陕西
年轻的时候，很少觉得睡觉有多重要。
熬到凌晨两三点，第二天喝杯咖啡照样上班；周末补一觉，好像又能重新满血。那时候觉得，夜晚不睡是在赚时间。
可年纪慢慢上来以后，才知道能安安稳稳睡一整夜，是一件很珍贵的事。
我有位朋友，工作最忙的那几年，经常半夜醒来。
眼睛明明很困，大脑却自动开始算明天的事：哪个客户还没回复，孩子最近学习怎么样，父母检查结果什么时候出来，账户里的钱够不够接下来的安排。
越想睡，越睡不着。
第二天起来，人像蒙着一层雾。
后来他开始主动减少一些事情。
晚上十点以后不再处理非紧急工作，睡前把第二天要做的事写在纸上，不再带着手机躺到床上。晚饭后和妻子出去走二十分钟，回家洗个热水澡。
这些事情看起来没什么了不起，却让他的睡眠慢慢恢复。
他说：“以前拼命挣钱，现在才知道，睡得着也是财富。”
成年人真正的幸福，很多时候越来越具体。
不是某一天突然飞黄腾达，而是身体没有太多不舒服，晚上能睡，早晨醒来还有精神，家里人都平安。
人走到一定阶段，会开始重新认识“福气”这两个字。
能吃得下饭，睡得着觉，心里没有太多解不开的结，就是很好的日子。
别总拿睡眠去交换那些并不紧急的事情。
工作永远做不完，消息也永远回不完。身体却不会无限透支。
把觉睡好，不是浪费人生，而是在给明天的自己留力气。
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