安徽
最近刘嘉玲在社交平台上晒出了一张照片，她和丈夫梁朝伟刚跑完步，嘉玲姐坐在副驾，头发湿漉漉的，笑得那叫一个开心；旁边梁先生化身专职司机，一身休闲运动装，眼神专注地开车。
并配文说：
“刚跑完，雨就落下了，时间，刚刚好。”
夫妻俩这种不加任何修饰的烟火日常，被网友们集体点赞。
有人说：“嘉玲姐真幸福，每次跑步还有梁朝伟这个大帅哥陪着。”
也有人说：“果然爱运动的人就是不一样，不加任何的美颜就这么敢真实的晒出自己，一点都不像60岁的人。”
甚至也有些网友发问：为什么刘嘉玲这么喜欢跑步啊？好像总是能刷到她的跑步打卡拍照记录。
其实刘嘉玲坚持跑步已经30年了，就因为当时哥哥张国荣给他介绍一个健身教练之后，便没有停下来过，平时除了跑步之外，闲暇之余就是去徒步和爬山。
她说自己很喜欢这种和大自然亲近的感受，也很喜欢大汗淋漓之后的舒畅！
而且刘嘉玲跑步也是实打实的真跑，可不是所谓的摆拍，有香港的网友就经常在太平山跑步道偶遇到正在晨跑的嘉玲姐。
甚至又多次碰到她和梁朝伟一起，俩人不是并肩就是一前一后，遇到主动上前打招呼要合照的粉丝，他们也会停下来与其配合，丝毫没有一点明星架子。
曾经在相关的采访中，刘嘉玲也表示，目前自己也是保持着跑一休一的节奏，单次在5~8公里为主，主打的就是流流汗，以健康为主。
有人说刘嘉玲60岁了，依旧面容红润，下颌线清晰，可能这就是跟长期运动相关吧！
之前有人问她对于保养有什么秘诀时，她还说自己根本没什么保养，就是运动也不是为了“冻龄”，就是想动起来。
其实想要保持一个好的状态，就坚守这三点就行：
1、吃干净一点，不要乱吃；
2、坚持运动；
3、保持好的心态。
我很喜欢刘嘉玲说的这样一句话：
“你不要沉醉在那个不开心的地方太久，因为太久你就会很吃亏，最后伤害的是自己！”
所以，我们一定要多去动一动，多和大自然亲近一点，你会发现这个过程就是在改变你的状态。
像梁朝伟本身就是一个不怎么爱动的人，就是在刘嘉玲日复一日的运动潜移默化中，也逐渐一起陪着她跑一跑了。
而且刘嘉玲已经多次在社交平台大方分享自己和梁朝伟运动完的素颜照，那种不加修饰、运动后的通透感，真的隔着屏幕都能感受到！
相信每一个喜欢跑步的人，应该都能体会到这样的感受。
为什么刘嘉玲这么喜欢跑步呢？
我想她大概和我们每一个普通跑者一样，不是因为抗衰和冻龄，也不是因为要保持身材，而是在跑步这件事里找到了和自己相处的方式。
已经慢慢把跑步变成了像喝水、吃饭、睡觉一样自然了！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
