央地四级媒体聚焦昭通避暑旅居!这场发布会，把20°C清凉带给全世界

8月14日晚，由云南省人民政府新闻办公室主办的“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场，在昭通市昭阳区省耕国学文化公园圆满举办。本次盛会立足昭通得天独厚的生态气候禀赋、优质文旅资源与区位发展优势，全方位推介“20℃清凉避暑、宜居宜游宜业”的昭通旅居城市名片，深度解锁乌蒙大地文旅产业升级、旅居经济发展新势能，面向全国乃至全世界发出诚挚的旅居追梦邀约。

人民日报、新华网、中国新闻网、云南日报等20余家主流媒体及境外媒体到场沉浸式采访报道。截至8月17日，央地四级媒体累计刊发相关报道400余篇次，其中，央级主流媒体50余篇次，省级主流媒体60余篇次，全网总阅读量超过1300万人次。

主要有:《人民日报》刊发《昭通苹果抢“鲜”上市》《趣游云南 激发暑期经济新活力》；人民网刊发《云南昭通昭阳：以“凉资源”盘活“热经济”》；新华社日语版、新华网及其客户端刊发《涼しさ生かし地域経済を活性化　中国・雲南省昭通市》《乌蒙山水引客来 云南昭通持续释放旅居发展活力》；《光明日报》《工人日报》转载刊发《避暑旅居市场“热”力十足》；中国新闻网刊发《“凉资源”变“热产业” 云南昭通旅居经济渐入佳境》；中国网刊发《云南昭通：清凉资源激活旅居“热经济”》；中国国际新闻杂志社刊发《投资3.2亿！大关黄连河借力渝昆高铁，打造“瀑布+温泉”沉浸式文旅新标杆》；《中国雷锋报》刊发 《“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”新闻发布会昭通专场举行》；香港經濟導報刊发《烏蒙明珠閃耀滇東北 昭通文脈山水繪就旅居避暑新畫卷》；香港商報網刊发《「有一種叫雲南的生活·旅居雲南 生活追夢」系列新聞發佈會昭通專場舉行——20℃的清涼昭通向全球發出旅居邀約》；云南日报、云新闻刊发《“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场举行——走进清凉昭通 体验旅居之美》《走进清凉昭通 体验旅居之美》；《云南新闻联播》刊播《【有一种叫云南的生活】"旅居云南·避暑昭通"专场发布会向全国发出旅居邀请》；网上发布厅、云南发布等刊发《“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场实录》《20℃的清凉100℃的热忱，大美昭通向世界发出旅居之约》等。

部分媒体报道情况

如下

《人民日报》（2026年8月14日第7版）

昭通苹果抢“鲜”上市

近日，云南省昭通市早熟苹果陆续成熟上市，较常规品种提前20至30天，备受市场青睐。今年昭通市苹果种植面积达85万亩，其中早熟苹果种植面积19.63万亩。

图为8月13日，工作人员在昭通市超越苹果基地苹果分选线上工作。新华社记者 陈欣波摄

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《人民日报》（2026年8月13日第19版）

品咖啡 享清凉

趣游云南 激发暑期经济新活力

8月的滇池，湖风清凉，咖香四溢。

8月1日至9日，以“滇咖聚 万物生”为主题的2026滇池国际咖啡文化嘉年华在云南省昆明市举行。来自52个城市的200余辆特色咖啡车环湖集结，300余场主题活动与200余场音乐演艺轮番上演。从咖啡品鉴到场景打卡，从民族风情体验到环湖艺术展演，各类特色活动亮点纷呈，咖啡的醇香与22摄氏度的清凉交织，吸引了八方游客。这场为期9天的咖啡盛会，正是云南暑期经济的生动缩影。

今年暑运期间，中国铁路昆明局集团有限公司预计发送旅客2790万人次。多家平台数据显示，云南稳居全国长线避暑旅游热门省份前三，暑期旅游预订量同比增长42.7%。用好“凉资源”，撬动“热经济”，云南正以一杯咖啡、一场清凉、一季活动，激发暑期经济新活力。

一杯咖啡，串起消费新场景

咖啡，是今年云南暑期经济的一抹亮色。滇池国际咖啡文化嘉年华自2024年创办以来，持续深耕“咖啡+滇池文旅”特色赛道，已成长为面向南亚东南亚、具有全国影响力的标志性咖啡文化盛会。

从滇池到雪山，从峡谷到雨林，咖啡正以不同形态融入云南各地的暑期消费场景。丽江玉龙雪山脚下，“一杯咖啡看雪山”特色文旅品牌持续升温。丽江全域举办咖啡季，设1个主会场、4个分会场，白沙古镇集聚咖啡馆130余家，咖啡主题博物馆成为游客热门打卡点。

怒江大峡谷深处，G219美丽公路沿线溶洞咖啡馆、峡谷咖啡庄园里人声鼎沸，“一路有咖香、一村一特色”的格局初步成形。德宏傣族景颇族自治州依托边境风情与乡村生态，在芒市、梁河县等地打造一批融合自然景观与人文意趣的咖啡消费新空间。临沧市将年均18.8摄氏度的“恒春”气候禀赋转化为文旅吸引力，依托古树茶山、佤族村寨等资源，推出“茶咖”融合新饮品和实景打卡路线。玉溪抚仙湖畔，临湖网红咖啡集群采用“咖啡+旅拍+落日音乐会”运营模式，热门咖啡馆节假日日均接待超千人。

一杯杯咖啡，串联起高原湖泊、雪山峡谷、热带雨林，也串联起云南暑期经济的多元脉络。

一场清凉，成就避暑好去处

如果说咖啡是云南暑期经济的“味道”，那清凉就是云南之夏的“底色”。

云南7月平均气温仅21.9摄氏度，全省129个县（市、区）中有95个夏季均温在19摄氏度到24摄氏度之间。依托这份独特的气候家底，各地纷纷打出“清凉牌”。

昭通市素有“秋城”美誉，平均海拔约1950米，夏季均温约20摄氏度。今年，昭通以“清凉一夏·嗨玩昭通”为主题，策划推出196项、1064场次避暑系列文旅活动，大山包、小草坝等生态景区客流持续走高，避暑旅居人群日渐增多，森林乡村成为长住游客的热门选择。

怒江大峡谷最热月平均气温仅22.2摄氏度，森林覆盖率67.77%，负氧离子含量常年保持在2000个/立方厘米以上。丽江市依托64.48%的森林覆盖率、夏季20摄氏度的天然避暑条件，建成A级旅游景区44家，丽江古城景区7月接待游客608.9万人次，日均近20万人次，避暑游客占比超五成。临沧市被中国气象局国家气候中心评价为“全域恒春、全季宜居”，成为康养旅居热门目的地。

当清凉气候遇上旅居需求，“气候资源”便成了实实在在的“经济流量”。平台数据显示，今年全国暑期连住15天及以上旅居订单同比上涨22%，云南旅居订单同比上涨52%，涨幅位居全国前列。今年暑期，大理民宿预订量保持高速增长，7月1日至13日大理站累计开行列车889.5对，输送旅客93.14万人次。在云南，旅游正在从“赶行程”变成“过生活”。

一季活动，点燃假日大市场

有了清凉的气候和醇香的咖啡，还得有丰富的活动把人留住。

昆明市打出“喝咖啡、吃菌子、过火把节、追滇风”的“组合牌”。除滇池国际咖啡文化嘉年华外，依托野生菌上市季推出专属食菌季旅游线路，全新升级的滇池绿道从单一骑行道升级为复合型生态文旅体验廊道，精准投放的1000万元“彩云美物”消费券覆盖2000余家商户。

楚雄彝族自治州在火把节期间，开展了15项精品活动，包括庄重盛大的祭火大典、万人左脚舞汇成的欢乐海洋，全州同步推出景区门票减免、住宿补贴等惠民政策，实现从“客流”到“客留”的转化。

文山壮族苗族自治州丘北县将花脸节从“一天节”延伸为“一季火”，活动自7月18日持续至8月18日，联动荷花节、火把节，推出“天天抹花脸”沉浸式体验。活动开展以来，普者黑景区水上桨板项目单日最高接待400余人次，夜游项目吸引游客超20万人次，带动综合收入突破8000万元。

怒江傈僳族自治州健全“月月有活动、季季有亮点、全年有精彩”的文旅活动体系，依托国家级非遗项目怒族仙女节推出无人机光影秀、千人篝火等17项活动；泸水市以10公里精英赛为载体，吸引6000名跑者跑进自然风光、民族风情，串联多项主题场景。

德宏州则将国家级非遗项目景颇族目瑙纵歌从正月举办的民族节日拓展为贯穿暑期的文化IP。7月中旬，云南民族村目瑙纵歌率先引动暑期热潮；随后活动在玉龙雪山脚下开展，万人共舞、篝火打跳接连登场。第十届南博会期间，德宏展区每天组织互动体验，半小时沉浸式歌舞让游客“一站式”感受边陲风情。德宏州5个县市每天都有目瑙纵歌体验活动，非遗跨区域联动展演，让文化消费持续升温。

玉溪市依托抚仙湖、星云湖、杞麓湖布局水上休闲、低空观光等多元业态。丽江民谣音乐季覆盖6月至11月，古城大水车旁开放式街头舞台常态化上演，丰富游客夜间游览体验，延长停留时间。

旅游是云南最突出的比较优势之一。从滇池畔的咖啡嘉年华到全域接连不断的节庆赛事，云南正用一杯咖啡、一场清凉、一季活动，把暑期游客引进来、留下来。绿水青山正在转化为实实在在的收入——824个自然村因旅居而受益，越来越多群众在家门口吃上了“旅游饭”。这个暑期，“有一种叫云南的生活”就是游客舌尖的咖啡香、耳畔的民谣声、眼底的好风光。

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城市闲置住房变身热门民宿，乡村老物件孵化创业场景，康养游客“来了又来”，水电移民安置区成为度假胜地，暖冬小城催生全国房车自驾IP……8月14日晚，在“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场上，昭通市委副书记、市长冯皓用5个典型案例，生动讲述了昭通将资源禀赋转化为旅居优势的实践路径。

火爆的昭通夜市。人民网 薛丹摄

在第一个案例的介绍中，冯皓说，昭通市昭阳区的优居城市民宿通过平台优化，让不少空房变成了“优居”。“该民宿今年以来已整合房源189套，综合出租率达65%，未来2年可实现托管住房1000套、年营收突破1000万元。”冯皓介绍，昭通大力引培经营主体开展闲置房源增值化改造、平台化运营，并建立房租价格指数监测发布机制，加强市场监管、规范租赁服务，实现盘活闲置资产、增加群众收入、平抑租房价格、方便旅居游客的多赢效果。

近年来，鲁甸县安阁村支持大学生返乡创业，盘活村内原有农庄、民居、园地等闲置资产，孵化出了生态大食堂、乡村图书咖啡馆、窑烤面包屋、森林木屋民宿等16类特色经营场景，让游客全方位感受乡村旅居的自然之美和烟火气。去年该村接待游客50多万人次，其中旅居8000余人，带动当地群众人均年收入4万元、村集体经营性收入12万元，被认定为云南省级创业村落。

游客在昭通古城打卡拍照。人民网 薛丹摄

同样是在鲁甸县，桃苑文旅康养中心利用闲置房产改造投用旅居住房1000套2400个房间，配套完善休闲空间及医疗、公交等便民体系，满足短期避暑、中长期康养、老年长居养老等多元需求。去年累计接待游客3万人次，今年已接待7万人次，其中回头客2.42万人次，至暑期避暑结束接待量可达8万人次，明年房间已预订60%，部分游客更是一次性签订了3年常住协议，“单次打卡”正变为“年年必来”。

冯皓介绍，水富市邵女坪水电移民安置区立足“金沙第一湾、滇川小三亚”核心定位和“离川渝最近的云南”区位品牌，打造集温泉、沙滩、水上运动于一体的湖滨度假小镇，累计发展酒店民宿44家、床位494个，辐射带动群众户均年收入超7万元，先后创成全国乡村旅游重点村、国家4A级旅游景区，成为全省首批旅居试点。昭通正借力水电移民搬迁、易地扶贫搬迁、地灾避险搬迁、城市征地拆迁四大安置，打造旅居小区、旅居社区，让更多旅居客租得到好房子、住得进好小区。

志愿者在为游客讲解。人民网 薛丹摄

巧家县依托暖冬资源，推动房车旅居从民间自发集聚成长为全国知名自驾网红IP。目前房车总停放容量已达1500余辆，去年来自全国各地的8000余辆房车、2.2万余人到巧家避寒，75%的房车游客停留时间超过2周，20%的复游游客停留3个月以上。“全年都有20℃的昭通，一年四季都可以旅居”，“暑来昭鲁、寒往巧家”正成为越来越多人的旅居常态。

冯皓表示，下一步昭通将聚焦文旅强市建设，让全世界游客朋友更好地在昭通享受“清凉一夏”，开启“漫游生活”。

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8月14日晚，在“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场上，多位旅居昭通的游客分享了他们与这座清凉之城的故事。从“避暑客”到“新昭通人”，他们的经历生动诠释了昭通“始于山水、归于烟火”的旅居魅力。

来自四川宜宾的李明芬今年58岁，从2014年第一次来昭通避暑，至今已有13个年头。“每年夏天我都会组织姐妹团来昭通避暑，同时也发展我们的业余爱好。”李明芬说，她们成立的走秀团约60人，每天晚上7点准时到望海公园，排练旗袍秀、时装秀，唱歌、跳舞成了大家生活的日常。

网络红人“勾嬢嬢”张克华是川渝避暑团的活跃成员。“昭通夏天平均气温20℃，凉的时候还要穿个薄外套，晚上睡觉还要盖个凉被。”张克华说，她所在的“中年少女团”从最初的十多人发展到几十人，越来越热闹。“我现在考虑在昭通买套房，以后年年都来养老旅居，把这儿当成第二个家。”

“我退休后本来定居在四川成都，后来到云南各地旅游，玩着玩着就留在了昭通。”钟跃生选择昭通养老有三个理由：一是空气好，二是水质好，三是吃得好。

来自四川的张宏已连续三年夏天来昭通避暑。作为气排球爱好者，他把昭通当成了“天然康养大本营”。“正是有了昭通市老体协和本地球友的热心帮助，才让我快速融入这里的生活。”张宏说，自己前段时间代表昭通赴楚雄参赛，更身披昭通队战袍参加眼下正在开展的全民健身赛事。

旅居创业代表、昭通桃缘雅苑旅游服务有限公司总经理杨宏川则看中了昭通的产业发展机遇。他介绍，自己经营的项目现已建成2400个标准化旅居床位，外围还建成配套便民设施。“避暑旺季到来后房间已经全部住满，明年七八月的订单也已经订出去了60%。”杨宏川表示，将持续深耕昭通旅居市场，努力打造西南旅居康养连锁品牌。

“昭通不仅凉快，更有温度；不仅风景美，更有人情味。”张克华的话，道出了旅居昭通游客的共同心声。寒来暑往，旅居昭通，正成为越来越多人的生活选择。

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8月14日晚，在“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场上，昭通市人民政府副市长肖顺兴介绍，昭通围绕“吃、住、行、游、购、娱”全要素制定管理服务措施，以更优服务、更实举措、更好环境吸引游客、留住游客、温暖游客。

肖顺兴介绍，昭通市强化住宿价格指导监管，严禁哄抬房价、无端涨价，督促经营主体明码标价、质价相符。同时加大供给力度，去年9月至今年7月底，全市新增住宿单位423家、增加床位1.5万个，今年暑期从经济型到豪华型各价位总体稳定。明年还将新增高品质旅居房屋3万套以上、建成15个以上旅居村庄和社区，加快完善社区食堂、生鲜超市等“15分钟便捷生活圈”。

出行方面，延长景区公交线路服务时长，开通避暑旅居公交专线，在城市道路划定分时段免费停车区、潮汐停车位，增设一批临时停车场。交通执法中推行“16类口头提醒、15类首违不罚”柔性措施，着力提升游客出行体验。

购物环节持续加强市场监管执法，严厉打击以次充好、缺斤短两、价格欺诈、强买强卖、假冒伪劣等行为。通过“赛事+文旅+消费+房地产”等方式加大农特产品、文旅产品宣传推介，推动住房公积金与毗邻城市提取、贷款互认，今年上半年市外游客在昭通购房面积同比增长46%。文娱方面，暑期已组织避暑旅居系列活动196项1064场，计划3年新建或改造运动场地300个，其中今年建成投用100个。

全链条加强食品安全监管，加大野生菌安全食用宣传力度，动态更新“寻味昭通”避暑美食图；游玩方面推出“票根+美食、景区、商圈、酒店”减免优惠，推动精品旅游带串珠成链。

肖顺兴表示，当前昭通正加快构建中心城市“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇“乡村旅居”聚集区，着力打造“好气候+好地方+好房子+好生活”旅居品牌。

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8月14日晚，“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场在昭通市省耕国学文化公园举行。昭通市委副书记、市长冯皓在发布会上系统介绍昭通文旅资源与旅居发展成效，并向全世界游客发出盛情邀约。

“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场现场。人民网 薛丹摄

“解锁20度的昭通清凉，体验100度的旅居热情。”发布会上，冯皓用一组数据直观呈现昭通旅居的升温态势：2025年到昭旅居人数达42.78万人，居云南省第四位；2026年1至7月已达26.2万人。昭通成功跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单，荣膺《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首，“磅礴乌蒙·大美昭通”正成为越来越多人的旅居乐园。

地处长江上游、乌蒙腹地的昭通，文旅资源覆盖国家标准8大主类、21个亚类，拥有五级顶级资源56个、四级优良资源222个。冯皓以“六个好”解码昭通旅居底色：

美在“好山水”。大山包断崖、乌蒙山峡谷、金沙江百里画廊、西部大峡谷温泉等景观辨识度极高，白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级电站巍然矗立，42个A级景区串珠成链，4条精品线路贯通全域。

美在“好区位”。昭通地处昆成渝贵四城交汇中心，"公铁水空"交通齐备。渝昆高铁通车后，初期每日开行57对列车、平均16分钟一对，"像坐公交一样坐高铁到昭通"将成为现实。

美在“好物产”。昭通是世界优质天麻种源基地、中国南方最大优质苹果基地，昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴等“一县一宴”让游客每天吃得不一样，巧家小碗红糖、苗族刺绣、筇竹制品等可随心带走。

美在“好居住”。全市平均海拔1685米，空气优良率超99%，夏无酷暑、冬无严寒，3297家住宿单位、17.2万张床位，56个旅居村庄、7个房车营地，城镇旅居、康养旅居、文艺旅居等新业态日益丰富。

美在“好未来”。到“十五五”末，昭通“五个千亿元级产业”综合产值将突破6000亿元，中心城区将建成常住100万人大城市，为“旅游变旅居、旅居变旅创”提供更强动能。

“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场现场。人民网 薛丹摄

冯皓介绍，当前正值昭通避暑旅居火爆时节，6月以来全市接待避暑游客同比增长7.98%，民宿、乡村酒店入住率高达76%，住宿餐饮营业额同比增长25.8%。昭通推出避暑旅游服务二十五条，从市场监管、价格规范到柔性执法、志愿服务全面提质；发展“票根经济”，滇超联赛8轮主场累计观赛超1000万人次，全国大学生国标舞锦标赛全网曝光量达1.2亿人次；联动保利集团落地26场高品质演出，原创红色音乐剧《扎西长歌》启动全国巡演；以房为媒促安居，上半年市外人群购房面积同比增长46%。

“旅居昭通，动可养身、静可养心。”冯皓表示，昭通将加快构建昭鲁镇“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇乡村旅居聚集区，让“始于山水、归于烟火”的旅居生活更加“纯、美、雅、新、特”，让更多人就业在昭通、创业在昭通、兴业在昭通。

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立秋以来，云南省昭通市早熟苹果陆续成熟上市。

包装车间里，工人们熟练地进行着套袋、贴标、装箱等工作，一箱箱贴好物流单的苹果，即将通过物流分赴全国各地。

市场的火热需求，也带动了昭通苹果产业链的加速发展。在现代化智能分选车间里，智能分选设备正通过高清摄像头和光谱技术，对每一个苹果进行“体检”，依据大小、色泽、糖度自动分流分级。

据了解，昭通市2026年苹果种植面积85万亩，其中早熟苹果种植面积19.63万亩，提前20至30天上市，备受市场青睐。

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近日，云南省昭通市早熟苹果陆续成熟上市，较常规品种提前20至30天，备受市场青睐。据悉，2026年昭通市苹果种植面积达85万亩，其中早熟苹果种植面积19.63万亩。 新华社记者 陈欣波 摄

↑ 8月13日，工作人员在昭通市云南多来点供应链管理有限公司内分选苹果。

↑ 这是8月13日在昭通市昭阳区洒渔镇苹果交易市场拍摄的农户采摘的苹果。

↑ 8月13日，工作人员在昭通市云南多来点供应链管理有限公司内包装苹果。

↑ 8月13日，果农在昭通市超越苹果基地摘苹果。

↑ 这是8月13日拍摄的昭通市超越苹果基地（无人机球形全景照片）。

↑ 这是8月13日拍摄的昭通市超越苹果基地（无人机照片）。

↑ 8月13日，果农在昭通市超越苹果基地摘苹果。

↑ 8月13日，工作人员在昭通市超越苹果基地苹果分选线上工作。

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近年来，云南省昭通市昭阳区依托清凉宜人的气候条件，推动“过境游”向“深度旅居”转型。当地出台避暑旅游专项支持政策，围绕“吃住行游购娱”全链条优化服务、规范市场秩序，全方位提升旅居体验。 新华社记者 陈欣波 摄影报道

↑ 8月13日，几名避暑旅居的小朋友在昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村的自助烧烤摊位前吃西瓜。

↑ 8月13日，一名旅居客在昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村的太空舱温泉酒店与自己的宠物鹦鹉互动。

↑ 8月13日，几名来自四川的游客在昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村体验漂流。

↑ 这是8月13日拍摄的昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村绿荫塘自然村（无人机照片）。

↑ 8月13日，游客在昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村内乘坐观光车游玩。

↑ 8月13日，来自四川的旅居客范强（左三）在昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村绿荫塘自然村向游客介绍旅居体验。

↑ 这是8月13日拍摄的昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村的太空舱温泉酒店（无人机照片）。

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8月14日，“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场在云南省昭通市昭阳区省耕国学文化公园举行，集中推介昭通市得天独厚的旅居发展优势、日趋完善的配套服务及务实友好的创业环境，全方位展现昭通的山水之美、烟火之韵与发展之机。

“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场现场（8月14日摄）。新华网发

中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓介绍，昭通地处长江上游、乌蒙腹地，文旅资源类型完备、体量庞大，覆盖《旅游资源分类、调查与评价》国家标准中的8个主类、21个亚类旅游资源，其中五级旅游资源56个、四级旅游资源222个。近年来，昭通市聚焦资源、客源、服务“三大要素”，打造一山、一城、一址、一江“四大品牌”，让广大游客更好地体验昭通“始于山水、归于烟火”的美好旅居生活。据统计，今年1月至7月已有26.2万人到昭旅居。

当前，昭通市正持续丰富旅居业态、延伸旅居链条、推动旅创发展，加快构建以中心城市“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇“乡村旅居”聚集区为重要支撑的旅居格局，着力打造“好气候+好地方+好房子+好生活”昭通旅居品牌。

在绘好旅居发展的“空间蓝图”基础上，昭通市同步做精暖心贴心的“服务文章”，围绕“吃、住、行、游、购、娱”六大要素持续发力，不断完善避暑旅居管理服务措施，建立涉旅投诉快速处置机制，加强社会治安管理与市场监管服务，以更优服务、更实举措、更好环境吸引游客、留住游客、温暖游客。

此外，发布会上，多名旅居代表、旅创代表、网络红人现场分享自己扎根昭通、安居兴业的切身感受，讲述从“游”到“居”、由“居”而“创”的追梦故事；旅居爱好者团队带来旗袍时装走秀、手鼓演绎等特色节目，生动展现昭通市宜居宜业、宜游宜创的良好环境。

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8月14日，“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场在云南省昭通市昭阳区省耕国学文化公园举行，集中推介昭通市得天独厚的旅居发展优势、日趋完善的配套服务及务实友好的创业环境，全方位展现昭通的山水之美、烟火之韵与发展之机。

“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场现场（8月14日摄）。新华网发

中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓介绍，昭通地处长江上游、乌蒙腹地，文旅资源类型完备、体量庞大，覆盖《旅游资源分类、调查与评价》国家标准中的8个主类、21个亚类旅游资源，其中五级旅游资源56个、四级旅游资源222个。近年来，昭通市聚焦资源、客源、服务“三大要素”，打造一山、一城、一址、一江“四大品牌”，让广大游客更好地体验昭通“始于山水、归于烟火”的美好旅居生活。据统计，今年1月至7月已有26.2万人到昭旅居。

当前，昭通市正持续丰富旅居业态、延伸旅居链条、推动旅创发展，加快构建以中心城市“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇“乡村旅居”聚集区为重要支撑的旅居格局，着力打造“好气候+好地方+好房子+好生活”昭通旅居品牌。

在绘好旅居发展的“空间蓝图”基础上，昭通市同步做精暖心贴心的“服务文章”，围绕“吃、住、行、游、购、娱”六大要素持续发力，不断完善避暑旅居管理服务措施，建立涉旅投诉快速处置机制，加强社会治安管理与市场监管服务，以更优服务、更实举措、更好环境吸引游客、留住游客、温暖游客。

此外，发布会上，多名旅居代表、旅创代表、网络红人现场分享自己扎根昭通、安居兴业的切身感受，讲述从“游”到“居”、由“居”而“创”的追梦故事；旅居爱好者团队带来旗袍时装走秀、手鼓演绎等特色节目，生动展现昭通市宜居宜业、宜游宜创的良好环境。

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当前，国内多地仍热浪涌动。地处乌蒙山腹地的云南省昭通市却气候舒爽，秀美山水与优良生态为当地避暑休闲提供了得天独厚的条件。当地顺势做热“清凉经济”，让生态“凉资源”不断释放富民兴产“热动能”，推动生态禀赋转化为发展红利与百姓增收福祉。

因“凉”而兴：生态禀赋筑牢“避暑”底气

在镇雄县赤水源森林湖运动公园，环湖步道绿荫绵延。每到暑期，大批外地游客便会自驾前来，在此驻车露营、围坐闲谈，“沉浸式”感受山野清凉。镇雄县夏季平均气温19.8℃，且山间负氧离子富集，凭借这一生态禀赋，当地正成为外地游客远离酷暑、静心康养的优选之地。

赤水源森林湖运动公园的露营基地（7月10日摄）。新华网发（镇雄县融媒体中心 供图）

高山草甸、茂密森林、河湖湿地、田园坝区等多元生态风貌在昭通交融共生，各县（市、区）依托自身条件打造多点分布、类型多元的避暑空间。在鲁甸县，普芝噜稻田风情湾景区的连片稻田绿意翻涌，凉爽清风裹挟稻香扑面而来；在昭阳区洒渔镇，“洒渔烟柳”形成天然绿色廊道与滨河纳凉空间，柳荫蔽日、凉风送爽；在大关县，黄连河景区内瀑布错落、峡谷幽深，潺潺流水带来满目清凉……丰富多样的避暑点位串联成线，让八方游客尽享乌蒙清凉。

普芝噜稻田风情湾景区一隅（7月30日摄）。新华网发（马鑫 摄）

得天独厚的生态气候条件是昭通市发展避暑旅游的核心优势，日趋完善的配套服务与优质营商环境则是留住客流、做强产业的关键支撑。近年来，昭通市出台《游客到昭避暑旅游服务管理二十条措施》，围绕“吃、住、行、游、购、娱”六大要素持续发力，不断完善内外交通路网，提升景区接驳、停车、充电等配套能力；盘活城乡各类住宿资源，引导经营主体规范运营；持续培育夜间消费、户外休闲、民俗体验等消费场景，同步做好咨询引导、环境整治、市场秩序维护等保障工作，用完善的软硬件配套承接客流，打造“清凉避暑”文旅新体验。

乘“凉”而上：业态融合拓宽富民新路

每当暑热来袭，一批批追寻“清凉”的旅居游客便奔赴昭通，短期旅居、长时康养成为新风尚。不同于日常观光，旅居客群停留时间更长、消费场景更广，更看重本土烟火气息与长期生活配套，对本土化、品质化、可持续的旅居供给提出更高要求。

鲁甸县桃源回族乡尤家湾村风光（资料图）。新华网发（邱家德 摄）

乘着这一发展东风，昭通市各地积极释放乡村存量空间价值，大力发展避暑旅居业态，探索乡村文旅增收新路径。在鲁甸县桃源回族乡尤家湾村，500余套闲置民房得到盘活，标准化避暑旅居公寓“拔地而起”。当地统一制定民宿定价、卫生保洁、餐饮服务等经营标准，实现“房屋变客房、庭院变卖场”，累计带动108户农户户均增收超万元，村集体经济年收入达66.06万元。

充足舒适的居住场所让游客“安得住脚”，丰富多元的文旅体验更要让游客“留得住心”。为破解游客“过境匆匆、停留短暂”的痛点，昭通市深挖生态、红色、田园、民俗资源，将各类景致业态“串珠成链”，打造集滨河漂流、果园观光、河畔露营、乡村旅居于一体的近郊避暑休闲带，配套连片农家乐、乡愁书屋等公共业态，提供亲子戏水、田园采摘、山林康养等休闲选择。

航拍省耕国学文化公园一带（资料图）。新华网发（昭阳区融媒体中心 供图）

随着游客避暑旅游从走马观花的“短时打卡”转向悠然自得的“深度慢游”，昭通市日趋完善的避暑休闲业态不断延伸产业链条、拓宽群众增收路径，带动农事体验、民宿服务、特色农产品销售等产业发展，让当地群众依托山水资源在“家门口”就业创业、稳定增收，全方位释放“清凉经济”综合带动效益。

昭通市的绿水青山正转化为看得见、摸得着的增收红利。以生态资源为基石、文旅提质为抓手、惠民增收为目标，昭通市正全力书写宜居宜游、产业兴旺、百姓富足的新时代“清凉答卷”。

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当前，国内多地仍热浪涌动。地处乌蒙山腹地的云南省昭通市却气候舒爽，秀美山水与优良生态为当地避暑休闲提供了得天独厚的条件。当地顺势做热“清凉经济”，让生态“凉资源”不断释放富民兴产“热动能”，推动生态禀赋转化为发展红利与百姓增收福祉。

因“凉”而兴：生态禀赋筑牢“避暑”底气

在镇雄县赤水源森林湖运动公园，环湖步道绿荫绵延。每到暑期，大批外地游客便会自驾前来，在此驻车露营、围坐闲谈，“沉浸式”感受山野清凉。镇雄县夏季平均气温19.8℃，且山间负氧离子富集，凭借这一生态禀赋，当地正成为外地游客远离酷暑、静心康养的优选之地。

赤水源森林湖运动公园的露营基地（7月10日摄）。新华网发（镇雄县融媒体中心 供图）

高山草甸、茂密森林、河湖湿地、田园坝区等多元生态风貌在昭通交融共生，各县（市、区）依托自身条件打造多点分布、类型多元的避暑空间。在鲁甸县，普芝噜稻田风情湾景区的连片稻田绿意翻涌，凉爽清风裹挟稻香扑面而来；在昭阳区洒渔镇，“洒渔烟柳”形成天然绿色廊道与滨河纳凉空间，柳荫蔽日、凉风送爽；在大关县，黄连河景区内瀑布错落、峡谷幽深，潺潺流水带来满目清凉……丰富多样的避暑点位串联成线，让八方游客尽享乌蒙清凉。

普芝噜稻田风情湾景区一隅（7月30日摄）。新华网发（马鑫 摄）

得天独厚的生态气候条件是昭通市发展避暑旅游的核心优势，日趋完善的配套服务与优质营商环境则是留住客流、做强产业的关键支撑。近年来，昭通市出台《游客到昭避暑旅游服务管理二十条措施》，围绕“吃、住、行、游、购、娱”六大要素持续发力，不断完善内外交通路网，提升景区接驳、停车、充电等配套能力；盘活城乡各类住宿资源，引导经营主体规范运营；持续培育夜间消费、户外休闲、民俗体验等消费场景，同步做好咨询引导、环境整治、市场秩序维护等保障工作，用完善的软硬件配套承接客流，打造“清凉避暑”文旅新体验。

乘“凉”而上：业态融合拓宽富民新路

每当暑热来袭，一批批追寻“清凉”的旅居游客便奔赴昭通，短期旅居、长时康养成为新风尚。不同于日常观光，旅居客群停留时间更长、消费场景更广，更看重本土烟火气息与长期生活配套，对本土化、品质化、可持续的旅居供给提出更高要求。

鲁甸县桃源回族乡尤家湾村风光（资料图）。新华网发（邱家德 摄）

乘着这一发展东风，昭通市各地积极释放乡村存量空间价值，大力发展避暑旅居业态，探索乡村文旅增收新路径。在鲁甸县桃源回族乡尤家湾村，500余套闲置民房得到盘活，标准化避暑旅居公寓“拔地而起”。当地统一制定民宿定价、卫生保洁、餐饮服务等经营标准，实现“房屋变客房、庭院变卖场”，累计带动108户农户户均增收超万元，村集体经济年收入达66.06万元。

充足舒适的居住场所让游客“安得住脚”，丰富多元的文旅体验更要让游客“留得住心”。为破解游客“过境匆匆、停留短暂”的痛点，昭通市深挖生态、红色、田园、民俗资源，将各类景致业态“串珠成链”，打造集滨河漂流、果园观光、河畔露营、乡村旅居于一体的近郊避暑休闲带，配套连片农家乐、乡愁书屋等公共业态，提供亲子戏水、田园采摘、山林康养等休闲选择。

航拍省耕国学文化公园一带（资料图）。新华网发（昭阳区融媒体中心 供图）

随着游客避暑旅游从走马观花的“短时打卡”转向悠然自得的“深度慢游”，昭通市日趋完善的避暑休闲业态不断延伸产业链条、拓宽群众增收路径，带动农事体验、民宿服务、特色农产品销售等产业发展，让当地群众依托山水资源在“家门口”就业创业、稳定增收，全方位释放“清凉经济”综合带动效益。

昭通市的绿水青山正转化为看得见、摸得着的增收红利。以生态资源为基石、文旅提质为抓手、惠民增收为目标，昭通市正全力书写宜居宜游、产业兴旺、百姓富足的新时代“清凉答卷”。

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（《光明日报》2026年8月14日第2版）

近年来，云南省昭通市昭阳区依托清凉宜人的气候条件，推动“过境游”向“深度旅居”转型。图为8月13日昭阳区洒渔镇巡龙村绿荫塘自然村吸引众多旅居客到此避暑旅居。新华社记者 陈欣波摄

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（《工人日报》2026年8月14日第4版）

8月13日，几名避暑旅居的小朋友在云南省昭通市昭阳区洒渔镇巡龙村的自助烧烤摊位前吃西瓜。

近年来，昭通市昭阳区依托清凉宜人的气候条件，推动“过境游”向“深度旅居”转型。当地出台避暑旅游专项支持政策，围绕“吃住行游购娱”全链条优化服务、规范市场秩序，全方位提升旅居体验。

新华社记者 陈欣波 摄

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１３日、昭通市昭陽区でラフティングを体験する四川省から訪れた観光客。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

中国雲南省昭通市昭陽区は近年、冷涼な気候を生かし、観光を「通過型」から「長期滞在型」へと転換してきた。避暑客向けの支援策を打ち出し、飲食、宿泊、移動、観光、ショッピング、エンターテインメントの優遇や整備を進め、滞在体験の充実を図っている。

１３日、昭通市昭陽区の緑蔭塘自然村にあるコテージで、避暑客らに自らの滞在体験を話す四川省出身の范強（はん・きょう）さん（左から３人目）。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭通市昭陽区で観光用カートに乗る観光客。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭通市昭陽区のカプセル型温泉ホテル。（ドローンから、昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭通市昭陽区にあるバーベキュー場でスイカを食べる子どもたち。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭通市昭陽区のカプセル型温泉ホテルでペットのオウムと一緒にくつろぐ客。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、長期滞在する避暑客が多い昭通市昭陽区の緑蔭塘自然村。（ドローンから、昭通＝新華社記者／陳欣波）

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１３日、昭陽区の夜市を訪れた子どもたち。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

中国雲南省昭通市昭陽区は近年、涼しい気候を生かして長期滞在の避暑客を引き付け、ナイトタイムエコノミー（夜間経済）や地域全体の消費を活性化している。

１３日、昭陽区の夜市で軽食を作る出店者。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、観光客でにぎわう昭陽区の夜市。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭陽区の夜市で輪投げを楽しむ親子連れ。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、観光客でにぎわう昭陽区の夜市。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

１３日、昭陽区の夜市で商品を選ぶ観光客。（昭通＝新華社記者／陳欣波）

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“避暑何须到处跑，旅居昭通样样好。”14日晚，中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓在“有一种叫云南的生活·旅居云南生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场上称，该市正以房为媒促安居，目前已与贵州、四川两省7个州市实现住房公积金协同互认，推动22家房企与6家川渝重点旅行社签约合作。今年上半年，市外人群在昭购房面积同比增长46%。

昭通地处云贵川三省交界，位于长江上游、乌蒙腹地，是云南文化的重要发祥地之一。境内山川秀美、峡谷幽深，夏季平均气温约20摄氏度，已成为中国热门避暑胜地之一。今年6月以来，该市接待避暑游客同比增长7.98%，民宿及乡村酒店入住率达76%，住宿与餐饮营业额同比增长25.8%，旅居经济正释放出强劲活力。

资料图：1月3日，两名游客感受高峡平湖景观。白鹤驿道地处云南省昭通市巧家县金沙江畔的悬崖上，可一览白鹤滩水电站的高峡平湖及滇川两省壮美景观。 记者 黄兴鸿 摄

近年来，昭通市突出避暑、避寒两张王牌，聚焦资源、客源、服务三大要素，打造“一山、一城、一址、一江”四大品牌，已形成昭鲁避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文4条精品旅游线路，串联起全域文旅资源。

据统计，2025年以来，全市累计接待避暑游客超1000万人次，其中不乏连续多年如期而至的“回头客”，更有部分游客由“游”转“居”，在此购房安家，视昭通为“第二故乡”。

“昭通山好水好食材好，住着特别舒心。”旅居客钟跃生说。这位退休后走遍云南各地的旅游达人，最终选择在昭通购房安家，在他看来，当地的自然禀赋与人间烟火气，恰是诗与远方最踏实的落脚点。

在昭通市鲁甸县桃苑文旅康养中心，当地将闲置房产改造升级为旅居住房1000套共2400个房间，同步配套完善休闲空间及医疗、公交等便民体系，满足短期避暑、中长期康养、老年长居养老等需求。2025年，该中心累计接待游客3万人次，今年已接待7万人次，其中“回头客”达2.42万人次。目前，明年房间预订率达60%，部分游客更一次性签订3年常住协议。

“旅游旅居是‘天帮忙’，但更需‘人努力’的产业。”冯皓介绍，为提升游客体验，该市制定落实避暑旅游服务二十五条等措施，从市场监管、价格规范、柔性执法、交通疏导、志愿服务等方面精准发力，力求让游客在吃、住、行、游、购、娱等环节中安心、顺心、舒心。同时，以赛事聚人气、以演艺引客流，持续丰富文旅消费场景。

“下一步，我们将加快构建昭鲁镇‘避暑旅居’核心圈、金沙江沿岸‘避寒旅居’精品带、特色城镇‘乡村旅居’聚集区，让昭通‘始于山水、归于烟火’的旅居生活更加纯美、雅致、新颖、独特。”冯皓说。

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16日清晨8点，乌蒙山间的薄雾尚未散尽，位于云南省昭通市昭阳区的省耕国学文化公园早已人声渐起。散步的老人、跳健身操的市民、架着长焦镜头拍摄飞鸟的摄影爱好者——这座夏季平均气温约20摄氏度的滇东北小城，正迎来一年中最热闹的光景。

从晨间菜市场的讨价还价，到傍晚公园的闲庭信步，再到夜市摊前的烟火缭绕……时下，数万避暑“候鸟”正栖居于此，沉浸式体验“慢充旅行”的惬意。今年6月以来，昭通市接待避暑游客同比增长7.98%，民宿及乡村酒店入住率达76%。

8月13日，在志愿者的讲解下，游客参观昭通古城。时文枝 摄

昭通市地处云贵川三省交界、乌蒙山腹地，因壮美山川、幽深峡谷与宜人气候，已跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单，并荣膺《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首。

人流即机遇。昔日“过客”的短暂停留，如今正悄然转化为“归人”的扎根。

“每个中国人心底都藏着一份故乡情结，昭通就是我始终牵挂的根。”昭通市不晚安阁避暑度假村创始人王力力说。这位曾在北京工作近十年的昭通“90后”姑娘，2023年返乡创业。在她眼中，昭通并非只有“凉”——气候、山水、物产、文化多重优势叠加，让当地旅居赛道蕴含巨大潜力。“过去游客来了又走，现在是来了不想走，走了还想来。那为什么不让他们把这里当成第二故乡？”她说。

如今，占地千亩的不晚安阁度假村已涵盖图书咖啡馆、民宿、露营营地、生态食堂等十余种业态，为外地游客提供松弛旅居体验的同时，更成为本地青年返乡创业的微缩样本。

从北京到昭通，从都市白领到乡村创业者，王力力并非个例。随着当地避暑客流持续升温，昭通正吸引越来越多年轻人“回流”。目前，仅王力力团队就已吸纳十余名青年返乡创业。

“家乡的旅居产业发展需要更多年轻力量，我希望把大学所学的旅游专业知识带回故乡。”今年刚毕业便选择返乡的青年姜中梅说，与城市的忙碌不同，家乡的节奏更让人沉得下心、做得成事。

8月14日，游客在不晚安阁度假村图书咖啡馆喝咖啡。时文枝 摄

而对于早已将昭通视为“第二故乡”的旅居客来说，昭通给予他们的，远不止清凉。

“昭通山好水好，文化活动氛围更好。”54岁的旅居客郑永好来自四川宜宾，今年是他连续五个夏天到昭通避暑。如今，喜爱音乐的郑永好每天都在当地公园教授民众打手鼓，从一名“避暑客”变为社区里的文化带头人。

对于体育爱好者张宏则而言，旅居昭通三年间，他以球会友，不仅与当地球友结下深厚情谊，还曾代表昭通代表队赴各地参赛。“昭通全民健身氛围格外浓厚，常年承接各类高规格赛事，让我们在‘家门口’就能看到高水平竞技。”他说。

“候鸟”留得下、“归人”回得来的背后离不开城市的服务升级。昭通市人民政府副市长肖顺兴介绍，为规范市场，该市围绕吃、住、行、游、购、娱全要素服务保障，制定避暑旅居管理服务措施，建立涉旅投诉快速处置机制，加强社会治安管理和市场监管服务，以更优服务、更实举措、更好环境吸引游客、留住游客、温暖游客。

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家人们，昭通早熟糖心苹果熟了，又甜又脆又多汁！产地直发，快来选购！”16日，在云南省昭通市昭阳区洒渔镇的苹果种植基地，主播范强正对着手机镜头热情推介早熟苹果“瑞雪”。随着新一年苹果丰收季的到来，这位助农主播的直播间再度升温，订单纷至沓来。

8月14日，主播在昭通市昭阳区洒渔镇苹果种植基地直播。时文枝 摄

地处滇川黔三省接合部的昭通市，因其独特的立体气候和干热河谷光热资源，孕育出品质卓越的农特产品。昭通苹果以“早、甜、香、脆、艳”著称，是中国南方最大的优质苹果基地，被誉为“高原苹果之城”。

8月以来，昭通早熟苹果陆续成熟上市，较常规品种提前20至30天。今年，昭通市苹果种植面积达85万亩，其中早熟苹果达19.63万亩。“昭通‘瑞雪’是品质最高的苹果品种之一。虽然开播不久，但日走量已达上千件，市场反响很好。”范强说。

近年来，昭通市从政策扶持、龙头企业培育、科技投入、品种改良、品牌打造等方面持续发力，推动苹果产业高质量发展。预计今年全年苹果产量将达140万吨，综合产值有望突破160亿元。为提升产业效能，当地配套投用16条智能分选生产线，每小时分选苹果达200吨。

在品牌转型方面，当地依托沪滇协作机制，开展苹果产业溯源赋码数字化系统建设，实现从昭通田间到上海餐桌的全程可溯、直达供应，打通产销对接“最后一公里”的同时，推动昭通苹果产业从“粗放式种植”向“精细化、品牌化”加速转型。目前，昭通苹果已形成集种植、生产、加工于一体的完整产业链。

8月14日，工人们在洒渔镇大桥村全国农村综合性改革试点试验仓储冷链物流中心分拣苹果。时文枝 摄

走进洒渔镇大桥村全国农村综合性改革试点试验仓储冷链物流中心，一派繁忙景象。云南诚誉农业科技发展有限公司董事长刘官权介绍，自8月以来，公司分拣中心每日用工近50人，数吨苹果从这里分拣、打包，发往北京、上海及朝鲜、泰国、越南等海内外市场。“下一步，我们计划依托万亩苹果种植基地，发展采摘体验等乡村旅游项目，让更多游客感受昭通田园之美。”刘官权说。

“在家门口上班，既能增加收入贴补家用，又能照顾老人孩子，比外出打工踏实多了。”洒渔镇大桥村村民郭家存笑着说。

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8月，全国多地持续高温天气，地处乌蒙腹地、长江上游的云南昭通却凭借20℃的清凉气候，迎来避暑旅居热潮。依托得天独厚的自然生态、厚重悠远的人文底蕴、完善成熟的旅居配套，昭通将生态“凉资源”持续转化为发展“热经济”，让万千游客在青山绿水、古城烟火间，沉浸式解锁“有一种叫云南的生活”的惬意旅居新体验。

大美昭通，胜在山水清凉，一草一木皆是避暑胜境。大山大水大峡谷的地形地貌，造就了昭通雄奇壮阔、独具辨识度的自然山水画卷。作为昭通核心生态避暑地标，大山包黑颈鹤国家级自然保护区万亩高原草甸广袤无垠，鸡公山断崖绝壁凌空而立，万顷云海翻涌起伏，山野清风拂面，气候凉爽宜人。当地坚持生态优先、绿色发展，在守护湿地生态、守护绿水青山的基础上，依托翼装飞行等特色极限赛事擦亮文旅名片，培育精品民宿集群，打通高原特色农产品产销链条，拉长文旅消费产业链，让生态颜值有效转化为经济产值，实现生态保护与乡村增收双向赋能、良性循环。

相较于大山包的壮美辽阔，黄连河风景区尽显清幽雅致。景区内四十余条瀑布错落镶嵌于密林幽谷，溪流潺潺穿行青石之间，林间水雾氤氲、绿荫蔽日，是天然的“森林氧吧”。漫步临水环山的亲水栈道，步步皆清凉、处处是佳景，拂面清风裹挟草木水汽，尽数消解盛夏燥热，成为亲子纳凉、森林徒步、康养休闲的优选目的地。

在彝良县小草坝生态旅游区，“2026小草坝音乐节”火热开唱。来自四川成都的游客李先生表示：“在郁郁葱葱的森林里听摇滚，白天不流汗，晚上盖薄被，这种体验太独特了。我们一家原本只计划待两天，现在决定在小草坝多住一周，深度体验这里的清凉康养。”

大美昭通，韵在千年文脉，一街一巷流淌烟火底蕴。昭通素有望帝故里、汉洗之乡美誉，昭通古城被誉为“会馆之都”，青石板古街纵横交错，明清古建筑错落分布。白天寻访碑刻遗存、感受南丝路商贸遗风；夜幕降临，街巷灯火次第点亮，特色小吃香气弥漫，非遗展演、市井市集轮番上演。依托老艺人特色街区培育传统手艺业态，让古老街巷褪去沉寂、焕发新生，真正实现古建筑“活起来”、人文IP亮起来、旅居人气聚起来。

宜居宜养，乐享安居。昭通平均海拔1685米，空气优良率达99%以上，夏无酷暑、冬无严寒，气候温润适宜。当地物产丰饶，天麻、苹果、竹子、花椒等种植面积居全省之首，“一县一宴”特色美食、各类非遗文创和特色物产，让游客尽享地道烟火滋味。目前全市拥有17.2万个床位，建成城市公园36个、绿道200公里、旅居村庄56个、房车营地7个，康养、度假等多元旅居业态全面开花。

今夏以来，昭通文旅市场持续火爆，全市接待避暑游客同比增长7.98%，民宿、乡村酒店入住率高达76%，住宿、餐饮营业额同比增长25.8%。为持续优化旅居体验，当地出台避暑旅游服务二十五条举措，规范市场秩序、完善交通保障、精准响应游客诉求。同时以赛事、演艺引流出圈，提升城市知名度。

依托优质的生态、人文、区位、产业优势，昭通正抢抓文旅高质量发展机遇，持续丰富旅居业态、提升服务品质、完善城市配套，全力打造全国知名避暑康养旅居目的地。未来，这座藏在乌蒙山间的清凉小城，将以更优的生态、更暖的服务，迎接八方来客，让每一位游客在此静享清凉、安居逐梦，沉浸式体验“始于山水、归于烟火”的昭通旅居生活。

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8月14日，“有一种叫云南的生活•旅居云南生活追梦”系列新闻发布会•昭通专场在昭通市举行。会上全面展示昭通山水人文、交通区位、旅居配套与创业机遇，并邀请海内外游客沉浸式感受“始于山水、归于烟火”的乌蒙旅居生活。

昭通地处长江上游、乌蒙腹地，文旅资源覆盖国家标准8大主类、21个亚类，拥有五级顶级资源56个、四级优良资源222个。当地紧扣“有一种叫云南的生活”具象化落地，突出避暑、避寒“两张王牌”，聚焦资源、客源、服务“三大要素”，打造“一山、一城、一址、一江”四大品牌。凭借得天独厚的资源与战略定位，昭通已跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单，获评《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首。2025年到昭旅居达42.78万人，居全省第四；2026年1—7月旅居人数已达26.2万人。

昭通兼具好山水、好人文、好区位、好物产、好居住、好未来六大优势，为旅居生活提供了坚实支撑。境内大山包、金沙江百里画廊、西部大峡谷温泉等自然景观辨识度突出，白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级电站尽显大国重器风采；作为云南文化三大发祥地之一，汉孟孝琚碑、豆沙关僰人悬棺、红色扎西等遗存厚重绵长，拥有629处文保单位、1002项非遗代表性项目名录。同时，昭通一市连四省、公铁水空通达，川渝省外避暑旅居游客占比达56%。当地坐拥天麻、苹果、筇竹等特色物产，“一县一宴”尽显烟火滋味；全市现有3297家住宿单位、17.2万个床位，空气优良率99%以上，昭鲁坝子夏凉、巧家暖冬，能够实现全年舒适旅居。

当前，昭通避暑旅居热度持续攀升。6月以来，全市避暑游客接待量同比增长7.98%，民宿及乡村酒店入住率达76%，住宿与餐饮营业额同比增长25.8%。当地以多项举措激活旅居经济：出台避暑旅游服务二十五条，规范市场并优化全链条服务；依托滇超联赛、全国大学生国标舞锦标赛等赛事发展“票根经济”，其中国标舞赛事全网曝光达1.2亿人次；联动保利集团落地高品质演出，打造“昭昭有戏”文旅IP；以房为媒推进安居，与川黔7个市州实现公积金协同互认，上半年市外人群购房面积同比增长46%。

发布会上还生动展现了昭通“凉资源”向旅居热产业转化的五个鲜活案例：城市闲置房源实现平台化托管运营；鲁甸安阁村依托返乡创业打造省级创业村落；桃苑文旅康养中心形成高复购康养旅居产品；水富邵女坪移民安置区建成国家4A级湖滨度假景区；巧家依托暖冬资源打造全国知名房车自驾IP。

中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓表示，昭通将持续推进文旅强市建设，加快构建昭鲁镇避暑旅居核心圈、金沙江沿岸避寒旅居精品带、特色城镇乡村旅居聚集区，持续丰富城市旅居、乡村旅居、康养旅居等新业态，让“磅礴乌蒙•大美昭通”成为大众安放身心、筑梦兴业的旅居乐园，诚邀八方来客享受清凉一夏、开启漫游生活。

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家人们，昭通早熟糖心苹果熟了，又甜又脆又多汁！产地直发，快来选购！”16日，在云南省昭通市昭阳区洒渔镇的苹果种植基地，主播范强正对着手机镜头热情推介早熟苹果“瑞雪”。随着新一年苹果丰收季的到来，这位助农主播的直播间再度升温，订单纷至沓来。

地处滇川黔三省接合部的昭通市，因其独特的立体气候和干热河谷光热资源，孕育出品质卓越的农特产品。昭通苹果以“早、甜、香、脆、艳”著称，是中国南方最大的优质苹果基地，被誉为“高原苹果之城”。

8月以来，昭通早熟苹果陆续成熟上市，较常规品种提前20至30天。今年，昭通市苹果种植面积达85万亩，其中早熟苹果达19.63万亩。“昭通‘瑞雪’是品质最高的苹果品种之一。虽然开播不久，但日走量已达上千件，市场反响很好。”范强说。

近年来，昭通市从政策扶持、龙头企业培育、科技投入、品种改良、品牌打造等方面持续发力，推动苹果产业高质量发展。预计今年全年苹果产量将达140万吨，综合产值有望突破160亿元。为提升产业效能，当地配套投用16条智能分选生产线，每小时分选苹果达200吨。

在品牌转型方面，当地依托沪滇协作机制，开展苹果产业溯源赋码数字化系统建设，实现从昭通田间到上海餐桌的全程可溯、直达供应，打通产销对接“最后一公里”的同时，推动昭通苹果产业从“粗放式种植”向“精细化、品牌化”加速转型。目前，昭通苹果已形成集种植、生产、加工于一体的完整产业链。

走进洒渔镇大桥村全国农村综合性改革试点试验仓储冷链物流中心，一派繁忙景象。云南诚誉农业科技发展有限公司董事长刘官权介绍，自8月以来，公司分拣中心每日用工近50人，数吨苹果从这里分拣、打包，发往北京、上海及朝鲜、泰国、越南等海内外市场。“下一步，我们计划依托万亩苹果种植基地，发展采摘体验等乡村旅游项目，让更多游客感受昭通田园之美。”刘官权说。

“在家门口上班，既能增加收入贴补家用，又能照顾老人孩子，比外出打工踏实多了。”洒渔镇大桥村村民郭家存笑着说。

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当前，昭通市正加快构建“快进慢游、全域通达”的综合文旅交通体系，持续完善高铁接驳、景区通勤、全域串联的交通网络，实现“落地即接驳、到站即入园”的便捷游览体验，全方位提升游客出行满意度。

高铁飞驰赋能山海，山水秘境焕新前行。当350公里时速的高铁浪潮邂逅乌蒙深山的飞瀑流泉，当千年山水人文底蕴对接新时代全域文旅发展机遇，大关黄连河景区正以全新姿态破局升级、蓄势腾飞。未来，景区将持续深耕生态康养、文化赋能、业态升级三大主线，持续擦亮“中国瀑布之乡”“森林康养秘境”金字招牌，全力打造滇东北文旅产业高质量发展新标杆，以全域文旅发展新格局，拥抱万亿级川渝文旅大市场。

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8 月16 日，2026 昭通彝良小草坝山野音乐节在小草坝生态旅游区火热启幕。活动免票向公众开放，将潮流音乐、林海风光、天麻本土文化深度相融，打造 “生态 + 文化 + 音乐 + 乡村” 的文旅融合新样板，让藏于乌蒙深山的小草坝出圈走红，全面激活彝良文旅市场新动能。

小草坝森林覆盖率高达 87.6%，夏季平均气温 18‑22℃，是滇东北知名避暑康养胜地，更是世界乌天麻原产地，拥有瀑布群、原始林海、天麻文化展馆等丰富资源。过去当地旅游多以传统观光为主，游客停留时间短，产业带动效应有限。本次音乐节以音乐为流量入口，把潮流年轻文化植入山水秘境，让静态自然风光与本土文化真正活起来。

活动现场，十余支乐队轮番登台，摇滚、民谣、流行多种曲风在山谷间回响。以青山为幕、星河为景，游客一边聆听音乐，一边尽享山林清凉，实现听歌、避暑、观光多重体验，有效拉长游客停留时间。音乐节带动景区观光、周边民宿酒店、特色餐饮、农特产品销售全面升温，周边民宿酒店一房难求，天麻汽锅鸡、腊猪脚、苦荞粑粑等特色美食备受追捧，天麻、竹荪等本土农特产品借助活动展销，打通 “引流‑消费‑品牌提升” 产业链，带动群众就近增收。

小草坝镇党委书记接受采访时介绍：“我们举办山野音乐节，就是要把小草坝的生态优势、天麻文化资源转化为发展优势。用节庆活动引流，把流量变成实实在在的游客量、消费量，带动民宿、餐饮、农特产品协同发展，让老百姓在家门口吃上旅游饭。下一步我们还会持续挖掘山林资源、天麻 IP，策划更多群众喜爱的文旅活动，持续擦亮小草坝文旅名片，助推乡村振兴。”

音乐节现场，来自各地的乐迷欢聚山谷，沉浸式感受山野狂欢。本地游客黄女士带着家人专程前来参加音乐节，她感慨道：“在家门口就能参加这么热闹的音乐节，吹着山林的晚风听歌，既能看美景，又能感受热闹氛围。看着家乡越来越火，心里特别自豪，也希望更多外地朋友来小草坝避暑游玩。”

从四川自驾过来的游客也对小草坝称赞有加。“早就听说小草坝气候舒服，这次专门过来参加音乐节，体验感超出预期。” 四川游客说，“这里温度凉爽，森林环境很好，听歌之余还可以逛景区，品尝天麻美食，山水、美食、音乐结合在一起，非常适合短途避暑度假，回去之后会推荐身边朋友过来。”

近年来彝良县立足小草坝生态底色，不断丰富文旅新业态，本次音乐节是 “绿水青山就是金山银山” 的生动实践。一场音乐节，带火一方山水，实现人气聚集、消费升级、品牌提升、产业增效。

下一步，彝良县将持续做优节庆文旅，不断完善配套，把小草坝打造成为滇东北一张亮眼的文旅名片。

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8 月 14 日晚，“有一种叫云南的生活・旅居云南 生活追梦” 系列新闻发布会昭通专场，在昭通市省耕国学文化公园举办。发布会现场晚霞相伴，湖滨风光与城市烟火交相辉映，媒体记者、自媒体代表齐聚一堂，共同解锁昭通避暑旅居的独特魅力。中共云南省委宣传部经济宣传处处长宗霞主持本次发布会。

昭通既是远近闻名的避暑康养胜地，也是创业安家、栖居圆梦的理想家园。近年来，大批游客、创业者奔赴昭通，实现从观光游览到长期旅居，从宜居安家到兴业发展的转变，在这片清凉之地安放生活、追逐梦想。

发布会上，出席嘉宾阵容齐全，中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓，昭通市人民政府副市长肖顺兴，中国国家地理新媒体副总经理杨颖，昭通市文化和旅游局局长王昌庆，企业代表王亮，多位旅居创业代表王力力、杨宏川，旅居代表张克华（勾嬢嬢）、钟跃生、张宏等嘉宾到场，共同分享昭通旅居发展实践。

冯皓作主旨发布，他代表市委市政府以及全市 637 万各族群众，向长期关心支持昭通发展的媒体、游客朋友致以感谢。他介绍，昭通地处长江上游乌蒙腹地，文旅资源禀赋优厚，覆盖旅游资源国家标准 8 大主类、21 个亚类，拥有 56 个五级顶级资源、222 个四级优良资源。昭通牢记嘱托，做实做亮 “有一种叫云南的生活”，牢牢抓住避暑、避寒两张王牌，抓实资源、客源、服务三大要素，打造一山、一城、一址、一江四大品牌，让游客体验 “始于山水、归于烟火” 的旅居生活。目前昭通跻身全国 “慢充旅行” 避暑目的地 TOP10，获评《中国国家地理》“中国最凉快小城” 榜首；2025 年到昭旅居人数 42.78 万人，位列全省第四，2026 年 1‑7 月旅居人数已达 26.2 万人，“磅礴乌蒙・大美昭通” 正成为大众向往的旅居乐园。

大美昭通，美在好山水。大山大水大峡谷造就独一无二的自然风光，大山包高原断崖、乌蒙山巨型峡谷、天坑溶洞、金沙江百里画廊、赤水河源头、黄连河瀑布、西部大峡谷温泉风光各异；白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级水电站坐落于此。全市现有 4 个国家级自然保护区、2 个国家森林公园，42 个 A 级景区串珠成链，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文四条精品旅游线路贯通全域。

大美昭通，美在好人文。作为云南三大文化发祥地之一，望帝故里、汉洗之乡文脉绵延。孟孝琚碑、袁滋摩崖石刻、霍承嗣壁画、僰人悬棺留存千年；朱提故城、豆沙关、昭通古城、红色扎西熠熠生辉。罗炳辉、龙云、卢汉、安恩溥等人物故事广为流传，红军过扎西、乌蒙回旋战、巧渡金沙江红色记忆代代相传。昭通是 “中国文学之乡”、省级历史文化名城，拥有 3 条历史文化街区、2 个历史文化名镇、14 个国家级传统村落，629 处文物保护单位、1002 项非遗项目，厚重人文滋养一方土地。

大美昭通，美在好区位。昭通居于昆明、成都、重庆、贵阳四座城市几何中心，公铁水空立体交通成型，一市连四省、一港融四方。高速通车里程突破 1018 公里，多条铁路贯穿全境，昭通新机场加快建设，水富港成长为长江上游千万吨级枢纽港口。即将通车的渝昆高铁云南段，初期每日开行 57 对列车，远期可达 110 对，实现公交化出行。昭通与川渝黔地缘相亲、语言相通、习俗相近，省外避暑旅居游客中川渝占比 56%，“避暑何须到处跑、旅居昭通样样好” 深入人心。

大美昭通，美在好物产。这里是世界优质天麻种源基地、世界马铃薯高原种薯之都、中国高原苹果之城、中国筇竹之乡。天麻、苹果、筇竹、花椒产业规模位居全省前列。一县一宴特色美食各具风味，小肉串、天麻鸡，昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴、巧家三珍宴等美食丰富味蕾；巧家小碗红糖、非遗刺绣、筇竹文创等特色好物，成为游客喜爱的伴手礼。

大美昭通，美在好居住。全市平均海拔 1685 米，空气优良率 99% 以上，昭鲁坝子夏季约 20℃，巧家湖滨区域冬季温暖宜人，夏无酷暑、冬无严寒。城市旅居、乡村旅居、康养旅居、体育旅居、文艺旅居多元业态蓬勃发展。全市现有住宿单位 3297 家，床位 17.2 万个；昭阳区安置点后续将释放大量旅居房源；建成城市公园 36 个、绿道 200 公里，打造旅居村庄 56 个、房车营地 7 个，硬件配套持续完善。

冯皓表示，热忱欢迎全国各地朋友来到昭通，赴自然之约、赏人文之韵、享通达之便、品人间烟火、享康养慢生活，沉浸式感受 “有一种叫云南的生活”。

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烏蒙群山綿延起伏，千年文脈生生不息。作為云南第三座獲評歷史文化名城的地級市昭通，坐擁厚重歷史積澱與得天獨厚的高原生態資源。他們牢記習近平總書記“守護好云南旅游這塊金字招牌、一定能走出一條持續健康的文旅發展之路”的殷切囑托，圍繞“有一種叫云南的生活”具象化，突出避暑、避寒“兩張王牌”，聚焦資源、客源、服務“三大要素”，着力打造一山、一城、一址、一江“四大品牌”，讓廣大游客更好體驗昭通“始于山水、歸于煙火”的美好旅居生活，目前昭通已成功躋身全國“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜單，榮膺《中國國家地理》推薦的“中國最涼快小城”榜首。去年到昭通旅居人數達42.78萬人，全省排名第四，今年1至7月已達26.2萬人。

2026年8月14月晚，云南省人民政府新聞辦公室，在昭通市省耕國學文化公園，舉行“有一種叫云南的生活·旅居云南 生活追夢”系列新聞發布會·昭通專場。”發布會上，昭通市市長馮皓先生從六個方面，向來賓深度介紹了昭通近年來農文旅融合成果。

古城尋跡，街巷煙火傳承千年文脈底色

自秦開“五尺道”，昭通便成為中原文化傳入云南的重要通道，朱提故城、豆沙關、紮西會議舊址，鐫刻着這片土地滄桑厚重的歲月印記。清雍正十年修築的昭通古城，城池平面呈龜形，全域2.3平方公里，56條街巷阡陌縱橫，44處各級文物保護單位散落城中。撫鎮門、濟川門、敉寧門、趣馬門四座古城門，以地名定名，見證着古時昭通四通八達的商貿格局。

得益于“滇銅京運”，清代昭通商賈云集，“搬不完的昭通，填不滿的敘府”的民間諺語，生動記錄着當年工商業的繁榮盛況。民國時期，陡街、西街改造升級，法式券拱商鋪沿街排布，中西合璧的街區風貌，為昭通贏得“小昆明”的美譽。北正街、大局街兩條省級歷史文化街區，沉澱會館商貿、崇文尚武、紅色記憶、民族團結等多元文化內涵。行走在古城街巷，斑駁老建築承載着商貿金融、文教發展的時代記憶，古今交融的市井氣息撲面而來。來到國學大师姜亮夫先生故居，憑吊姜亮夫從古城走向世界的人生足跡與一代風范，民國時期 云南60軍出征抗戰時雕像，讓游客對這座古城油然而生幾分敬意。我們緩步在有數百年歷史的古城青石板斜坡上，當年的馬蹄印跡清晰可見；撫鎮門傲視遠方，威嚴仍在。

高原秘境，生態沃土打造避暑旅居高地

走出古城，奔赴大山包，解鎖烏蒙山腹地獨有的高原詩意。大山包地處五蓮峰古夷平面，是黑頸鶴國家級自然保護區，列入國際重要濕地名錄，5958公頃亞高山澤化草甸，保留着完整的高寒原生生態系統。每到越冬時節，超過2000只黑頸鶴在此棲息，數量約佔全球種群的六分之一，是觀鳥愛好者心馳神往的打卡地。雞公山大峽谷絕壁落差超800米，云海云瀑、日出星空景觀震撼奪目，這里也是世界頂級翼裝飛行基地；萬畝仙人田草甸廣袤舒緩，牛羊漫山，盡顯原始高原風光。昭通市政府立足濕地草甸、極限運動等特色IP，大力發展避暑旅居、觀鳥攝影、山野露營、鄉村民宿等業態。

今年以來，大山包鎮持續規范旅游市場秩序，整合零散攤位，統一規划布局，引導本地群眾合規經營，讓群眾在家門口吃上“旅游飯”。白日，游客徜徉仙人田草甸，沐浴高原清風，看牛羊漫步；登臨雞公山靜待云海翻涌、日出霞光，飽覽烏蒙雄奇山河。夜幕降臨，集鎮篝火燃起，游客與當地群眾載歌載舞，高原特色美食香氣四溢。市井煙火與民族風情交融共生，氛圍松弛愜意，遠道而來的游客卸下旅途疲憊，在晚風篝火之間深度感受高原慢生活。當地夏季平均氣溫僅12‑17℃，清涼舒適，是天然避暑勝地。放眼望去，人流熙熙攘攘，道路邊燒烤攤的煙火味十足。

田園新境，簡漫莊園塑造鄉村旅居樣板

除古城與高原風光之外，昭陽區蘇家院鎮簡漫莊園，為短途旅居再添新選擇。莊園坐落于迤那村峽谷腹地，距昭陽古城有15公里，佔地150余畝，是由生態苗圃基地升級改造而來，園區植被覆蓋率超90%，山林清幽，生態本底優越，是一處藏于山野間的田園度假秘境。經近三年的改造，目前莊園正處在試營業階段。莊園規划簡漫輕奢住宿區、自由風露營區、休閑綜合體、特色餐飲體系四大核心板塊，集自然休閑、輕養康養、度假歡聚多重功能于一體。莊園女主人楊章玲女士告訴訪客:“對莊園的建造，我們慢慢打磨，不急不躁，做到小而精、小而美，要為旅居游客提供卓越體驗。”

走出云南，走向九洲

登高望遠，昭通地處昆明、成都、重慶、貴陽4座省會城市交匯中心，兼具“公鐵水空”四大交通方式，具有“一市連四省”的獨特區位和“一港融四方”的樞紐功能。隨着今年底，舉世矚目的昆渝高鐵的全線貫通，屆時，昭通憑獨天獨厚、四通八達的區位優勢走向九洲四海。昭通的實踐啟示我們，農文旅融合發展，打造生態旅居天堂是一篇多措並舉的大文章，要做大做強，走深走實，不僅要堅持文脈為魂，山水為底，田園增色的情懷，還要能趕上天時地利人和的歷史周期。在新的時空起點上，一個“夏可避暑，冬可避寒，動可養身，靜可養心”的大美昭通，一顆烏蒙山深處璀璨明珠，正被撩去籠罩其上的神秘面紗，款款走向人間，以更加鮮活亮麗的身姿喜迎八方來客。

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這是8月13日拍攝的昭通市昭陽區灑漁鎮巡龍村綠蔭塘自然村，這裏吸引衆多旅居客到此避暑旅居（無人機照片）。

近年來，雲南省昭通市昭陽區依托清涼宜人的氣候條件，推動“過境遊”向“深度旅居”轉型。當地出台避暑旅遊專項支持政策，圍繞“吃住行遊購娛”全鏈條優化服務、規範市場秩序，全方位提升旅居體驗。

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8月14日晚，昭通市省耕国学文化公园，霞光洒落，湖风清凉。“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场开在露天湖畔。昭通市委副书记、市长冯皓的开场白很“直给”：去年42.78万人来昭通旅居，排全省第四；今年1月—7月已达26.2万人，其中省外游客中川渝游客占56%。他抛出一句更直白的话：“避暑何须到处跑，旅居昭通样样好！”

这话不谦虚，却并非没有底气。昭通这座地处乌蒙腹地的城市，凭什么在“旅居云南”的版图上异军突起？答案或许可以概括为八个字：始于山水，归于烟火。

清凉，是昭通的第一张王牌。昭通平均海拔1685米，夏季平均气温20℃，空气优良率99%以上，凉而不潮、暖而不躁。《中国国家地理》把它列为“中国最凉快小城”榜首，全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10也有它一席。

（秦明 摄）

当然，昭通的王牌，不只有宜人的气候，更有与之相得益彰的壮美风光。大山包高原断崖雄奇，黄连河水帘瀑布飞泻，金沙江百里画廊壮阔，白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级电站更让这里多了大国重器的震撼。此外，还有4个国家级自然保护区、2个森林公园，4个省级风景名胜区、1个地质公园，以及42个A级旅游景区串珠成链，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文4条精品旅游线路贯穿全域。

但这些独一无二的底牌，能引来游客，未必能留住人心。真正让旅居者留下来的，是烟火气。

昭通的烟火，首先在舌尖。小肉串焦香四溢，天麻鸡温润滋养，红苹果香甜脆爽；昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴、盐津乌鸡宴、彝良天麻宴、水富全鱼宴……“一县一宴”让人每天吃得不一样。昭通的烟火，也在街巷。清晨菜市人潮涌动，傍晚公园游人如织，晚间夜市热气腾腾。千年文脉更让烟火多了厚度：望帝故里、汉洗之乡，孟孝琚碑、袁滋摩崖、僰人悬棺，昭通古城、豆沙关、红色扎西……

作为“中国文学之乡”和云南省级历史文化名城，这里有629处文保单位、1002项非遗代表性项目。川渝游客占省外避暑旅居人群的56%，背后是山水相依、饮食相同、语言相通、情感相融的天然亲近。“来了就是昭通人”，在这里不是一句客套，而是一种可感的生活。

如果说“游”是过客的体验，那么“居”是生活的选择，“创”则是昭通给旅居者的深层答案。发布会上，五个案例勾勒出“由居而创”的路径。

昭阳区一个城市民宿平台，整合零散闲置房源189套，统一托管、集约运营，综合出租率65%，未来两年要做到1000套、年营收破1000万元。鲁甸安阁村，大学生返乡创业，把老农庄、旧民居改造成生态大食堂、乡村图书咖啡馆、窑烤面包屋、森林木屋民宿，去年接待游客50多万人次，旅居8000余人，带动当地群众人均年收入4万元，村集体经营性收入12万元，成为云南省级创业村落。鲁甸桃苑文旅康养中心，利用闲置房产改造旅居住房1000套，今年已接待7万人次，回头客2.42万人次，明年房间已预订60%，部分游客一次性签下3年常住协议。水富邵女坪，水电移民安置区变身“金沙第一湾、滇川小三亚”湖滨度假小镇，发展酒店民宿44家，户均年收入超7万元，创成全国乡村旅游重点村、国家4A级旅游景区，全省首批旅居试点。巧家县，房车旅居从民间自发集聚成为全国自驾IP，去年8000余辆房车、2.2万余人前来避寒，75%停留超2周，20%的复游游客停留3个月以上。

这些案例背后，是政府“有形之手”的精准发力。昭通制定落实避暑旅游服务二十五条，从市场监管、价格规范、柔性执法到志愿服务，回应游客每一个问题；以房为媒促安居，与川渝7个市州公积金互认，上半年市外购房面积同比增长46%；用赛事和演艺引流，发展“票根经济”，打造“跟着赛事游昭通”。丰富演艺聚人气，联动保利落地26场高品质演出。昭通明白，旅居经济不是“一锤子买卖”，需要细水长流的诚意与服务。

昭通的实践，提供了一个“留人”样本：不是靠门票经济，而是靠生活经济；不是让游客“来了就走”，而是让旅居者“来了能住、住了能创”。这背后是对城市治理的考验，能不能提供稳定房源、规范市场、优质服务，能不能让本地人与外地人共享发展红利。昭通用“避暑旅游服务二十五条”、公积金互认、以房为媒等实招作答。

展望未来，昭通的底气更足。渝昆高铁即将通车，初期每天开行57对、平均16分钟一对，从成渝到昭通，就像坐公交一样方便。地处昆明、成都、重庆、贵阳四城交汇中心，“一市连四省”的区位优势，让“走亲戚、串家门”从比喻变成日常。

“五个千亿元级产业”综合产值将突破6000亿元，电力装机3410万千瓦以上，技能产业工人超100万人，中心城区建成百万人口大城市。产业与城市能级的跃升，将为旅居者提供更多就业、创业、兴业机会。从“游”到“居”，由“居”而“创”，不再只是愿景，而是正在发生的现实。

20度是昭通的物理温度，100度是它的生活热度。当越来越多人在快节奏与慢生活之间寻找平衡，昭通给出了有力的答案：一座城市可以安放身体，也可以安放梦想。始于山水，归于烟火。旅居云南，生活追梦。在昭通，这不是一句口号，而是正在发生的日常。

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8 月 14 日晚，“有一种叫云南的生活・旅居云南 生活追梦” 系列新闻发布会昭通专场，在昭通市省耕国学文化公园举办。发布会现场晚霞相伴，湖滨风光与城市烟火交相辉映，媒体记者、自媒体代表齐聚一堂，共同解锁昭通避暑旅居的独特魅力。中共云南省委宣传部经济宣传处处长宗霞主持本次发布会。

昭通既是远近闻名的避暑康养胜地，也是创业安家、栖居圆梦的理想家园。近年来，大批游客、创业者奔赴昭通，实现从观光游览到长期旅居，从宜居安家到兴业发展的转变，在这片清凉之地安放生活、追逐梦想。

发布会上，出席嘉宾阵容齐全，中共昭通市委副书记、昭通市人民政府市长冯皓，昭通市人民政府副市长肖顺兴，中国国家地理新媒体副总经理杨颖，昭通市文化和旅游局局长王昌庆，企业代表王亮，多位旅居创业代表王力力、杨宏川，旅居代表张克华（勾嬢嬢）、钟跃生、张宏等嘉宾到场，共同分享昭通旅居发展实践。

冯皓作主旨发布，他代表市委市政府以及全市 637 万各族群众，向长期关心支持昭通发展的媒体、游客朋友致以感谢。他介绍，昭通地处长江上游乌蒙腹地，文旅资源禀赋优厚，覆盖旅游资源国家标准 8 大主类、21 个亚类，拥有 56 个五级顶级资源、222 个四级优良资源。昭通牢记嘱托，做实做亮 “有一种叫云南的生活”，牢牢抓住避暑、避寒两张王牌，抓实资源、客源、服务三大要素，打造一山、一城、一址、一江四大品牌，让游客体验 “始于山水、归于烟火” 的旅居生活。目前昭通跻身全国 “慢充旅行” 避暑目的地 TOP10，获评《中国国家地理》“中国最凉快小城” 榜首；2025 年到昭旅居人数 42.78 万人，位列全省第四，2026 年 1‑7 月旅居人数已达 26.2 万人，“磅礴乌蒙・大美昭通” 正成为大众向往的旅居乐园。

大美昭通，美在好山水。大山大水大峡谷造就独一无二的自然风光，大山包高原断崖、乌蒙山巨型峡谷、天坑溶洞、金沙江百里画廊、赤水河源头、黄连河瀑布、西部大峡谷温泉风光各异；白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级水电站坐落于此。全市现有 4 个国家级自然保护区、2 个国家森林公园，42 个 A 级景区串珠成链，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文四条精品旅游线路贯通全域。

大美昭通，美在好人文。作为云南三大文化发祥地之一，望帝故里、汉洗之乡文脉绵延。孟孝琚碑、袁滋摩崖石刻、霍承嗣壁画、僰人悬棺留存千年；朱提故城、豆沙关、昭通古城、红色扎西熠熠生辉。罗炳辉、龙云、卢汉、安恩溥等人物故事广为流传，红军过扎西、乌蒙回旋战、巧渡金沙江红色记忆代代相传。昭通是 “中国文学之乡”、省级历史文化名城，拥有 3 条历史文化街区、2 个历史文化名镇、14 个国家级传统村落，629 处文物保护单位、1002 项非遗项目，厚重人文滋养一方土地。

大美昭通，美在好区位。昭通居于昆明、成都、重庆、贵阳四座城市几何中心，公铁水空立体交通成型，一市连四省、一港融四方。高速通车里程突破 1018 公里，多条铁路贯穿全境，昭通新机场加快建设，水富港成长为长江上游千万吨级枢纽港口。即将通车的渝昆高铁云南段，初期每日开行 57 对列车，远期可达 110 对，实现公交化出行。昭通与川渝黔地缘相亲、语言相通、习俗相近，省外避暑旅居游客中川渝占比 56%，“避暑何须到处跑、旅居昭通样样好” 深入人心。

大美昭通，美在好物产。这里是世界优质天麻种源基地、世界马铃薯高原种薯之都、中国高原苹果之城、中国筇竹之乡。天麻、苹果、筇竹、花椒产业规模位居全省前列。一县一宴特色美食各具风味，小肉串、天麻鸡，昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴、巧家三珍宴等美食丰富味蕾；巧家小碗红糖、非遗刺绣、筇竹文创等特色好物，成为游客喜爱的伴手礼。

大美昭通，美在好居住。全市平均海拔 1685 米，空气优良率 99% 以上，昭鲁坝子夏季约 20℃，巧家湖滨区域冬季温暖宜人，夏无酷暑、冬无严寒。城市旅居、乡村旅居、康养旅居、体育旅居、文艺旅居多元业态蓬勃发展。全市现有住宿单位 3297 家，床位 17.2 万个；昭阳区安置点后续将释放大量旅居房源；建成城市公园 36 个、绿道 200 公里，打造旅居村庄 56 个、房车营地 7 个，硬件配套持续完善。

冯皓表示，热忱欢迎全国各地朋友来到昭通，赴自然之约、赏人文之韵、享通达之便、品人间烟火、享康养慢生活，沉浸式感受 “有一种叫云南的生活”。

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8月15日，随着媒体走访团完成最后一站采风，“旅居云南·生活追梦”主题采访活动昭通行圆满落下帷幕。三天时间，从新闻发布会到实地探访，从旅居故事到产业图景，一场关于“有一种叫云南的生活”的生动叙事，在乌蒙大地徐徐展开。

8月14日晚，昭通市省耕国学文化公园，霞光洒落，湖风清凉。“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场在此举行。昭通市有关部门负责人与旅居代表、旅创代表、网络红人齐聚一堂，分享从“游”到“居”、由“居”而“创”的追梦故事。现场，旅居爱好者团队带来旗袍时装走秀、手鼓演绎等特色节目，生动展现昭通宜居宜业、宜游宜创的良好环境。

8月13日至15日，同步开展的集中采访活动让昭通旅居的魅力从纸面走向现实。媒体走访团先后走进昭通古城、大山包风景区、洒渔镇苹果产区、苏家院特色庄园、鲁甸乡村旅居村落、大关黄连河、彝良小草坝七大特色点位。在青砖黛瓦间邂逅近三百年的时光；在万亩苹果园感受丰收盛景与农文旅融合新业态；在47条瀑布飞泻的黄连河拥抱95%森林覆盖率的天然氧吧；在大山包12至17℃的高原清风中眺望云海翻涌……一步一景，处处皆可栖。

从“避暑客”到“新昭通人”，昭通用一个个真实的故事诠释了何为“留人又留心”。来自四川宜宾的李明芬，从2014年第一次来昭通避暑，至今已走过13个年头，还成立了60人的走秀团；网络红人“勾嬢嬢”张克华带领的“中年少女团”从十多人发展到几十人；四川游客张宏连续三年夏天来昭通避暑，甚至身披昭通队战袍参加全民健身赛事。正如张克华所说：“昭通不仅凉快，更有温度；不仅风景美，更有人情味。”

昭通究竟凭什么？凭20℃的夏天——夏季平均气温稳定在20℃左右，全年空气优良率超99%；凭完备的文旅家底——覆盖8大主类、21个亚类旅游资源，五级顶级资源56个；凭日益完善的配套——近两年新增住宿经营主体423家、旅居床位1.5万个；凭开放包容的城市温度——从避暑旅游服务25条措施到涉旅投诉5分钟响应机制。2025年到昭通旅居42.78万人，今年1至7月已达26.2万人。昭通已成功跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10，荣膺《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首。

三天虽短，余韵悠长。 采访团带走的，是乌蒙山的云、金沙江的风、苹果园的甜，以及无数旅居者脸上真实而温暖的笑容。而昭通留下的，是一个清晰的信号：这座曾“养在深闺人未识”的城市，正以20℃的清凉和100℃的热情，向世界发出真诚的旅居邀约。

“磅礴乌蒙·大美昭通”，正成为越来越多人的旅居乐园。昭通之行虽已收官，但“始于山水、归于烟火”的旅居故事，才刚刚开始。

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2026年底，渝昆高铁将全线通车。这条设计时速350公里的钢铁巨龙，将革命性重塑滇川渝三省市时空距离——重庆至昭通将由七八个小时缩短至两小时左右。地处乌蒙腹地的大关县黄连河景区，正站在这一历史性风口之上。

造化钟神秀：一座县城的“山水家底”

黄连河是昭通市第一个景区。1993年启动开发，1994年列为省级风景名胜区，2001年获评国家2A级景区，2018年创成3A级，2022年升级为国家4A级旅游景区。30余年砥砺，这片距大关县城仅5公里的山水秘境，已成长为昭通文旅版图上一颗璀璨明珠。

景区核心游览区4.2平方公里内，47条瀑布高低错落、形态万千。最高“情郎瀑”落差达147米，较低处水帘长廊触手可及。瀑布群以青年男女从情窦初开到喜结良缘的爱情故事为线索串联命名，赋予了“中国瀑布之乡”独特的人文温度。

瀑布之外，黄连河还有一张“王牌”——高品质珍稀医疗温泉。已钻探日出水量2400立方米、出水口温度65℃的地热温泉，富含氟、偏硅酸、偏硼酸、硫、锶等五种医疗级微量元素。其中氟泉被誉为温泉中的“蓝宝石”，偏硅酸有“皮肤清洁器”之称。景区森林覆盖率和绿地率高达95%，年均气温15℃，负氧离子含量每立方厘米最高达34566个，远超世界卫生组织标准。2023年11月被认定为“国家级森林康养试点建设基地”。同年9月，黄连河村获中国地质学会授予“地质+生态康养”地质文化村挂牌筹建，为昭通首个。

痛点与破局：从“看风景”到“品文化”

然而，酒香也怕巷子深。业态单一、配套设施不足、文旅融合不够、智慧化建设滞后，曾是黄连河难以回避的短板。

渝昆高铁通车在即，机遇与挑战并存。昭通市文旅局局长王昌庆指出，高铁通车后预计到昭通游客将迎来爆发式增长，文旅产业提前布局是关键。昭通正推动旅游业态从“观景”向“入景”转变。大关县也已启动黄连河景区整体运营项目招商，总投资概算3.2亿元，重点新建游乐设施，优化特色餐饮、精品民宿、康养旅居、文创开发等业态，推动景区从“打卡式”旅游向“沉浸式”旅居转型。

具体路径已然清晰：深耕红色文化，依托出水堰精神打造沉浸式情景体验和研学基地；活化民族文化，引入非遗传承人设立“非遗工坊”，打造常态化民俗演艺和特色民族美食街区；依托山、林、水、洞资源差异化开发，变“看景”为“入景”；完善夜间文旅经济，以瀑布灯光秀、篝火晚会点亮夜空。

高铁赋能：“景城一体”拥抱大市场

“景城一体”是黄连河最难得的优势。渝昆高铁通车后，从昆明至重庆行车时间将压缩至两个半小时左右，成都至昆明三小时左右可达。昭通将形成“高铁截流”型避暑旅居新枢纽，分流大量原本流向贵州的川渝客流。川渝地区1.2亿人口将成为滇东北的近邻市场。

2026年2月，川渝旅行团已畅游黄连河景区，赞叹“瀑布漂亮，水质特别好，负氧离子含量高，环境非常舒适”。昭通正加快构建“快进慢游”综合交通体系，实现“落地即接驳、到站即入园”。

当“中国瀑布之乡”遇见时速350公里的高铁，当47条瀑布的轰鸣与钢铁巨龙的长啸在山谷间交响——黄连河，这座藏在乌蒙深处的山水秘境，正以焕然一新的姿态，迎接八方来客。

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《云南日报》（2026年8月15日第3版）

8月14日，省政府新闻办在昭通市省耕国学文化公园举行“有一种叫云南的生活·旅居云南　生活追梦”系列新闻发布会昭通专场，昭通市有关部门回答记者提问，相关行业领域旅创代表现场分享追梦故事。

据介绍，昭通市文旅资源类型完备、体量庞大，覆盖旅游资源分类国家标准8大主类、21个亚类，其中五级顶级资源56个、四级优良资源222个。近年来，当地围绕“有一种叫云南的生活”具象化，突出避暑、避寒两张王牌，聚焦资源、客源、服务三大要素，打造一山、一城、一址、一江“四大品牌”，让广大游客更好体验昭通“始于山水、归于烟火”的旅居生活。

当前，昭通市正深入推进文旅强市建设，加快构建昭鲁镇避暑旅居核心圈、金沙江沿岸避寒旅居精品带、特色城镇乡村旅居聚集区，让昭通“始于山水、归于烟火”的旅居生活更加“纯、美、雅、新、特”。目前，昭通成功跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单，荣膺《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首。2025年到昭通旅居42.78万人、排全省第四，今年1至7月已达26.2万人，“磅礴乌蒙·大美昭通”已成为越来越多人的旅居乐园。

昭通之美，美在好山水、好人文。昭通大山大水大峡谷地形地貌并存，42个A级旅游景区串珠成链，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文4条精品旅游线路贯穿全域。昭通是云南文化三大发祥地之一，朱提文化、会馆文化、红色文化、多元民族文化交融，千年文脉滋养，使昭通成为“中国文学之乡”和云南第三座以地级市获评的省级历史文化名城。

昭通之美，美在好区位、好物产。昭通具有“一市连四省”的独特区位和“一港融四方”的枢纽功能，随着综合交通体系日益完善，过去“养在深闺人未识”的好风景、好产品变得触手可及，省外到昭通避暑旅居游客中川渝游客占比达56％。昭通天麻、苹果、竹子、花椒等种植面积居全省之首。昭通小肉串、苹果宴、全牛宴、乌鸡宴、筇竹宴、天麻宴等“一县一宴”，可以让游客每天吃得不一样。巧家小碗红糖、赤水源绿色珍品及苗族刺绣、筇竹制品等昭通礼物深受游客欢迎。

昭通之美，美在“好居住”“好未来”。昭通空气优良率达99％以上，全境夏无酷暑、冬无严寒，城镇旅居、乡村旅居、康养旅居、度假旅居、体育旅居、文艺旅居等新业态，让城市生活更有自然气息、田园诗意更能触手可及。随着矿产资源加速产业化、绿色能源发展壮大、人力资源优势加快释放、区位交通优势不断凸显、营商环境加力提升赋能，昭通已进入高质量发展黄金期，既有产业发展好机遇，也有旅居生活好环境。

为持续丰富旅居体验，昭通市坚持优化服务留人心、办好赛事引客流、丰富演艺聚人气、以房为媒促安居、聚力打造好景区，制定落实避暑旅游服务25条等措施，推出“跟着赛事游昭通”系列活动，联动保利集团落地26场高品质演出，让更多旅居客感受到昭通开放包容的生机活力与丰富多彩的生活魅力。

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8月14日，省政府新闻办在昭通市省耕国学文化公园，举行“有一种叫云南的生活•旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场，昭通市有关部门和相关行业领域旅创代表现场分享从“游”到“居”、由“居”而“创”的追梦故事，解锁20℃的昭通清凉，体验100度的旅居热情，感受磅礴乌蒙昭通之美。

据介绍，昭通市文旅资源类型完备、体量庞大，覆盖旅游资源分类国家标准8大主类、21个亚类，其中五级顶级资源56个、四级优良资源222个。近年来，当地围绕“有一种叫云南的生活”具象化，突出避暑、避寒“两张王牌”，聚焦资源、客源、服务“三大要素”，打造一山、一城、一址、一江“四大品牌”，让广大游客更好体验昭通“始于山水、归于烟火”的美好旅居生活。

当前，昭通市正深入推进“文旅强市”建设，加快构建昭鲁镇“避暑旅居”核心圈、金沙江沿岸“避寒旅居”精品带、特色城镇“乡村旅居”聚集区，让昭通“始于山水、归于烟火”的旅居生活更加“纯、美、雅、新、特”。目前，昭通成功跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单，荣膺《中国国家地理》推荐的“中国最凉快小城”榜首。2025年到昭通旅居42.78万人、排全省第四，今年1至7月已达26.2万人，“磅礴乌蒙·大美昭通”已成为越来越多人的旅居乐园。

昭通之美，美在好山水、好人文。昭通大山大水大峡谷地形地貌并存，42个A级景区串珠成链，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文4条精品旅游线路贯穿全域。昭通是云南文化三大发祥地之一，朱提文化、会馆文化、红色文化、多元民族文化交融，千年文脉滋养，使昭通成为“中国文学之乡”和云南第三座以地级市获评的省级历史文化名城。

昭通之美，美在好区位、好物产。昭通地处昆明、成都、重庆、贵阳4座省会城市交会中心，具有“一市连四省”的独特区位和“一港融四方”的枢纽功能，随着综合交通体系日益完善，过去“养在深闺人未识”的好风景、好产品变得触手可及，省外到昭通避暑旅居游客中川渝游客占比达56%。昭通天麻、苹果、竹子、花椒等种植面积居全省之首，昭通小肉串、苹果宴、全牛宴、乌鸡宴、筇竹宴、天麻宴等“一县一宴”，可以让游客每天吃得不一样。巧家小碗红糖、赤水源绿色珍品及苗族刺绣、筇竹制品等都是可以随心所欲带走的昭通礼物。

昭通之美，美在“好居住”“好未来”。昭通空气优良率达99%以上，全境夏无酷暑、冬无严寒，城镇旅居、乡村旅居、康养旅居、度假旅居、体育旅居、文艺旅居等新业态，让城市生活更有自然气息、田园诗意更能触手可及。随着矿产资源加速产业化、绿色能源发展壮大、人力资源优势加快释放、区位交通优势不断凸显、营商环境加力提升赋能，昭通已进入高质量发展黄金期，既有产业发展好机遇，也有旅居生活好环境。

为持续丰富旅居体验，昭通市坚持优化服务留人心、办好赛事引客流、丰富演艺聚人气、以房为媒促安居、聚力打造好景区，制定落实避暑旅游服务二十五条等措施，推出“跟着赛事游昭通”系列活动，联动保利集团落地26场高品质演出，让更多旅居客感受到昭通开放包容的生机活力与丰富多彩的生活魅力。6月以来，全市接待避暑游客同比增长7.98%，民宿、乡村酒店入住率高达76%，住宿、餐饮营业额同比增长25.8%。

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当清凉晚风掠过乌蒙群山，20℃的舒爽浸润城市街巷，昭通正以百分百的热情，喜迎八方宾朋。8月14日晚，云南省人民政府新闻办公室“有一种叫云南的生活·旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会·昭通专场，在省耕国学文化公园如约举行。相关部门负责人、行业代表、旅居游客与旅创代表齐聚省耕湖畔，向全国、全世界展现磅礴乌蒙的山水风光和人文底蕴，分享昭通从观光打卡迈向旅居康养、从栖居停留走向旅创兴业的实践成果，发出一份来自乌蒙腹地的诚挚邀约。

近年来，昭通作为“有一种叫云南的生活”的生动实践地，紧握避暑、避寒两张王牌，立足资源、客源、服务三大要素，擦亮一山、一城、一址、一江四大文旅品牌，让游客在这里感受“始于山水、归于烟火”的旅居生活。从走马观花看风景，到停下脚步过日子，越来越多游客走进昭通、爱上昭通，把这里当成安放身心的第二故乡。数据见证这份热度：2025年到昭旅居42.78万人，位居全省第四，今年1‑7月旅居人数已达26.2万人。凭借优越避暑条件，昭通跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10，获评《中国国家地理》“中国最凉快小城”榜首，“磅礴乌蒙·大美昭通”正成为无数人心向往之的旅居乐园。

山水为卷，赴一场自然之约

乌蒙揽胜景，山水绘长卷。昭通地处长江上游、乌蒙腹地，文旅资源家底厚重。覆盖旅游资源分类国家标准8大主类、21个亚类，五级顶级资源56个、四级优良资源222个。大山大水造就昭通独有的山河气质，大山包高原断崖云涌天际，乌蒙山巨型峡谷雄奇险峻，天坑溶洞藏尽自然奥秘，金沙江百里画廊浩荡绵延，赤水河源头溪涧清冽，黄连河瀑布飞珠溅玉，西部大峡谷温泉暖意融融。白鹤滩、溪洛渡、向家坝三座世界级大国重器屹立江畔，书写人地和谐的时代答卷。

金沙江 昭通市委宣传部 供图

全市拥有4个国家级自然保护区、2个国家森林公园，42个A级旅游景区如珍珠串联，昭鲁大避暑休闲、镇彝威红色寻踪、金沙江高峡平湖、南丝路山水人文四条精品线路贯通全域。登高可揽云海翻涌，入谷可观绝壁奇观，临湖可沐习习清风。旅居昭通，便是奔赴一场“山一程、水一程，移步换景且徐行”的山水之约。

优越的气候，造就宜居宜养的旅居体验。昭鲁坝子夏季清爽宜人，巧家冬日暖意融融，全境夏无酷暑、冬无严寒，空气优良率达到99%以上。全市上万间旅居床位、遍布城乡的城市公园、绿道、房车营地、旅居村庄，适配城市旅居、乡村康养、度假休闲等多元需求。越来越多游客不再走马观花打卡，而是留下来住上十天半月，感受慢下来的日子。

文脉绵长，赴一场人文之约

山河藏风骨，岁月续文脉。作为云南文化三大发祥地之一，昭通古称望帝故里、汉洗之乡，三千年文脉在这里生生不息。孟孝琚碑、袁滋摩崖石刻、霍承嗣壁画、僰人悬棺留存岁月印记；朱提故城、豆沙关、昭通古城、红色扎西承载历史记忆。罗炳辉将军的传奇人生，红军乌蒙回旋战、巧渡金沙江的红色故事代代流传。

昭通古城 昭通市委宣传部 供图

这里是“中国文学之乡”，亦是省级历史文化名城。3条历史文化街区、2个历史文化名镇、14个中国传统村落，629处文物保护单位、1002项非遗项目交织成厚重人文图景。游走昭通古城，触摸会馆斑驳的砖墙；探访豆沙雄关，读懂古道的岁月沧桑；走进扎西红色热土，感悟信仰的力量。旅居于此，是一场“看历史、通古今，一目洞穿三千年”的赏心之约。

通衢四方，赴一场通达之约

天堑变通途，大道迎八方。昭通地处昆明、成都、重庆、贵阳四座城市交汇中心，一市连四省，公铁水空立体交通体系日趋完善。高速通车里程已达1018公里，成贵高铁、叙毕铁路穿行乌蒙，水富港迈入长江上游千万吨级枢纽港口行列，昭通新机场即将建成投入使用。随着云南首条时速350公里渝昆高铁将于今年12月通车，远期每日最高110对列车开行，往来昭通将如同搭乘城市公交，“昭明宣通”的古老愿景照进现实。

水富港 胡家雯 摄

山水相依、文脉相通。昭通与川渝地缘相近、人缘相亲、饮食相融，省外避暑旅居游客中川渝占比高达56%，“避暑何须到处跑、旅居昭通样样好”广为流传。便捷的大通道，让藏在乌蒙深处的好山好水、风物人情，不再遥远，赴一场“走亲戚、串家门，来了就是昭通人”的通达之约。

烟火丰盈，赴一场乐享之约

一方生百味，烟火抚人心。昭通是世界优质天麻种源基地、中国高原苹果之城、筇竹之乡，天麻、苹果、花椒等特色物产声名远播。人间烟火，藏在一桌桌风味佳肴里：焦香扑鼻的昭通小肉串、温润滋补的天麻鸡，昭阳苹果宴、鲁甸全牛宴、大关筇竹宴等“一县一宴”，舌尖百味不重样。巧家小碗红糖、苗族刺绣、筇竹手作，成为可以带走的昭通记忆。

昭通小肉串 图源：云南日报

当下正是避暑旅居的旺季，昭通不断优化避暑旅游服务，制定落实避暑旅游服务二十五条等措施，从市场监管、交通保障到志愿服务，用心解决游客的各类诉求，让大家吃得舒心、住得安心、游得顺心。各类体育赛事、文艺演出轮番上演，“跟着赛事游昭通”释放文旅活力，演唱会、本土演艺引爆流量，让旅居生活热闹丰富。

旅居到旅创，赴一场筑梦之约

山水蕴机遇，热土筑新梦。好风景带来好机遇，好环境孕育好未来，昭通正处在高质量发展黄金期，五个千亿元级产业蓄势腾飞，人力资源、绿色能源优势持续释放，为“旅游变旅居、旅居变旅创”积蓄强大动能。

如今的昭通，旅居不再只是避暑小住，更是创业筑梦的广阔舞台。五个鲜活样本，勾勒出昭通旅居旅创的生动图景：昭阳区盘活城市闲置住房，民宿平台托管千套房源，让闲置房子变成旅居热宠；鲁甸安阁村，返乡青年激活乡村老院落，咖啡馆、窑烤面包屋、森林木屋落地乡村，昔日村落变身省级创业村落；鲁甸桃苑康养中心，不少游客来过便年年归来，有人一次性签下三年长居协议；水富邵女坪，水电移民安置区华丽转身国家4A级湖滨度假小镇；巧家凭借暖冬优势，房车旅居成为全国网红IP，大批自驾游客在此安度冬日。一个个鲜活案例，见证昭通旅居业态蓬勃生长。

立足新起点，昭通正加快构建昭鲁镇避暑旅居核心圈、金沙江沿岸避寒旅居精品带、特色城镇乡村旅居聚集区，不断丰富旅居产品、完善服务保障，让“始于山水、归于烟火”的旅居生活更纯、更美、更新、更特。

20℃的清凉馈赠，100℃的滚烫热忱。大美昭通向全世界敞开怀抱，诚邀四海宾朋来昭通避暑康养、品味烟火、创新创业，在磅礴山水间安放身心，于沃土之上开启属于自己的追梦之旅。

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8月14日晚，“有一种叫云南的生活・旅居云南 生活追梦”系列新闻发布会昭通专场在昭通市省耕国学文化公园举办。本次发布会聚焦昭通避暑旅居发展成果，全市相关职能部门、旅居创业从业者代表齐聚现场，分享当地从短期观光到长期旅居、从安居落脚到兴业创业的发展故事，全方位展示乌蒙大地独有的清凉旅居产业底色。

为立体呈现昭通旅居产业真实风貌，8月13日至15日，同步开展“旅居云南・避暑昭通”主题集中采访活动。媒体走访团先后走进昭通古城、大山包风景区、洒渔镇苹果产区、苏家院特色庄园、鲁甸乡村旅居村落、大关黄连河、彝良小草坝七大特色点位，沉浸式探访自然风光、乡村民宿、特色农产、文旅新业态，实地感受昭通“好山水、好人文、好区位、好物产、好居住、好未来”六大旅居核心优势。

昭通坐拥得天独厚的气候基底，地处乌蒙腹地、长江上游，平均海拔1685米，夏季平均气温稳定维持在20℃左右，全年空气优良率超99%，是天然避暑康养胜地。全域文旅资源储备丰厚，现有42个A级景区、3条历史文化街区、14座传统村落，上千项非物质文化遗产串联起厚重朱提文脉。大山包高原峡谷云海翻涌、金沙江百里画廊壮阔绵延、三座世界级水电站构成高峡平湖景观，差异化自然景观形成核心吸引力。

区位交通红利持续释放，昭通地处昆明、成都、重庆、贵阳四城几何中心，高速通车里程突破千公里，时速350公里的渝昆高铁即将投运，开通后高频次班次将大幅缩短川渝黔游客出行距离，当前省外避暑游客中川渝群体占比过半。依托丰富磷、硅矿产与全省领先的清洁电力资源，昭通同步具备产业配套支撑，为旅居创业、文旅融合夯实发展根基。

流量向留量转化，精细化服务是核心抓手。昭通出台避暑旅游专项服务举措，覆盖吃住行游购娱全产业链。住宿领域强化价格监管，规范民宿、酒店经营秩序，近两年新增住宿经营主体423家，新增旅居床位1.5万个；交通层面延长景区公交运营时间，开通避暑专属专线，增设潮汐免费停车位；诉求处置建立快速响应机制，实现游客诉求5分钟响应、24小时办结回访，用细致服务留住八方来客。

文旅消费供给持续扩容，暑期累计推出196项、超千场避暑主题活动，赛事、演出、地方演艺多点开花。本土足球联赛线上线下累计千万人次观赛，多场高品质商业演出落地本地，原创红色剧目开启全国巡演，以“票根经济”带动餐饮、住宿、乡村消费联动增长。

本次走访点位各具特色，勾勒昭通全域旅居版图。大关黄连河坐拥47条瀑布，森林覆盖率95%，山间负氧离子峰值可达每立方厘米42000个；大山包夏季气温仅12至17℃，兼具黑颈鹤保护区、翼装飞行基地双重特色；鲁甸乡村旅居项目盘活闲置民房、老旧厂房，借助乡村创投平台发展特色民宿，累计接待游客50万人次；洒渔镇依托13.1万亩苹果园、百年古柳资源，打造星空营地、河谷漂流等休闲新业态。

从“游客”变“住户”，从“住户”成“创业者”，昭通走出独具特色的旅居转旅创发展路径。发布会上，多位旅居创业者分享亲身经历：有外地客商扎根昭通打造标准化旅居住宿集群，有返乡青年盘活乡村闲置资源打造网红避暑村落，本土文创团队深挖丝路、朱提历史文化，开发城市伴手礼系列产品。不少外地游客常年选择到此避暑，部分人群长期定居，大家纷纷评价，昭通不止有宜人清凉，更有温暖包容的城市烟火气。

眼下，昭通正布局全域旅居发展格局，构建中心城区避暑旅居核心圈、金沙江沿岸避寒旅居精品带、特色城镇乡村旅居聚集区。这座藏在乌蒙山间的清凉之城，不靠一眼惊艳的噱头，而是凭借温润气候、秀美山水、完善配套与包容氛围，让每一位旅居者停下脚步、安心扎根，持续书写“有一种叫云南的生活”昭通旅居新篇章。

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来源/微昭通综合

终审/保进 编审/刘玉 校对/何淑倩格 编辑/马思

投稿/ztsxwzx@126.com

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