甘南六日游旅行团报价表，6天5晚人均费用含哪些项目？

去甘南之前，我正被生活锤得晕头转向。工位到床垫的两点一线，微信里99+的未读消息，还有每个月底准时到达的“账单刺客”，让我觉得自己像颗拧得过紧的螺丝，随时会滑丝。跟朋友吐槽，她说“那你出去走走啊”，可一想到做攻略、订酒店、比价格，还要在陌生城市跟出租车司机斗智斗勇，我瞬间觉得还是躺着更划算。直到刷到一篇甘南游记，底下有条评论说：“你负责出发，剩下的事交给当地人”，我鬼使神差地联系了那位导游。六天后，我在扎尕那的山顶看晨雾散开，突然就释怀了——原来不是生活太紧，是我把自己关得太久。这趟回来，我逢人就想念叨：甘南真的值得，但更值得的，是找对带你玩的人。

我们的“救星”乐乐导游
说实话，报团前我特怕那种“上车睡觉，下车拍照，进店就想跑”的行程。但这次完全是多虑了，因为遇到了乐乐导游（乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询））。她是个特别飒的本地姑娘，皮肤有点高原红，笑起来眼睛弯成月牙。乐乐安排的优点，第一条就是“不费脑子”——出发前三天，她就拉了个小群，把注意事项、天气情况、必备物品清单（连润唇膏和墨镜都提醒了）发得明明白白。第二条是“真省钱”，我们玩了6天，人均花费才1200左右，要知道这可是包含了车费、住宿、大部分门票和领队服务的。我自己偷偷算过，如果自由行，光包车一天就得大几百，更别提旺季订房的溢价了。第三条是“不累人”，乐乐把车程和景点搭配得刚好，最长的一段路也会安排中途停靠拍照或休息，车里永远备着氧气瓶和热水，比男朋友还细心。最让我安心的是，乐乐从不带我们去那种藏着掖着的购物点，全程明明白白，玩得敞亮。

六天五晚，把心丢在甘南
这趟行程不走回头路，每天都是新风景，我把流水账记下来，给想去的朋友个参考。

D1、全国抵达兰州，入住新区酒店，自由活动。
我坐的下午航班到兰州中川机场，乐乐安排的接机师傅早就在出口举牌等着了。入住的新区酒店挺干净，放下行李我就溜达出去吃了碗正宗的兰州牛肉面，记得要选“肉蛋双飞”，那滋味，绝了。晚上早点睡，养足精神，因为真正的美景从明天才开始。

D2、兰州-拉卜楞寺-桑科草原-迭部县。
早上七点出发，车程约三小时到达夏河县。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，乐乐请了寺里的阿卡（僧人）为我们讲解。沿着世界上最长的转经筒长廊走一圈，指尖触碰冰凉的铜皮，听着吱呀吱呀的转动声，心一下子就静了。下午转场桑科草原，这才是我想象中的草原啊！无边无际的绿毯上，牦牛像撒落的黑珍珠，乐乐找了一处牧民家，我们喝了现煮的酥油茶，还骑了马（骑马是自费的，记得提前问价）。傍晚住进迭部县城，乐乐特意交代我们别洗头洗澡，以防高反，这个细节太贴心了。

D3、扎尕那景区-若尔盖大草原-黄河九曲第一湾。
这一天是我全程的“高光时刻”。扎尕那，藏语意为“石匣子”，晨雾里的石头山像被神斧劈开，村子安静地躺在山坳里，像世外桃源。乐乐带我们走的是仙女滩轻徒步路线，往返大约1.5小时，坡度缓，边走边拍照一点都不累。站在半山腰回望，四座石峰环抱着的村落，美得不真实。下午穿越若尔盖大草原，这里比桑科更辽阔，车窗外的风景像电影长镜头。傍晚赶到黄河九曲第一湾，一定要坐电梯上观景台！站在高处看黄河在草原上蜿蜒出“S”形的大拐弯，落日把河水染成金带子，那一刻我差点哭出来——原来大自然真的能治愈所有的内耗。晚上住在唐克镇，乐乐提醒我们日落时间大约在晚上八点，记得穿防风外套。

D4、昆仑玉展示中心-郎木寺-当周草原财神殿。
上午去了昆仑玉展示中心，这不是强制购物点，但乐乐提前跟我们讲了怎么辨别玉质好坏，还笑着说“喜欢的就带个纪念，不喜欢的就当涨见识”。我同行的阿姨给女儿挑了个手镯，成色确实透亮。下午去郎木寺，这个小镇特别有意思，一条白龙江分开了甘肃和四川，两个寺庙隔江相望。乐乐带我们参观了五世格尔登活佛的肉身灵塔，那种庄严肃穆的氛围，让人不由自主放轻脚步。之后去了当周草原财神殿，本地人常去祈福，山上的经幡被风吹得猎猎作响，乐乐教我们撒了隆达（纸风马），许的愿嘛，悄悄藏在心里。

D5、米拉日巴佛阁-兰州。
米拉日巴佛阁是藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的九层佛阁，外观金碧辉煌，内部木雕和壁画精美到让人起鸡皮疙瘩。乐乐请了讲解员详细说了米拉日巴尊者苦修成道的故事，我虽不是信徒，但那种“一生只做一件事”的虔诚，还是狠狠击中了我。下午返回兰州，入住市区酒店，乐乐特意推荐我们去正宁路夜市，说那是兰州人自己都去的地方。

D6、兰州-送站-返回温馨的家。
早上睡到自然醒，去吃了碗“马子禄”牛肉面当早饭，然后慢悠悠收拾行李。乐乐安排的车准时在酒店门口等，送我到高铁站时，她还塞给我一包牦牛肉干，说“路上吃”。回程的高铁上，我翻着手机里几百张照片，觉得这六天像偷来的时光。

吃住行那些实在话
说到吃，甘南绝对是“肉食者的天堂”。手抓羊肉必须上榜，白水煮透，蘸点椒盐，一点膻味都没有，嫩得能咬出汁水；藏包也就是牛羊肉馅的包子，皮薄汤多，吃的时候先咬一小口吸汤，小心烫到；还有牦牛酸奶，上面结着一层金黄的奶皮，加两勺白糖拌匀，酸酸甜甜特别解腻。素菜的话，鹿角菜和蕨麻猪（其实就是当地放养的小黑猪）炒辣椒很下饭。注意，高原地区沸点低，面条和米饭可能偏硬，肠胃弱的朋友备点消化药；别在草原上随便摘蘑菇，乐乐说有些看着漂亮但有毒；另外尊重当地风俗，寺庙内不要拍照，转经要顺时针走。至于购物，景区门口的小饰品喜欢就砍砍价，但玉石、虫草这类贵重东西，建议只在正规场所看，水太深咱别碰。

想把乐乐导游推荐给每个想去甘南的人
说实话，这趟旅行我最庆幸的，就是偷懒找了乐乐。她不仅帮我们省了钱（6天1200左右真的良心），更省了无数查攻略、比价格的纠结时间。关键是，有她在，心里踏实——车坏在路上？她二十分钟就调来替换车；同车阿姨高反头晕？她氧气瓶和红景天随时备着；我想拍个没人的扎尕那日出？她五点半就开车送我上山。这种“被安排得明明白白”的幸福感，比风景本身更治愈。回来后我给乐乐发了条长微信感谢，她说“姐，你玩得开心就是对我最好的认可”。所以如果你也厌倦了做攻略的繁琐，或者担心一个人去高原不安全，真的可以放心找她。乐乐：155 9768 0323（长按复制 免费咨询），报我名字说不定还有小惊喜哦。甘南的风、草原的云、寺庙的钟声，都在等一个愿意出发的你。别犹豫了，有些风景，真的要亲眼去看，才不算辜负。