山西
玉园南社区开设“收心课”，辅导孩子完成暑假作业。
即将迎来新学期，如何帮孩子“收心”，成了不少网格群里的热点话题。8月16日、17日，一些社区开设收心小课堂，或邀请有经验的家长、老师分享“收心锦囊”，帮助孩子们做好开学的准备。
1 设个小目标
诺诺9月份上小学五年级，假期和爷爷、奶奶住在一起。他晚上熬夜追剧，白天睡懒觉，作业还有很多没写。快开学了，老人多次督促“早点睡，别总想着玩”，但效果不好，说多了，孩子还有些烦躁。
为了帮助有类似情况的孩子逐步调整状态，自8月17日起，玉园南社区开设为期10天的“收心课”，带着孩子们做好迎接新学期的准备。社区精心设计了收心课程。志愿者提供作业辅导，辅导孩子高质量完成“拖欠”的假期作业，教给他们如何整理书包、收拾文具，从生活小事上做好开学的准备。
同时，志愿者把上午、下午的时间合理划分，带着孩子们锻炼、阅读、做游戏，基本与开学后的节奏保持一致。鼓励孩子写下新学期的“微心愿”，设定小目标，找到学习的仪式感。
另外，国家二级心理咨询师也走进“收心课堂”，引导孩子们调整心态，充分规划、利用好剩余的假期时光。
2 全家调作息
8月16日，和泽苑社区邀请几位大学生的家长结合各自经验，分享收心妙招。
“记得孩子上初中、高中，每次假期快结束，我们都会督促他对照作业清单查缺补漏。这个过程，能帮助他找到上学时的状态。”涤纶厂小区居民周女士的儿子今年读大二，她建议，作为家长，开学前首先要让孩子自主检查作业是否完成，对于没做完的作业，要督促孩子合理安排时间，按时完成。
刘女士的儿子今年考上了大学，她觉得开学前一周，应帮孩子从假期模式平稳切换到开学状态，渐进调整作息。家长要以身作则，和孩子一起早睡早起。
同时，孩子一天的活动也要尽量向在校上课时的安排靠拢。比如，上午8时到11时是学校的上课时间，就不要让孩子过分沉迷于游戏娱乐，最好静下心来读读书。逐渐，孩子的“玩心”自然就收回来了。
3 细节准备好
为了帮助孩子们尽快调整状态，8月16日，滨体社区举办了一场读书会，邀请亲子家庭参加。在现场，有着8年班主任工作经验的刘旭老师分享了几个收心小窍门。
对于低年级的孩子，家长可以采取“共读一本书”的方式，陪伴孩子感受书香，平静又怀着些许期待开启新学期。和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
这几天，不少家长带着孩子去书店，一起挑选新学期的书籍和文具。有专家表示，这也是一个营造开学氛围的好办法。不过，家长要注意，文具的本质是用来辅助学习的，应主打“简单实用”。如果用太花哨的文具，容易分散学习时的注意力，也会引起攀比心理。
快乐的假期即将结束，家长不妨试试这些办法，引导孩子以元气满满的状态迎接新学期。
记者 李涛 文/摄
来源：太原晚报
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