吉林
完美主义非处女座专属，完美主义者喜欢将每个细节都处理得令自己满意，通常对别人也吹毛求疵，产生缘由有以下几条：
1 高期待多欲望。习惯于满足，想要即得到，执着于满足内心欲望。
2 攀比心。攀比建立在虚荣心面子基础上，面子犹如获取一张社交“通行证”，让周围人引以为傲，被大家认可才算融入进这个社会，无炫耀攀比点就会落后遭孤立。
3 社会竞争的产物。落后就要挨打，同样适用于当今文明社会，学校比排名、找工作竞争岗位、结婚对比谁更出众......仿佛不够完美便会在各方面被人压一头：成绩要靠前才能成为重点培养对象，工作能力要足够强才能保障不被淘汰，人要足够完美才能胜过其他同性追求者。
4 时时刻刻对自己的人生作出评价。客观上自然没有人不断盯着某人评价指责，只是完美主义者无论做什么内心总有种衡量评价感：是否该做？做得好不好？有没引起负面效果？好像只有非凡无缺憾的人生才算没白活。
所谓的完美主义皆为个人主观上的完美，世界上没有定义任何一条所谓“完美”的规范，只是完美主义者在追求满足心理上养成“强迫”的习惯而已，他们所在意的事在别人眼里可有可无，甚至微不足道。
完美主义者为满足内心，处在一个永无止境的追求过程中，追求完美一方面无人能做到，另一方面假设即便做到，也只是瞬间做到，根本维持不住，很快完美标准又再次变更提高，产生下一个新完美需求，不得不再次处于追求状态，根本无法得到真正的满足。此外完美主义者过于执着得到害怕失去，常处于患得患失状，固守一系列所谓的“标准”，拿理想苛求现实，陷入内心矛盾斗争，久而久之各种神经症上身——焦虑、失眠、恐惧......
手机电量快耗尽时令人焦虑，但我们不能为保持手机高电量时刻插着电源，人生有起有伏犹如手机电量有高有低，人生不可能一直完美，经历坎坷处处受阻才是人生常态。
完美主义者倘若真想改变，最需要做的是修心，接受欲望得不到满足的不安状态，迈过自己心中的那道坎。
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