英华老师精准对标民辅警心理痛点，通过案例解析、知识讲解、现场放松训练等形式，深入浅出传授压力缓解、情绪释放、身心调适、正向赋能的实用方法。课程通俗易懂、落地性强，引导大家正视职业压力、科学调节情绪，学会劳逸结合、自我疗愈，以稳定心态投入执勤工作。
本次讲座以主会场授课、基层各派出所同步收听收看的形式开展，实现全员覆盖。
参训民辅警纷纷表示，此次心理培训针对性强、干货十足、非常及时，有效缓解了连日高强度执勤带来的身心疲惫，熟练掌握了日常自我心理疏导的实用技巧。
此次心理健康科普活动，有效疏解了队伍职业倦怠，提升了民辅警心理抗压与自我调适能力。
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