孩子明明想努力，就是动不了，甚至看起来像「躺平」｜蜂窝创业日记

作者：大嘴

原文发表于2026年4月22日

蜂窝第140篇创业日记

文｜大嘴 蜂窝儿童宇宙创始人

孩子想要努力，却愣在原地

“妈妈，我保证，这次补习班我肯定努力认真去上。”

一段时间之后，家长发现孩子依然躺平、无力，在家里刷着短视频。家长这个时候就会经历新一轮的情绪风暴：愤怒，情绪发泄，无论是给孩子，还是朝向别处。最后，再一次重试对孩子的信任，再一次相信孩子。

这已经不是第一次孩子信誓旦旦地承诺，也绝不是最后一次无力地躺平。

这似乎是一个奇怪的怪圈。

孩子发誓要努力，家长相信孩子发誓时的决心，也相信孩子的聪明程度，只要孩子收收心，把贪玩的心思放在学习上，孩子的成绩就一定会获得极大的提升。

但是，为什么？最后会落入这样的循环？

是孩子在骗妈妈？

当这个孩子在承诺要好好学习的那一瞬间，他 100% 相信自己会改变，想要努力。要不，家长也不会在这样的循环中一次次的还要相信自己的孩子。

那好好学习英语、把英语提得更高，是妈妈的需求，不是孩子的需求？

孩子其实是在讨好妈妈？

不完全是，孩子当然天然的想要回应养育者的需求。但是要注意的是，每一个孩子都天然拥有学习的需求，对自己成绩提高、获得表扬有需求。没有哪个孩子会觉得，自己要策略性地把这个学不好，故意被老师和家长批评。

那继续追问：

孩子是不是不够自律？

是不是不够上进？

是不是又在给自己找理由？

在这里，我们更需要重新理解孩子。一个孩子说“我想努力”，很多时候不是假话；一个孩子最后没有行动，也不代表他前面那一刻的决心是假的。真正的问题是，孩子内部真正被点燃的那股力量，和外部要求他立刻完成的任务，并不总是在同一个地方。

我好奇孩子们真实的想法是什么。所以我在蜂窝的情绪陪伴课程上，和一群已经在蜂窝学习了 5-6 年的孩子聊这件事：

“你们有没有，明明知道自己做一件事，只要去做了，就能成。你能确定自己的能力和聪明都可以完成它，但是你就是愣在那里，无法行动？”

“有啊，我知道我马上要出国读高中了，我的英语单词很多都不会，我的分数很糟糕，但是我就是没法去刷更多题目，背更多单词。”

“我马上要出国了，我托福分数一直很差，我想要刷出更好的托福成绩，但是换了很多个老师，我也向我妈承诺很多次，但是我就是无法行动，就停留在那里。”

“有的，我知道我要考上重点中学，就需要少玩手机，多刷题目……但是我没有办法，我周末每天必须刷 6 小时短视频，不然我没有办法去上课……”

看，这 3 个孩子面临的具体场景各不相同。同时，他们都是学霸级的孩子，他们并不是只听妈妈话的孩子，他们有自己的想法，有主观能动性，也享受自己学习的过程。但是在面临最后一点点距离的地方，他们愣在了原地，没有办法让自己再往前走一点点。

为什么？

我认为，孩子之所以愣在原地，是因为他自己的成长动能，和当下他认为自己应该学习的内容并不相关；或者，是孩子在应对生活中各种事情的挑战时，已经耗费掉了太多情绪，让他没有更多力气去完成学习这件事。

什么是孩子的成长动能？

蜂窝的定义是，它是一个孩子在具体情境里，被真正激活出来的那股想靠近、想行动、想表达的力量。

成长动能，这个词其实是蜂窝儿童宇宙在评估孩子的个体情感 × 意志 × 身体联动的驱动力时，一个中性词汇。

它既不是“情绪”（emotion），也不是“欲望”（desire），更不是“理智判断”（judgment）。它更像是一种内在驱动力，是一个孩子此时此刻，真正想往哪里走、想为什么用力的那股劲儿。它不一定说得清楚，但它真实存在。

“成长动能”是一种力量

我们首先看看那个回答我“要出国了，但是英语还是很差”的孩子。

“有啊，我知道我马上要出国读高中了，我的英语单词很多都不会，我的分数很糟糕，但是我就没法去刷更多题目，背更多单词。”

这个孩子很明显，他的“动能”其实并不是要学好英语。这个“学好英语”，是他被要求的，也是自我要求的一部分。而他早就明白，自己现在的英语已经足够支撑出国之后和同学之间的交流互动了。同时，现在不管如何在国内学习，还是不如直接在国外学校里学习来得更直接、更有用。

而据我所知，他其实在花大量时间听国外乐队的音乐，通过国外乐队去了解自己将要生活的国家，以及背后的文化逻辑。这才是他的动能所在，是他在为出国做全部的准备。

而他没有意识到，自己其实正在做的这些“浪费时间”的事情，恰恰是自己在非常积极地为出国做准备。

我把我的结论告诉他，他长叹一口气：“谢谢你这样跟我说，我发现我其实一直在努力学习怎么适应国外生活。其实我很焦虑一个人在国外的生活，我每天都看维基百科等信息，想了解更多。”

没错，他的动能，就是如何面对未来在国外的生活。很显然，这样的动能太过强大，让他即使在责备和内疚的情绪损耗之下，依然还在前进。

当他更清晰地看见自己为之努力的方向，把原本模糊的东西慢慢说清楚，情绪损耗就会减少，他也就能拥有更多情绪、身体和意志去为自己的出国做准备。

孩子的“成长动能”会被情绪损耗

当然，每一个孩子都拥有自己的成长动能。然而，成长动能和情绪能力息息相关。当一个孩子在面临各种各样的事情时都无法处理，每一件事都陷入巨大情绪的时候，他就很难持续拥有自己的成长动能。

比如那个说：“我马上要出国了，我托福分数一直很差，我想要刷出更好的托福成绩，但是换了很多个老师，我也向我妈承诺很多次，但是我就是无法行动，就停留在那里。”的孩子。

很显然，他在承诺自己要努力学好托福、要考好成绩的那一刻，是真的想要学好的。但是，他面对的问题，显然不只有托福这一件事。

在后续的交流中我得知，他和同学的关系、和家长的关系、以及对于是否要花这么多钱去读美国本科、自己花了这么多钱到底要读什么专业、美国现在的社会环境对中国人的友好程度……

这些无数的问题，对他来说，都是暂时无法回答、也没有能力立刻回答的问题。

是的，很多事情都无法立刻回答，需要去行动，才会获得更多经验，才可能慢慢长出回答的能力。但是，当孩子面临这些巨大的问题时，他光是维持稳定，就已经损耗完自己全部的情绪和精力了。

我想，这些问题，也没有任何一个成年人能大言不惭地说，自己可以随时解决；不去面对，也可以轻而易举地绕过；然后只是在那里简单考个托福就好。这就是那句老话：道理我们都明白，但是就是无法过好日子。

所以，当我们仅仅明白道理，却无法践行的时候，我们需要马上标记——我们的情绪正在各个地方被巨大损耗，让我们根本无法集中精力去解决眼前的问题。那我们现在立刻需要解决的，并不是马上去践行那个“正确的道理”，而是停下来，去看见那些正在持续消耗我们的事情。

只有这样，我们才能重拾成长动能，继续前进。

“成长动能”需要被看见、被讲述，以及被意识化

这么说来，大家可能会觉得成长动能是一种潜意识。

某种程度上，确实如此。很多时候，它一开始并不是被孩子清楚说出来的，而是先以一种模糊的、说不明白的方式存在着。但只有当它被看见、被讲出来、被孩子自己慢慢意识到，我们才能更好地支持孩子成长。

在回答“我愣在原地”的一个孩子里，她的表达是：

“有的，我知道我要考上重点中学，就需要少玩手机，多刷题目……但是我没有办法，我周末每天必须刷 6 小时短视频，不然我没有办法去上课……”

在后续的对话当中，她告诉我：

“我只刷那些姐姐的旅行 vlog，去往世界各地，可以让我短暂地离开我厌恶的题目。但是我觉得我刷 6 个小时还是不太好，因为我最后都吐了。我妈看见了，也没有说啥，但是我还是觉得很内疚。”

“那你后续有替代的解决方案吗？还是继续刷？”

“没有替代的解决方案，我继续刷。因为接下来的考试我压力太大了，我需要释放压力。”

“那我给你一个建议，你继续刷，你妈也理解你，那你就不必内疚了啊。一旦你开始内疚，你 6 个小时的‘药效’就打折了呀！你就需要一边承受内疚带来的情绪损耗，一边再补充情绪能量……”

“是吼……但是我还是想刷 6 个小时。”

“我不是让你少刷一点，我是让你这 6 小时的‘药效’更强盛！”

“大嘴，你思路很清奇啊！”

“哎嘿嘿，我继续说一下，你其实并不是沉迷短视频，而是在用短视频放松。甚至你看的，还是那些远方独立旅行姐姐的 vlog，用来激励自己，学习好，前往远方。这些你都不必内疚，你是在面对真实的压力和竞争，而你也找到了一个绝妙的解决方案。只是副作用是呕吐，反应有点大。好在你妈妈还支持你，那就很妙啊。”

“对吼！”

当然，这件事情，她妈妈也有向我们咨询过，表达过自己对孩子的担忧。因为她知道孩子很努力，压力也很大，但是她就是不太明白，为什么孩子要刷这么久短视频，以及自己暂时不介入，因为孩子已经很累了，自己不能再增加更多麻烦。

是的，这个孩子已经拥有了自己的动能，也自己找到了一个平衡点，妈妈也在支持。但是她和妈妈共同都差在：没有标记和识别这股动能——她想考上一所好中学。而她自己所做的一切，其实都是在为此积累情绪能量。

所以，教育里一个非常重要、但又经常被忽略的工作，不是催孩子赶紧动起来，而是先帮孩子看见：我现在真正被什么牵动？我到底卡在哪里？我现在是在逃避，还是已经在用自己的方式应对巨大的压力？当这些东西被看见、被讲出来，孩子才不会一边消耗自己，一边责怪自己；家长也才有机会停止把“没做到”简单理解成“不努力”。

很多时候，孩子不是不想努力，而是他的力气，已经花在了别人看不见的地方——情绪损耗。

蜂窝的在线情绪陪伴课程，支持孩子的情绪恢复。在和孩子一次次的去识别自己的情绪损耗的地方，重新标记自己成长动能。

同时，蜂窝的营地可以进一步全方位支持孩子看见自己的成长动能，情绪损耗发生在哪里，自己究竟为什么会卡住。只有当这些东西慢慢变得清楚，孩子才能重新长出那股往前走的力量。

对我们来说，支持孩子，不是单纯催他更努力一点，而是帮助他把动能和情绪重新接上。因为一个孩子只有先看见自己的情绪，才更有机会看见自己真正想去的方向；也只有当他内在的力量不再被持续损耗，他才可能真正开始行动。

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真正拉开孩子之间距离的不是聪明，而是情绪能力。

当孩子被情绪困住，再聪明也很难思考。

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