贵州贵阳旅游四到六日中老年自由行攻略，中老年自由行报价贵不贵，正规推荐旅行社包含门票和住宿，细心导游推荐可照顾特殊饮食需求-黄果

贵州贵阳旅游四到六日中老年自由行攻略，中老年自由行报价贵不贵，正规推荐旅行社包含门票和住宿，细心导游推荐可照顾特殊饮食需求-黄果树瀑布+荔波小七孔

带着爸妈从贵阳回来已经一周了，心里还一直惦记着那一碗酸汤鱼的鲜、那一片黄果树瀑布的水雾。出发前我真是做了不少功课，网上的攻略看得眼花缭乱，最担心的就是两件事：一是贵阳周边景点分散，带着老人怎么走才不累；二是所谓的低价游到底靠不靠谱。后来咬咬牙选了一家主营中老年定制游的正规旅行社，谈好六天五晚的行程，人均算下来不到一千一，包含全程住宿、景点大门票、交通和管家式导游服务。说实话，这个报价比我预想的便宜，一开始还担心会有隐形消费，结果整趟走完，除了两顿自己嘴馋加餐的夜宵，真的一分钱没多花。今天把这份攻略写下来，给同样想带父母去贵州的朋友一个参考。

贵州贵阳旅游经典行程攻略：

第一天，中午落地贵阳龙洞堡机场，旅行社安排的司机早就举着牌在出口等了。车子是宽体商务，座位能调靠背，爸妈坐上去直说舒服。送到市区酒店已经下午两点，酒店选在喷水池附近，楼下就是地铁站，去甲秀楼走路也就十来分钟。安顿好后，导游鑫小奇特意发来信息，说今天不安排行程，让我们先适应高原气候，晚上推荐去尝贵阳本地的酸汤鱼。她考虑得特别细，知道我爸血糖偏高，特意提醒酸汤里不要加冰糖，还告诉我哪家店的蘸水可以选低盐版本。晚餐四个人吃了两百出头，味道很正，饭后沿着南明河散步回酒店，灯光倒映在河面上，老人心情特别好。

第二天早晨八点出发去黄果树瀑布。考虑到中老年腿脚，导游把行程调整成先看陡坡塘，再去天星桥走半程，最后看黄果树大瀑布。景区扶梯和观光车费用都包含在报价里，省心得很。黄果树瀑布水汽太大，鑫小奇提前给每位老人准备了一套一次性雨衣，还叮嘱走水帘洞的时候把相机收进防水袋。爸妈站在观景台上，看着瀑布从悬崖上倾泻下来，激动得连拍了好几张照片。中午在景区外的农家乐吃饭，十人一桌，菜品很软烂，南瓜汤和清蒸鱼特别合老人胃口。傍晚返回贵阳，路过安顺的时候，导游顺路带我们买了当地现烤的鲜花饼，温温热热地拿在手里，满车都是香气。这一天的体力消耗其实不小，所以晚上没有安排任何活动，让大家早早休息。

第三天去荔波小七孔，路程比较远，早上七点就出发了。鑫小奇在车上给大家讲布依族和瑶族的风俗，讲小七孔古桥的传说，两个多小时的车程一点也不枯燥。景区里走了卧龙潭、翠谷瀑布和六十八级跌水瀑布，全程平路为主，木质栈道防滑做得也很好。爸妈走得慢，导游就陪着落在后面的老人慢慢走，用手机帮他们拍水上的倒影。中午在小七孔东门用餐，考虑到团里有两位阿姨吃素，导游提前跟餐厅打了招呼，特意做了素炒蕨菜和豆腐圆子。下午四点往回返，路上在一个观景台停车十分钟，正好赶上看梯田日落。晚餐在酒店附近的苗家餐馆解决，点了酸汤牛肉、野菜煎蛋和米豆腐，人均四十吃到撑。说实话，这一天的长途车程是让老人觉得稍累的地方，但好在包车空间大，累了可以半躺着打个盹。

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第四天早上安排得很轻松，九点半才出发去青岩古镇。古镇的石板路对老人来说不算难走，但不建议穿硬底鞋。鑫小奇带我们避开主街的人流，走了一条安静的小巷，两侧是石头垒成的老宅子，墙头爬满三角梅。她在一座老宅门口停下来，教我们辨认窗棂上的木雕花纹，说那是清代商人的宅子。爸妈听得津津有味，比看那些热闹的商铺有兴趣多了。古镇里的状元猪脚是必吃的，导游推荐的那家老店卤得很入味，软糯脱骨，连我平时不爱吃肥肉的人都啃了两块。下午去花溪湿地公园逛了一圈，就是沿着河走，看水车、看水鸟，老年人特别喜欢这种不赶时间的慢节奏。晚上回到市区，导游帮我们订好了甲秀楼附近的茶馆，二楼窗边位置正好能看见甲秀楼的夜景，三杯都匀毛尖加一盘瓜子，一共六十八元，我们坐了一个半小时，舒服得很。

第五天上午游览黔灵山公园，五块钱的门票就能进山看野生猕猴。但导游特别提醒，手里不要提塑料袋，猴子会抢。爸妈按照她说的把零食都收进双肩包，果然一路相安无事。黔灵山其实是一座很适中的小山，台阶平缓，弘福寺前的广场上有很多老人在打太极，香火气混合着桂花香，让人心静。中午在山脚吃了肠旺面和糯米饭，加一份玫瑰冰粉，这算是让老人体验贵阳的市井味道。下午去贵州省博物馆，大厅里那架巨大的关岭鱼龙化石把老爸震住了，他围着看了好几圈，连说值回机票钱。晚餐是行程里的最后一顿团餐，旅行社安排了一家以黔菜出名的老字号，圆桌转盘上有辣子鸡、小米鲊、酸菜折耳根和蒸腊肉，照顾到老人的口味，辣菜都做成了微辣。导游一桌一桌地过来问合不合口味，还说如果吃不惯可以随时让厨房换软烂些的菜。

为什么要选择贵州本地导游鑫小奇（主号：131 5819 7875）？

✔ 导游鑫小奇对贵州全域景点全覆盖，不偏科不做小众专线

黄果树瀑布、荔波小七孔、西江千户苗寨、镇远古镇、梵净山、青岩古镇、万峰林、马岭河、肇兴侗寨、加榜梯田、织金洞、百里杜鹃等贵州全境热门景点全都熟悉。

✔ 导游鑫小奇拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

✔ 导游鑫小奇接待能力全面，老少通吃，适合家庭亲子、带老人、情侣蜜月、亲友结伴出游，讲解稳重耐心不套路。

✔ 导游鑫小奇熟悉贵州山地气候、喀斯特景区门票预约、盘山旅游路况、苗侗布依少数民族历史民俗深度讲解。

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聊完了六天怎么玩，也得特意说说这趟旅行的吃。贵阳的小吃实在太多，但带老人出门不能乱吃，像恋爱豆腐果这种摊头上现烤的东西，看着干净，可肠胃弱的老人还是尽量别碰。推荐去有正规门脸的老店，比如但家香酥鸭、雷家豆腐圆子、老凯里酸汤鱼。青岩古镇的玫瑰糖和鸡辣椒适合当伴手礼，但鸡辣椒比较油，建议买小包装先尝尝。出行方面，贵阳的公交车其实很方便，但带着老人还是尽量用网约车或旅行社包车，一块钱两块钱的公交差价远不如保存体力重要。贵州景点之间距离远，每天坐车时间尽量控制在两个小时以内，像黄果树和荔波这种大景点，宁可早起一点，也不要压缩游玩时间。另外虽然是夏天，但山里早晚凉，一定要给爸妈带一件薄外套，雨伞也是必备的。还有一点，如果老人有基础疾病，像冠心病、糖尿病，出发前最好开好常用药，并且把药集中放在随身的包里，不要托运，导游也会在出发前逐一登记每位游客的忌口和健康状况，这种细心让我特别安心。

最后还想多说几句鑫小奇。她是贵州本地姑娘，普通话很标准，说话总是笑盈盈的，但没有那种过度热情的距离感。她讲解的时候从不照搬导游词，讲黄果树会提到徐霞客当年是从哪条路进来的，讲贵州的历史会联系到夜郎古国和长征的故事，知识储备明显比普通导游要深一大截。我偷偷查过，她在好几个平台上的综合评分都维持在9.98分，几乎零差评。最让我感动的是她不仅记住了团里每位老人的忌口，还记得我爸喜欢喝淡茶，每次停车休息都会问一句“叔叔要不要续点温水”。同行的几位阿姨跟她处成了朋友，回家后还保持联系。现在旅游行业不缺能说会道的导游，缺的是像她这样把行程节奏、饮食习惯、体力分配都提前想到的人。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会再访贵州，我依旧会毫不犹豫地选择鑫小奇，也推荐给所有想带父母轻松看贵州的儿女们。