重庆
8月20日，联合国开发计划署“康养旅居可持续发展会议”暨首届江津（四面山）康养旅居产业高质量发展大会期间，江津区正式发布“康养江津旅居路线图”，系统推出7天旅居、季度旅居、全年旅居三大产品体系，全景呈现“四面天下养”的康养旅居新图景。
三大产品体系，满足多元康养需求
本次发布的旅居路线图围绕“以林养肺、以水养心、以田养身、以动养体”的康养理念，构建了覆盖短期体验、中期调理、长期康养的全周期产品矩阵。
7天旅居涵盖古镇人文禅养，四面山山水瀑谷疗愈，探访双胞胎民俗村落等，感受中医理疗与富硒膳食的多维康养魅力。
季度旅居以三个月为周期分阶段推进：第一月“适应筑基”，完成健康建档与身体适应；第二月“全域拓展”，轮换人文、山野多条线路；第三月“巩固调养”，复盘慢病调理方案，搭配禅修、非遗体验，实现循序渐进的康养效果。
全年旅居按四季更替定制康养主题——春季踏青养肝、夏季避暑养心、秋季登高润肺、冬季藏温补阳，联动四屏镇、四面山、中山镇资源，匹配四季特色康养体验，实现全周期健康旅居。
一核引领、多点支撑，全域康养格局成型
路线图以“一核引领、多点支撑”为空间布局。“一核”即四屏旅游度假区——地处四面山核心腹地，海拔约1200米，夏季均温22至25℃，是引领大四面山康养产业发展的先行区、示范区、核心区。度假区按“一核·四区·四园”规划打造：中央康养核集聚核心公共功能；康养、养老、亲子、智能四大社区各有侧重、互为补充；玄武山山地运动公园、笔架山丹霞科普公园、斑竹林山水休闲公园、四面山欢乐田野公园四园环绕，打造“城在园中、园在林中”的生态康养格局。
“多点支撑”串联四面山景区、中山古镇、柏林镇等核心节点。四面山拥有国家5A级景区的山水观光本底和丰富的户外体验项目，今年夏季推出飞拉达攀岩、瀑降、山地滑车、丹崖漫步等网红新项目，2026年一季度体验类项目收入同比增长近50%，二次消费占比首次超过门票收入。
水口寺1200平方米“瀑布咖啡”开业以来几乎天天爆满，被网友封名“重庆最出片的瀑布咖啡馆”，网络曝光量超过2000万。中山镇以爱情文化为特色，今年七夕节举办了“天梯二十载·七夕中山行”活动，80名青年攀登6208级爱情天梯，并发布全市首个“婚恋观·爱情观·家庭观”实践课堂。柏林镇依托高山生态优势，连续7年举办“嗨夏柏林”活动，2025年全年游客量突破20万人次，旅游总收入达3000万元。大四面山正以“全域联动、各美其美”的姿态，走出一条区别于传统山水景区的差异化发展道路。
医养融合赋能，夯实康养旅居底座
与路线图同步推进的是四屏镇“医养融合”全链条服务体系建设。这里与区妇幼保健院合作建成600平方米睡眠医学中心，创新推出“IOS身心睡眠体系”；与区二院合作开设43张床位的医疗康养中心，24小时医护值守；与区中医院合作建设医共体分院，暑期名中医定期坐诊，形成“平时有医生、周末有专家、急症有通道”的全链条保障网。
此外，双生喜麓森林疗愈民宿推出“森呼吸”疗愈计划，以“重新校准生命的秩序”为内核，融合“无心茶会”“正念行脚”“太极三桩”“八支瑜伽”“舞动疗愈”“七碗愈心茶会”等课程体系，将四面山的生态资源转化为可体验的健康服务产品。
天赐硒乡，诚邀共赢
江津是全国面积最大、百岁老人分布最均衡的“中国长寿之乡”，现有百岁老人251位，居重庆首位；全区90.2%的土壤为中高硒水平。四面山森林覆盖率高达97%，负氧离子浓度每立方厘米最高达2.9万个，夏季平均气温22至25℃，是北纬28°保存最完好的亚热带原始常绿阔叶林带，被联合国生态学会专家誉为“天然物种基因库”。
以路为引、以养为核，康养江津旅居路线图的正式发布，标志着四面山从区域避暑胜地迈向全国康养旅居重要目的地迈出了坚实一步。诚挚欢迎八方宾朋走进江津、走进四面山，在这片长寿富硒的康养福地，开启一段身心疗愈的美好旅程 ！
记者：周小烨 苏盛宇 王茜
江津融媒体直播团队
视频编辑：成柞宇
编辑：王思月 编审：胡德赛
值班副总编辑：曹 宇
总编辑：王 刚
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