山东
付出能让关系迅速升温，但在稳定的关系里，“过度付出”往往得不到该有的反馈；
你的过度付出，对你而言是一种消耗，对伴侣而言是一种压力；
当你的付出得不到对方的反馈，你的期待总是落空，这就意味着你们的关系随时都有崩塌的可能。
-01
感情里的“付出和过度付出”，有一条界限
什么是付出？
对喜欢的人好，在特殊的节日为喜欢的人准备惊喜和礼物，给对方提供情绪价值，提供帮助，或者为推进你们的关系做出努力。
这些都叫付出，任何一对恋人想要维系稳定的关系，都需要付出。
什么叫过度付出？
有两层意思。
第一：你付出的，已经超出了你自己的承受范围
你每个月工资5k，但你在恋爱中的开销就超过一半，或者有4k都花在了恋爱上。
这对你来说，就是一种过度付出，是大量的消耗。
当你付出那么多，必然会对伴侣产生极高的期待；
可你付出那么多，伴侣未必给你那么多的反馈。
从一开始，你的付出就超出了你能承受的度。
第二：你付出的，并不是对方喜欢的
这就是一种勉强。
比如：你喜欢的人并不喜欢你，但你为了追求对方，死缠烂打，就不放弃。
你不断发消息，对方把你删除拉黑，你用在所有社交平台给对方聊天；
对方拉黑你，你就在对方公司附近等待对方。
这同样是一种过度付出。
也就是说，你付出的，并不是对方需要的，也不是对方喜欢的。
你做的一切，都是在“自我感动”，因为对方一开始就不领情。
付出是好的，适当付出，能让你们的关系有来有往；
有付出，有反馈，关系的深度就慢慢积累起来了；
对方付出，你给反馈，关系的互动也就出来了。
但过度付出的行为，在任何关系里都不适合。
-02
你付出越多，对方越不喜欢你
为什么？
对方喜欢吃西瓜，你却给对方买了一箱苹果；
对方喜欢宅着，你却每次都勉强对方陪你去凑热闹；
对方想要边界感，你却总是侵入对方的空间，过度占有对方。
这些就是无效付出，就是过度付出。
在你自己看来：
“我都为你付出那么多，给你发了那么多消息，给你买了那么多好吃的，买了礼物，我都那么努力了，你为什么不喜欢我？”
可在对方的视角下呢？
你发消息很多，但你没有考虑过我的时间，而且我也不喜欢和你聊这些；
你给我买了好吃的，都不是我喜欢吃的；
你请我吃饭，难道你没有吃吗？我没有回请你吗？
你送我礼物，可我不喜欢你的礼物啊。
当人只站在自己的视角下，坚持自己的认知，就会破坏关系；
而破坏关系的原因，就是“不匹配”。
你的付出，跟对方的喜好不匹配；
你的行为，跟对方的固有习惯不匹配。
从另一个角度讲：
当你大量付出时，对于有些人来说，就是一种压力。
有一类伴侣“特别不喜欢欠人情”。
当TA得到你的付出，收到你的礼物，就恨不得立刻还给你。
你请TA吃一顿饭花1000，这对你来说就是小钱，你的条件更好；
可TA回请你这一顿饭，就要肉疼很久，因为TA的收入并不高。
这种情况下，你付出越多，对方压力就越大；
尽管你没做什么，你是发自内心，心甘情愿付出的；
可对方在这种不匹配的交往模式下，就容易产生自卑感，觉得自己的价值配不上你。
于是，TA就退缩了，不喜欢你了，想和你结束关系了。
感情的复杂就在于：
你付出少了，对方觉得你不真诚；
你过度付出，对方又觉得充满压力。
如何掌握好付出的度，是很重要的。
更何况，如果只有你在付出，对方不给你反馈呢？
恐怕你也无法坚持太久，心中就会产生疲惫感，内耗感。
话题：
在感情里，你会过度付出吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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