广东
“感觉统合”这个词，你可能在各种育儿文章里见过，但具体什么意思可能不太清楚。说人话就是——大脑把身体各个感官（眼睛、耳朵、皮肤、肌肉等）传来的信息整合起来，然后指挥身体做出合适的反应。
举个例子：孩子看到前面有一个台阶（眼睛看到），感受自己正在走（前庭觉和本体觉工作），判断步子要迈多大（大脑整合信息），然后抬腿跨过去（身体执行）。这个过程就是感觉统合。
0-3岁是大脑发育的关键期，也是感统能力打基础的阶段。如果感统发展得好，孩子以后注意力、平衡感、手眼协调、情绪调节都会比较顺。如果感统发展不足，可能表现在——怕高、晕车、走路容易摔、注意力不集中、触觉敏感不爱被人碰。
日常做一些简单的感统小游戏，就能帮孩子打好基础。
触觉训练：让孩子接触不同材质。玩沙子、玩水、玩米、摸不同质感的面料（丝巾、毛巾、绒布）、光脚在地上走。这些丰富的触觉刺激，能帮孩子建立良好的触觉感知系统。触觉发展好的孩子，情绪调节能力通常也更好。
前庭觉训练：多做一些有“晃动”感的活动。抱着孩子轻轻摇晃、荡秋千、滑滑梯、骑在爸爸肩膀上转圈。前庭觉负责感受身体的位置和运动状态，对平衡能力和空间感很重要。注意动作幅度要温和，别剧烈摇晃新生儿。
本体觉训练：让孩子感受自己身体的力量。爬行是最重要的本体觉训练之一。多给孩子创造爬行的机会，别老抱着。爬行时四肢和躯干都在用力，大脑收到大量本体觉信息，对后续走路、写字、坐姿都有帮助。还有一些活动——让孩子推重一点的箱子、拉玩具车、搬运积木，都是在锻炼本体觉。
听知觉训练：丰富的声音环境。不是只有放音乐才算。生活中的各种声音——流水声、切菜声、吸尘器声、鸟叫声，都是听觉刺激。还可以给孩子玩一些发声玩具，或者跟孩子玩“听声音猜是什么”的游戏。
视知觉训练：追视和辨认。拿一个色彩鲜艳的玩具，慢慢移动，让孩子的眼睛跟着看。这是训练眼球追视能力，以后阅读的时候眼球才能平稳地扫视。还可以看对比鲜明的黑白卡（新生儿期）、彩色卡（大一点）。
最有效的感统训练是什么？——户外活动。
感统训练听起来好像要专门做什么特别的练习，但其实最简单、最有效的就是让孩子多到户外去。光脚踩草地、爬坡、追泡泡、滑滑梯、玩沙坑……这些活动里，触觉、前庭觉、本体觉、视觉、听觉全都练到了。
别把孩子圈在家里，也别老抱着。让他用自己的身体去探索世界，他的大脑就在一天天被激活。
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