瞭望 | 三湘四水 一桨承文脉

　　湖南麻阳“户户有划手，村村有龙舟”，所有乡镇自筹资金修建龙舟训练池，赛龙舟是全民参与的“体育狂欢”

　　文 |《瞭望》新闻周刊记者 程济安

　　暮色四合，湖南省汨罗市城区友谊河畔，垂柳轻拂，灯火阑珊。一阵由远及近的鼓声，吸引岸边散步的群众驻足观看，满载30人的龙舟挂满彩灯，在河道破浪前行。

　　“开始感觉很累，后来发现很好玩！”市民何松带着8岁的孩子一起体验龙舟，衣服被汗水浸透，仍干劲十足。

　　船上大部分是初次执桨的新手，在志愿者的专业指导下，逐步掌握划桨姿势和节奏。“今年已经组织了60多次体验活动，场场爆满。”友谊河跑团龙舟志愿队队长汪高亮说。

　　从端午竞渡的一时热闹到四季可享的日常体验，夜幕下的友谊河，鼓声阵阵、桨影摇曳，正成为这座城市独具动感的文化新名片。

在 2026 麻阳传统龙舟邀请赛上，龙舟队员们奋力挥桨、劈波斩浪（2026年5月摄） 李浪摄

　　乡野处处闻龙舟

　　“哟嘿、哟嘿……”在湖南省怀化市麻阳苗族自治县江口墟镇的龙舟训练池旁，几十名青壮劳力顶着高温，光着膀子，动作整齐地奋力拉桨。

　　“坐在岸上划，其实比在河里划累得多。”教练舒淋泉今年26岁，作为皮划艇激流回旋和龙舟项目的职业选手，多次代表中国队出战世界比赛。听说县里要举办龙舟赛，他主动请假，回乡指导村民训练。“村民们兴致高，每天训练五六个小时也不喊苦喊累。我帮助大家优化划桨姿势和节奏，在提高耐力和成绩的同时尽量避免受伤。”

　　据史料记载，麻阳的龙舟文化延续至今已有1000多年。“扒龙船”融入当地人血脉，成为生活的一部分。麻阳龙舟协会会长曹选品介绍，全县有201个行政村、22个社区，目前约有230条龙船，“户户有划手，村村有龙舟”，所有乡镇自筹资金修建龙舟训练池，赛龙舟是全民参与的“体育狂欢”。

　　冲滩，是在湍急的河段逆水行舟。过去山路运输龙舟不便，麻阳一些龙舟队为了参赛只能走水路，逆水行舟数十公里，把龙舟送到比赛地点。现在交通便捷了，这一传统延续下来，也把山民们筚路蓝缕、不惧风浪的精神延续至今。

　　在一些古老村落，龙舟下水之前，依然保留着古老的登江仪式，包括祭祀盘瓠、敬水神、娱龙、点睛等流程，场面庄严隆重，村里老小皆参与。对麻阳人来说，鼓声一响，再远再忙也要回家。过年是小家团圆，划龙舟是全村团圆。

　　麻阳苗族自治县文化旅游广电体育局党组书记唐琼介绍，与其他地方的传统龙舟相比，麻阳龙舟是直道逆流竞速，赛程距离长，考验选手耐力，需要团队协作。团结齐心是麻阳龙舟运动的底色。

　　2023年开始，麻阳每年邀请多支外地队伍前来参赛。河上百舸争流、浪花四溅，参赛选手划桨动作整齐划一，逆流竞渡的场面极具冲击力，岸边挤满观赛人群，彩旗挥舞、锣鼓喧天，给选手和游客留下深刻印象。

　　同心共育少年志

　　“咚咚咚……”跟着父亲易为用矿泉水瓶模拟的龙舟鼓声，汨罗市正则学校五年级学生易恩泽坐在板凳上，双手紧握竹竿，身体来回摆动，模拟在学校里划龙舟的场景。“我儿子对体育课上的龙舟体验非常痴迷，放暑假了，在家里也要拉我给他打节拍。”易为说，“他还会问我一些龙舟背后的故事，我就给他讲屈原、讲家国。”

　　2025年，正则学校投入20余万元，将校内景观池改造为龙舟水上训练场地，并购置2艘水上龙舟与2艘旱地龙舟。按照年龄特点和接受程度，低年级学生先要坐在台阶上模拟划桨姿态，通过童趣故事和游戏，掌握基本的动作技巧和龙舟知识；四年级开始，学生可以在体育课时里，分批次进入龙舟水上训练池，实地体验在龙舟上划桨的节奏变化与协作配合。

　　“训练池里的龙舟两端是锁住的，孩子们要是没有经验、配合不好，船身会左右晃动。”正则学校小学部体育教师戴婷说，“我告诉他们，一个人的力量再大，如果融入不了团队，也发挥不了积极作用。随着学生们的动作逐渐齐整，整艘船会产生向前的‘顿挫感’，集体观念自然而然在他们心中扎根。”

　　作为“端午源头，龙舟故里”，汨罗承载着厚重深邃的历史文化底蕴。“我从小听着龙船鼓声长大，关于龙舟的记忆，积淀在每个汨罗人的血脉里。”年过六旬的杨稳凡极力支持孙女在学校里体验龙舟，“这是一项能锻炼身心的体育项目。孙女每次划完龙舟，回家都很兴奋地和我们分享感受。这样的龙舟课，能促进孩子身心健康发展。”

　　学校全方位打造龙舟主题校园文化，布置龙舟文化长廊，系统展示龙舟的发展历史、文化内涵。“我们把非遗知识、传统技艺与时代价值融入课程体系。”正则学校副校长伏礼平说，“学校正在开发一套学段贯通、学科融合、分层递进的校本教材。以龙舟为纽带，培养学生文化认同、团队协作与拼搏精神，增强学生身体素质、意志品质和家国情怀。”

　　奋楫击起交流热

　　双桡龙舟历史悠久、底蕴深厚，是益阳市赫山区兰溪镇特有的民俗文化。“双桡”指的是船上的划手以站姿和坐姿交替而列。比起一般龙舟，双桡龙舟的船舱能容纳的人数更多，动辄承载一百多位桨手破浪前行。在日常演出时，站桡挥舞着窄长的桨板，展示“蜻蜓点水”等表演动作，坐桡负责拉桨缓行；进入竞渡状态，鼓点擂动，站桡和坐桡同时发力击水，霎时激起千层浪，江面上宏阔壮丽、气势撼人。

　　今年6月，兰溪双桡龙舟第一次走出国门，到马来西亚马六甲市举行展演活动。20余名兰溪村村民与70余名马来西亚队员在马六甲河上齐心奋楫、并肩前行。兰溪山歌《龙船调》唱响异国他乡，与鼓点声、呐喊声、助威声、欢呼声一起，融汇成欢腾的浪潮，吸引两岸游客驻足观赏。双桡龙舟出海，唤醒了海外侨胞的文化记忆，点燃了当地民众沉浸式体验端午习俗的热情。

　　“为了这两个小时的展演，我们准备了两年。龙舟所用的木料都是从国内发过去，在马来西亚当地组装加工。”益阳市赫山区双桡龙舟文化研究会会长冷益虎是这次龙舟海外首演的发起者。“以龙舟为媒，促进中外文化交流与民间友好往来，这条龙舟最后定名为‘友谊号’。”

　　兰溪镇莲花塘村村民陈梦楼划了三十多年的龙舟，此次海外展演，他主动报名、自筹经费，提前去马来西亚，教当地队员划双桡龙舟。

　　“团队里的外国友人划过龙舟，但没接触过站桡，我教他们怎么在船上站稳身体。”陈梦楼说，“龙舟上不仅有兰溪的新生代，还有不同年龄段的外国友人，大家越划越整齐，感情也越来越亲近。”

　　“友谊号”双桡龙舟作为两国民间文化交流的友好见证，将在马六甲长期陈列展示，向世人传递中国传统龙舟运动蕴含的同舟共济、团结协作的东方智慧。■