北京
人这一生，总会遇到一些突如其来的事。急事，考验心性；难事，考验胆识；烦事，考验修养。
古语云：“每临大事有静气。”遇事先稳住心，方能看清路；先管住情绪，方能守住局面。
急时不躁
急事，往往容易扰人心神。急，就容易说错话、做错事。越是时间紧、压力大，越容易心浮气躁。
很多问题本不复杂，只因心先乱，才把局面搅得更乱。
《大学》载：“知止而后有定，定而后能静。”知道眼下最该抓住什么，心就不至于四处乱撞。
急，不等于乱；快，不等于慌。
遇急事，先沉下心，再理头绪；先分轻重，再定先后。能解决的先解决，暂时不能解决的先放一放。
急时不躁，稳住的不只是当下，更是做事的分寸。
难时不惧
综观人的一生，不会处处顺风。路难走时，有人先叹气；事难办时，有人先退缩。
越是难处，越要把心往前放。畏惧不能减少困难，只会消耗力量；抱怨不能改变局面，只会遮住办法。
难事来了，先问自己三句话：眼下能做什么？手里有什么？还可以求助谁？
把大问题拆小，把远目标拆近，再大的困难也能逐个击破。
《周易》载：“天行健，君子以自强不息。”所谓自强，不是从不觉得难，而是在觉得难时，仍肯向前多走一步。
难时不惧，靠的不是一时豪气，而是日积月累的底气。
能力在平日里生长，胆识在风雨中显现。能在难处站住脚的人，终会在困局里打开新局。
烦时不乱
烦事未必有多难处理，却耗费心神。
人若被琐碎牵着走，就会把小事放大，把旧事翻新。
有人遇烦便急着发泄，话说重了，关系远了；事做绝了，余地没了。
有修养的人，能给情绪留一道缓冲。烦时先慢一拍，话到嘴边停一停，事到手边想一想。
水浑时，静一静便会清；心烦时，缓一缓便能明。烦时不乱，不是没有情绪，而是不让情绪替自己做主。
少纠缠无谓的是非，多回到该做的事情；少盯着一时不快，多看见长远方向。
心里有主线，琐事就难以夺走全部注意；手上有秩序，烦扰就不容易变成混乱。
能把急事办稳、把难事扛住、把烦事理顺，便是在日常起伏中修炼自己格局。
余生，愿我们遇急不慌，遇难不退，遇烦不乱，在纷繁世事里守住心，在进退取舍间成全自己。
本期编辑｜靳佳
美编｜王洋 张馨月（实习生）
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资料来源｜有书、洞见等；图片已获授权
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