河北
文/太行花
人到中年，肩上扛着家庭，心里装着家人，大半辈子都在为别人奔波。从前总觉得，爱就是倾尽所有去付出，把所有人都照顾妥当，唯独忘了自己。走过风雨、历经坎坷之后才慢慢醒悟：好好爱自己，才是这一生顶级的通透。
年轻的时候，习惯事事优先顾及别人。心里总牵挂着父母，操心着孩子，顾及伴侣的感受，处处迁就，事事隐忍。舍不得吃，舍不得穿，有难处自己默默扛下，受了委屈也埋在心底。总以为只要家人安好，自己苦一点累一点都无所谓。
可岁月从不留情。身体会慢慢发出信号，疲惫积攒久了，病痛也会找上门。经历过一场大病之后，我对这句话感触更深。那时候才懂得，如果自己垮了，再多的牵挂也无从谈起。爱家人固然重要，但前提是先善待自己。
好好爱自己，不是自私，更不是只顾享乐。不是抛下所有责任，只顾自己快活，而是不再一味透支身体、委屈内心。累了就停下来歇一歇，不要硬撑；心烦了就放宽心态，不要事事纠结；身体不舒服及时调养，不要总想着等一等、熬一熬。
很多中年人一辈子都在向外索取认可，在意别人的评价，忙着满足家人的期待，唯独忘了倾听自己内心的声音。总想着等孩子成家、等日子宽裕了再好好享受。可来日未必方长，我们没有那么多时间用来等待。
爱自己，是接纳自己的平凡。不必强迫自己做到完美，不必事事与人攀比。尽力做好该做的事，剩下的就顺其自然。不用为了别人的闲话彻夜难眠，不用因为别人的期待逼迫自己负重前行。照顾好身体，安顿好心情，就是最大的本钱。
一个懂得善待自己的人，才有多余的温暖去照亮身边的人。把自己活舒服了，心态平和了，才能从容面对生活一地琐碎。
半生已过，不再为琐事内耗，不为旁人而活。往后余生，愿我们都学会多心疼自己几分。照顾好自己的身体，放宽心情，不慌不忙，安然度日。这份清醒与自爱，便是岁月送给我们最好的礼物。
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