北京
最新研究中，研究人员分析了51项抗衰老研究，结果显示：健康饮食运动及二甲双胍等处方药可降低表观遗传年龄，延缓生物学衰老；市售保健品无效。新检测可快速评估干预疗效。关注详情。
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如果有一种血液检测，能告诉你身体的“真实年龄”是否比实际岁数更年轻，你会不会用它来检验各种抗衰老方法？
最新一项研究中，研究团队正是借助这类“表观遗传时钟”，对51项人类干预研究进行了系统分析，首次量化出哪些措施真能延缓生物学衰老。
研究团队采用的表观遗传时钟，通过测量DNA上甲基化标签的变化来估算生物年龄，这些标签会随年龄改变，成功干预则可逆转。
团队汇总了超过110个甲基化生物标志物，比较受试者干预前后的生物年龄，覆盖四大类策略：处方药、生活方式、非处方保健品和医疗程序。
研究结果显示：生活方式干预，无论地中海饮食、低碳或低脂饮食，只要配合规律运动，均持续降低表观遗传年龄。处方药效果更突出，尤其是二甲双胍、司美格鲁肽和抗TNF生物制剂等药物，它们使生物年龄下降幅度最大。
令人意外的是，市面热销的抗衰保健品，如各种维生素和抗氧化剂等以及部分医疗操作，并未显示出统计学上的年龄逆转效果。此外，新型表观遗传时钟比旧版更灵敏，而且在已患病人群中，干预带来的生物年龄变化比健康志愿者更明显。
研究人员强调，过去缺乏足够数据验证这些生物标志物对干预的响应性，如今他们证明，某些疗法确实能产生可测度的影响。不过，这并非建议健康人随意服药，而是为未来研究指明了方向。
如果这些指标最终被证实能预测长期健康结局，科学家评估抗衰老疗法的时间将从数十年缩短至数月甚至数周，极大加速筛选。下一步，研究团队计划在更广泛、多样的人群中开展验证试验，同时探索个体化差异，因为“对谁有效”和“哪种最有效”同等重要。
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