上海
记者萧采薇／台北报导
演艺圈知名「运动狂人」陈意涵，近期又迷上器械皮拉提斯，越练越有心得的她，直接拉着导演老公许富翔一起加入健身行列。日前夫妻俩以品牌好友身分登上Podcast节目《今天不练可以吗》，大方畅聊两人的运动日常，不仅自爆运动节奏南辕北辙、常常「各做各的」，私底下更充满暗自较劲的胜负欲，逗趣互动笑翻众人。
陈意涵（左）与老公许富翔上PODCAST节目。（图／虎铁提供）
亏尪像树懒常放空！陈意涵自认是兔子「从小打赤脚跑步」
节目开头被问到用哪种动物形容另一半时，陈意涵秒亏老公像「树懒」，个性极有耐性却又三不五时在放空；她自己则被形容像《动物方城市》里的活力兔子「哈茱蒂」，陈意涵也笑认自己确实天生好动又急躁。
陈意涵分享，自己从小在乡下长大，以前学校操场都是红土，她总是打赤脚狂奔，「习惯了就一直停不下来，到现在每天依然固定跑步，大概跑1小时6公里。」许富翔则透露，过去当导演时拍戏空档形同失业，心想「至少身体要健康」，因此养成了每周3天到河堤慢跑的好习惯。
大安森林公园「反向分开跑」！夫妻私下暗自较劲：绝不能输你
热爱挑战的陈意涵涉猎极广，除了跑步、游泳、爬山，还学过瑜珈、格斗，近期更一头栽进皮拉提斯、羽球与自由潜水。不过，夫妻俩私底下的运动步调却截然不同，陈意涵透露以前一起去大安森林公园跑步时，两人竟然是「反方向分开跑」，「这样可以有自己的配速，也不会打扰彼此的节奏、不用互相等对方，反正终究会迎面交会遇到！」
陈意涵（左）与老公许富翔赴香格里拉旅游。（图／虎铁提供）
后来全家搬到山上，两人依旧维持各自的专属步调。陈意涵笑说：「他可能在发呆，我就去拼拼图；他在踩飞轮，我就会出去跑步。」但只要看见对方在动，内心的胜负欲就会被激起。许富翔坦言彼此会有一种竞争感，「你今天动了，那我今天也要动！」陈意涵也立刻接话：「你今天跑1小时，那我绝对不能少于你！」
尪原本笑亏「那是女生在做的」！一上器械秒崩溃：核心完全不行
这次陈意涵先接触了器械皮拉提斯，随后便拉着老公一起体验。她爆料：「他一开始一直觉得瑜珈、皮拉提斯是女生的运动！」没想到许富翔亲自体验后立刻被打脸，忍不住惊呼：「做了之后才发现，哇超硬的！因为全都是我平常没用到的深层肌群，我平常有在骑车，本来以为自己核心还行，结果做完发现完全不行！」
陈意涵（左）最近与许富翔（右）一起去自由潜水。（图／虎铁提供）
陈意涵指出，器械皮拉提斯原本是用于医疗复健，透过阻力与拉力能精准雕塑平时练不到的肌群，「隔天常常会酸到一些从没酸过的地方。」
聊到运动带来的好处，陈意涵认为还能大幅增进人际与家庭关系。如今育有2个孩子的她分享，以前跟其他家长聚会多半约吃饭，后来发现大家也爱运动，便改成相约运动，「运动时不会聊那些压力大的事，建立的友谊反而非常稳固。」现在就读小一与小班的2个孩子也遗传到热血基因，老大热爱游泳、老么喜欢骑脚踏车，全家都成了名副其实的运动狂家庭。
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