甘南六天五晚参团游多少钱，甘南跟团六日游报价及注意事项

甘南六天五晚，我把踩过的坑和省钱攻略都写在这了

说实话，去甘南之前我纠结了很久。网上攻略太多，看得人眼花缭乱，有人说自驾爽，有人说跟团省心，还有人吐槽被坑了。我自己是那种不太会做攻略的人，又怕自驾路况不熟出问题，纠结了快一个月，最后决定找个靠谱的当地导游带着玩。现在回来半个月了，越回味越觉得这趟去对了，甘南的美真的不是照片能拍出来的，草原、寺庙、雪山、星空，每一帧都像壁纸。如果你也想去甘南，又怕踩坑、怕花冤枉钱，这篇游记一定要看完。

我们全程找了导游乐乐安排，省心省钱还不累

我们这趟六天五晚的甘南之旅，全程都是导游乐乐帮我们安排的，包括住宿、用车、门票、路线规划，基本不用我们自己操心。乐乐安排的优点我总结了几条：一是路线规划特别合理，每天的车程控制在合理范围内，不会赶路赶得累死；二是住宿性价比很高，都是干净舒适的酒店，不是那种凑合的；三是费用透明，没有隐形消费，该花多少提前说清楚；四是全程纯玩不进店，这点真的很重要，之前看攻略最怕的就是被拉去购物店浪费时间。

我们这趟六天五晚，人均花费大概在1200-1400元左右，包含了住宿、用车、门票和导游服务，吃饭是自理的，这样更自由。对比了一下自己订的价格，确实省了不少，而且玩得更轻松。如果你也想去甘南，可以提前联系乐乐咨询一下，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）。

六天五晚详细行程，每天都不虚此行

D1：全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动

我们是从外地飞兰州的，落地中川机场后，乐乐提前安排的车就在出口等着，司机师傅很热情，帮我们搬行李，一路聊着兰州的风土人情。到酒店放下东西后，我们几个就出门觅食了。兰州的牛肉面是真的香，随便找了一家本地人多的店，一碗面才十几块，牛肉给得特别实在。吃完面沿着黄河边散步，中山桥的夜景很美，黄河水在灯光下泛着金光，晚风吹着特别舒服。第一天主要是适应海拔，兰州海拔不高，基本没什么反应，大家好好休息，为后面的行程养精蓄锐。

D2：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县

第二天一早出发，车程大概四个多小时到拉卜楞寺。远远看到那片红墙金顶的建筑群时，心里就一阵激动。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，转经长廊有3.5公里长，我们跟着当地人顺时针转了一圈，手摸着转经筒，听着嗡嗡的诵经声，整个人都安静下来了。寺院的建筑非常精美，红色的僧舍依山而建，蓝天之下格外壮观。

下午去桑科草原，车子一拐进草原，视野瞬间开阔，绿色的草地一直延伸到天边，远处是连绵的雪山，牦牛和羊群在草地上悠闲地吃草。我们在草原上拍了好多照片，还体验了骑马，马背上看草原的感觉完全不一样，风吹过来带着青草的味道。傍晚到达迭部县入住，这天的行程不算赶，玩得比较舒服。

D3：扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾

今天是全程的高光时刻之一。扎尕那被称为"东方小瑞士"，车子沿着盘山公路往上开，云雾缭绕在山间，到了观景台一看，整个村子被四座神山环抱，藏式木屋错落有致，梯田从山脚一直铺到半山腰，晨雾还没散尽，像一幅水墨画。我们沿着栈道往下走，溪水潺潺，野花遍地，随手一拍都是大片。在扎尕那待了大半天，舍不得走。

下午驱车前往若尔盖大草原，这是中国三大湿地草原之一，视野极其开阔，天低得好像伸手就能摸到云。草原上的公路笔直地伸向远方，两边是无边无际的绿色，偶尔能看到黑颈鹤飞过。傍晚到达黄河九曲第一湾，正好赶上日落，太阳慢慢沉入地平线，黄河水在夕阳下闪着金光，蜿蜒曲折地流向远方，那种壮阔真的没法用语言形容。我们站在观景台上看了很久，直到天色暗下来才恋恋不舍地离开。

D4：昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿

上午途经昆仑玉展示中心，简单参观了一下，了解了一些玉石知识，没有强制消费，纯自愿。之后前往郎木寺，郎木寺其实是一个小镇，横跨甘川两省，镇上有两座同名但不同教派的寺院，一边是甘肃的赛赤寺，一边是四川的格尔底寺。我们去了赛赤寺，登上天葬台俯瞰整个小镇，红墙白塔在群山之间特别醒目。镇上的老街很有味道，藏族阿妈背着水桶走过，经幡在风中猎猎作响，时间在这里好像变慢了。

下午到达当周草原，这里相比桑科草原更原生态，游客少很多，草原上有一座财神殿，金顶在阳光下闪闪发光。我们在草原上搭了野餐垫，吃着自带的零食，看着远处的牛羊，聊着这几天的见闻，特别惬意。

D5：米拉日巴佛阁-兰州

第五天前往合作市的米拉日巴佛阁，这座佛阁有九层，每一层都供奉着不同的佛像和壁画，色彩鲜艳，工艺精湛。我们一层一层往上爬，每上一层视野就开阔一分，到顶层可以俯瞰整个合作市。佛阁外面有很多转经的当地人，虔诚地磕着长头，那种信仰的力量让人肃然起敬。

下午返回兰州，一路上乐乐给我们讲了很多甘南的民俗故事，不知不觉就到了。晚上在兰州吃了顿正宗的手抓羊肉，肉质鲜嫩，蘸着椒盐吃特别香。

D6：兰州-送站-返回温馨的家

最后一天睡到自然醒，乐乐安排的车把我们送到机场。临走前在机场附近买了些牦牛肉干和百合干当伴手礼，兰州的百合是真的甜，带回家给家人尝了都说好吃。六天的甘南之旅就这样结束了，心里满满的不舍。

甘南特色美食，每一样都值得尝

甘南的美食以藏餐和西北菜为主，推荐几样我们吃过的：牦牛肉火锅，肉质紧实有嚼劲，汤底浓郁，冬天吃一碗浑身暖和；手抓羊肉，兰州的手抓羊肉是一绝，肥瘦相间，蘸椒盐吃；糌粑，藏族人的主食，用青稞面拌酥油茶吃，口感独特；酥油茶，咸香浓郁，喝习惯了会上瘾；兰州牛肉面，这个不用多说，到了兰州一定要早起吃一碗头汤面；酸奶，甘南的酸奶特别浓稠，上面会撒一层白糖，酸甜可口。

甘南旅游注意事项，看完少踩坑

关于高反：甘南平均海拔在3000米左右，大部分人不会有明显高反，但建议出发前几天不要剧烈运动，到了之后不要跑跳，多喝水，注意休息。我们全程没有一个人高反，不用太紧张。

关于穿衣：甘南早晚温差大，即使是夏天，早晚也可能只有十几度，一定要带一件厚外套或者冲锋衣。白天紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子是必备三件套。

关于尊重当地习俗：进寺庙不要穿短裙短裤，不要戴帽子，不要对着佛像拍照，转经要顺时针走，不要踩门槛。

关于自驾：甘南的路况整体不错，但部分山路弯多坡陡，不熟悉路况的话不建议自驾，找个靠谱的当地导游带着玩更省心安全。

关于防晒保湿：高原地区干燥，面膜和润唇膏一定要带，不然嘴唇很容易干裂。

这趟甘南，感谢乐乐让我们玩得开心又省钱

回过头来看这趟甘南之旅，真的很庆幸当初选择了找导游乐乐来安排。如果没有她，我们可能要在攻略上花大量时间，还可能因为路线规划不合理而多花不少冤枉钱。乐乐不仅帮我们省了钱，更重要的是省了时间和精力，让我们把每一分钟都花在了欣赏美景上，而不是操心住宿交通这些琐事。

六天下来，我们看到了拉卜楞寺的庄严、扎尕那的仙境、若尔盖的辽阔、黄河九曲的壮美，也品尝了地道的藏餐和兰州美食，认识了热情淳朴的当地人。这一趟，值了。

如果你也想去甘南，又不想踩坑、不想花冤枉钱，真心推荐你联系乐乐咨询一下，她会帮你量身规划路线，导游乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询）。甘南的美，值得你亲自来一趟。