上海
齐攻坚·共奋进
为深入贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述和重要指示批示精神，准确把握“十五五”阶段发展任务，继续为建设体育强国和全球著名体育城市添砖加瓦，上海体育人锚定目标、全力以赴抓夏训，为抓紧备战洛杉矶奥运会和湖南全运会进一步凝心聚力，推动上海竞技体育发展再上新台阶。
第2期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心篮球运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。
随着巴黎奥运周期收官、粤港澳全运会落幕，上海女篮正式步入全新周期。目前全队扎根崇明体育训练基地全力投入夏训，从基本功到技战术，从思想到作风，全方位同步锤炼。这一次，球队的目标清晰而坚定：瞄准2029年全运会，完成队伍结构全面重塑，实现从“老将扛旗”到“新人接班”的勇敢跨越。
坚定“换血”蓄力五年筑基
新周期伊始，上海女篮亟待破解队伍年龄结构老化难题。市竞技体育训练管理中心篮球运动中心主任宫玉雷坦言，球队不能长期依靠黄靖、张芷婷等一众老将维持战绩。锚定2029年全运会目标，上海女篮坚定启动大规模“换血”工程，持续吸纳青年优质球员补充阵容。
队内新老交替的交接信号已然清晰。年过四十的功勋老将黄靖，曾在2025-2026赛季WCBA联赛中成就职业里程碑——成为中国女子篮球历史上首位年满40岁出场的球员。如今，她身兼运动员和副教练，下赛季将告别球员身份，逐步转型教练员角色。她表示，“我和主教练展淑萍指导是结对师徒，展导的敬业和严要求是出了名的，我希望在临场指挥、日常训练和队伍管理等多方面学习她的宝贵经验。”
宫玉雷介绍，目前球队人员数量基本满足双线作战，但整体实力仍有较大提升空间，计划“至少还要补充3至5名高水平年轻运动员”。
学生球员逐梦职业赛场
当大批“00后”大学生球员首次踏入职业队，全新难题摆在教练组面前：技术差距尚可通过苦练弥补，但职业赛场必备的作风与素养几乎一片空白，这是对管理者和球员的双重考验。从八一女篮走出的铁帅展淑萍打趣道，带这批学生球员如同从头启蒙：“在基本功、战术意识等细节上都要逐一纠正，有时感觉像带着一群零基础新人起步。”
已在队中效力一个赛季、目前就读北京大学研一的伍湘琳对此深有感触。她表示，大学生篮球联赛与职业赛场强度差距悬殊：“大学训练通常两小时以内，但职业队的训练时长，以及对基本功和细节的把控上更为严格。”主教练将她定位为“小钢炮后卫”，鼓励她放开速度冲击篮筐，带动全队快攻节奏，伍湘琳正全力追赶职业队训练强度。
全队上下统一共识，赛场作风是球队立足之本。军人出身的展淑萍特别强调，作风是生命线：“只要你上场，就必须全力以赴。体能透支可申请下场调整，但上场一刻必须全身心投入。”黄靖同样对青年队员寄予厚望，期盼小将们锤炼硬朗球风，每一次登场都拿出十足拼劲。
实战淬炼加速成长蜕变
对于年轻的上海女篮而言，成绩压力固然存在，但成长提升更为重要。即将打响的全国女子篮球锦标赛第二阶段，正是淬火良机。第一阶段上海女篮斩获赛区第三，顺利闯入八强，展淑萍定下新目标：第二阶段全力冲击前四。“跻身前四对这些球员是巨大激励。每一堂训练课、每一场比赛，对她们都是积累经验、快速蜕变的珍贵契机。”
宫玉雷也直言，“大换血”难免经历阵痛，但这是必经阶段，“成绩起伏肯定会有，但新老交替必须要做。”对于新引进的球员，他给予高度评价：“基本都达到了预期，甚至有几名小将的表现远超预期。”
放眼未来，展淑萍希望将上海女篮打造成一支作风硬朗、永不言弃的队伍：“篮球是对抗项目，作风应排第一。而我们的技战术风格要顺应现代篮球潮流，强调快速转换，打好防守反击。”她相信，队里这批大多为2002年后出生的球员，将在2029年全运会显露锋芒，2033年全运会迎来实力巅峰。
夏训打磨仍在持续，未来征程蓄势待发。从41岁老将黄靖的坚守与转型，到徐紫奇、伍湘琳等小将的崭露头角；从坚持“防守带动进攻”的现代理念，到对作风与细节的极致追求——上海女篮的“换血”之路虽充满挑战，但方向已然明确。这支年轻之师正一步一个脚印，向着未来坚定前行。
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