广东
为进一步深化新时代文明实践工作，普及心理健康知识，提升心理健康素养，8月14日，由汕头市精神文明建设办公室主办，汕头市精神卫生中心（汕头市第四人民医院）、汕头市精神文明建设研究中心、濠江区礐石街道葛陈社区新时代文明实践站联合承办的文明实 “健” 夜校主题活动顺利开展。
本场讲座邀请汕头市第四人民医院的姚思娴医生现场开讲。讲座结合日常生活真实案例，剖析手机带给我们的便利与困扰，引导群众审视自身健康生活习惯，讲解如何辨别信息干扰、调节心理状态，传授简单实用的自我调适、时间管理小技巧，帮助大家跳出屏幕依赖，在虚拟数字世界与现实生活之间找到平衡，学会掌控数字生活，守护身心健康。
本次活动把优质心理科普资源送到群众家门口，将课堂搬进社区、服务贴近居民。现场还发放终身学习主题宣传材料，倡导人人皆学、处处能学、时时可学的理念。讲座现场还设置互动交流环节，医生面对面答疑解惑，让心理健康知识转化为群众听得懂、学得会、用得上的实用技能。
接下来，濠江区将持续依托新时代文明实践阵地，做实做强文明实 “健” 夜校品牌，践行 “终身学习、人人出彩” 理念，打造群众家门口的终身学习课堂，聚焦群众精神文化、心理健康现实需求，持续引入优质专家资源，开展多形式的科普宣讲，推动文明实践服务走进群众家门口，持续增进群众的获得感、幸福感与安全感，涵养向上向善的社会文明风尚。
信息来源：区文明办
编辑整理：濠江宣传
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