北京
俗话说“冬有数九，夏有数伏”，不过如果严格来说的话，伏天并不是夏季的专属，其所表达的一年里暑热最为明显的时期。所谓“小暑到，伏天来”，在小暑节气后，便会正式进入数伏的模式，而随着处暑节气的临近，出伏的日子也快要到了。所以三伏天其实是从夏季的后半场一直延伸到了初秋时节，这也非常形象地体现出，自然气候的转变是循序渐进的，并非在某个节气到来后，马上就会有特别大的变化。所以即便已经是秋天了，夏日一般的高温暑热还是比较明显的。
不像数九那样简单直接，从冬至开始便数起来，三伏天的确定参考了节气以及干支历，每年正式入伏的时间并不固定，且整体的时长也是变化的。今年是在7月15号这天进入出伏第一日，与以往相比，今年的三伏天也有着很多不同之处，首先入伏遇上农历六月初二，老人们说这属于“母伏”，且有着“母伏凶”的说法，也就为今年的暑热定下了基调。同时今年的中伏也显得格外漫长，前前后后共有20天，不少人都在感叹，今年的伏天真的太热了，尤其是中伏那些，空调是从早开到晚，吃饭不想，睡觉也不安稳，身边的朋友都念叨着瘦了。
度过了闷热交蒸最为明显的中伏天，迎来了立秋节气，连续下了几场雨，空气变得凉爽了一些，不过不得不感叹伏天对于暑热气候的表达，真的是太准确了，进入末伏以后，三伏天的感觉马上又恢复了，三十多度的高温，大太阳也晒得特别热，知了仿佛比之前叫的更起劲了，到了晚上也不停。很多人都在惦记，希望出伏后能够凉快下来。
今年出伏时间
想要了解出伏时间，从末伏便可以推算出来，立秋是在8月7号这天，而往后碰到干支历中的第一个庚日便是末伏头一天，是在8月14号这天，由此再往后加10天，出伏的日期了。所以在8月24号这一天，便属于正式出伏天了。由此来看，心中也有了一些盼头。
出伏后还会热吗
不过出伏了就会凉快下来吗？小时候还听老人们说过这样一句俗语，那便是“伏尽暑犹壮，秋生凉故迟”，也就是说，在三伏天过后的一段时间当中，暑气依然盛行，而自然气候的变化经常会有反复的现象出现，可能会有时清凉，有时比较热。当然充满智慧的人们也早已发现了这个规律，并且也总结出很多的经验，来预判出伏后的天气以及暑热情况，我可以通过这些内容，来提前了解，作为参考。
“出伏早，凉飕飕；出伏晚，热不休”，入伏有早晚之说，出伏也是如此。三伏天的确定与节气有着紧密的联系，出伏的早晚则是通过与处暑节气的时间相对比来说的。民间约定俗成，以处暑交节为标志，在此之前出伏为早，此后为晚。从今年的交节时间来看，为8月23日，还尚在末伏当中。而出伏则是在处暑节气第二天，这样的情况也属于晚出伏，依照老辈说法，在此之后，还会热上一段时间。
此外还有一句俗语“处暑不出暑”，也就是虽然已经迎来孟秋的第二个节气，但还未到真正意义上出伏的时候。我国主要是受到副热带高压的影响，北方地区一般是在10天左右，当然南方地区会更长一些，半个月或是更久。这段时间往往是晴朗少云，日头强烈，气温回升快，甚至比盛夏时节的暑热还要明显。而这段时间也正是人们经常提到的“秋老虎”天。
今年出伏的时间已经定了，是在8月24日，那么出伏之后，可能还会热上半个月左右。当然毕竟已经是秋日的天气，在早上和晚上时分，清凉之意会比较显著。但空气也随之越来越干，秋燥之意逐渐浓郁。所以在关注气温变化的同时，不能忽略的还有秋燥。不仅要增加补水的频率，同时也要多给家里煮一些粥，或是汤羹，这些要比单纯的喝水更有益处，身体内外滋润舒适，脾胃也舒坦。
本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家关注，点赞，收藏和转发！感谢您的支持！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
