四川
1976年，毛主席83岁。
这个岁数放今天也算高寿，放在平均寿命更低的当年，更显难得。可他的保健医生徐涛后来却说了一句大实话：“按医学标准，主席根本不具备长寿条件。”
什么意思？就是他的活法，跟教科书里写的“健康长寿”完全反着来。
先说烟。毛主席烟龄六十年，一天抽三包烟是常态，忙起来一晚上三包。书房里常年乌烟瘴气，烟味散都散不掉。医生劝他戒，他也想戒，可一思考问题手就不自觉摸烟。到晚年终于把烟戒了——实在忍不住就拿根雪茄放鼻子底下闻闻，犹豫半天又放下。但支气管炎、咽喉炎那些毛病，早就落下了。
再说睡。他的作息跟普通人反着来，太阳落山精神头才上来，工作到凌晨三四点，第二天中午才起。睡前还得吃安眠药，吃完还经常睡不着。铁打的身子也架不住这么熬。
再说吃。忙起来一顿饭热了凉、凉了热是常事。他爱吃辣椒、腐乳、红烧肉，青菜就是清水煮。医生徐涛回忆说：“主席吃饭没规律，不讲究，可偏偏不闹病，我有时都怀疑自己学的东西白学了。”
按常理说，这烟抽的、夜熬的、饭吃成这样的，身体早该垮了。可他硬是撑到了83岁。
怎么做到的？
第二，游泳救了他半条命。六十多岁还能横渡长江，一游一个多小时。游泳对他不仅是锻炼，更是放松。到了晚年游不动了，但能游的时候，他把这项运动保持了一辈子。
第三，心态扛得住。三年困难时期、朝鲜战争、苏联撤专家——换个人早垮了。他情绪稳，很少失控。心里不垮，身体就不容易垮。
第四，顶级的医疗保障。晚年有专门的医疗小组守着，全国最好的医生和药都在他身边，一有问题马上顶上。
徐涛想拿营养学的书劝他调整饮食，他回了一句话：“每个人都有每个人的平衡，你不能用你的平衡来打破我的平衡。”
这句话，一半是倔，一半是道理——人不是公式，医学规律是统计，但人是活的。
毛主席的长寿不是什么“坏习惯也能活”的反面教材，而是告诉我们：年轻时攒的本钱、坚持运动的自律、扛住压力的心气，再加上运气和最好的医疗，这些加在一起，才能把医学上“活不长”的账给扳回来。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
