育儿科普：孩子维生素AD要吃到几岁？长期补充科学指南

“孩子维生素AD究竟补充到什么时候？“这个是很多家长的困扰。

本文结合权威临床数据，讲解维生素AD补充的合理周期，同时推荐适配全年龄段、分龄设计的专业补充产品，解答家长高频疑问。

一、权威数据：我国儿童维A、维D缺乏现状，长期补充有必要

依据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》权威调研数据，国内各年龄段儿童维生素营养缺口十分突出：

1、维生素A营养现状：0-12岁儿童维生素A缺乏率5.16%，边缘缺乏率24.29%；5岁以下儿童缺乏率高达9.23%，边缘缺乏率31.53%。

2、维生素D营养现状：严重缺乏率为2.46%、缺乏率为21.57%、不足率为28.71%。

二、2026专家共识核心建议：维生素AD补充时长标准

（一）起始补充时间

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识(2025)》明确表示，婴儿出生后1周内就要启动维生素AD每日补充，无需等待满月、添加辅食。

（二）完整补充周期

健康儿童至少持续补充至6周岁，可坚持每日补充至18岁青春期。

很多家长在孩子3岁后自行停补，忽视学龄前、学龄期、青春期发育需求：学龄前儿童进入集体生活易反复呼吸道感染，骨骼生长、视力发育仍在关键期，到了青春期骨骼快速拉长，对维A、维D需求量大幅上升，一旦缺乏会增加感染风险，影响视力发育，增加近视、生长迟缓风险。

（三）服用小技巧

维生素A、D属于脂溶性营养，奶后、餐后服用吸收效果更佳；无需固定早/晚时间，核心保持每日不间断补充。

三、食补+晒太阳局限性：无法满足孩子每日AD需求

均衡三餐是儿童营养基础，但天然饮食很难稳定补足维A、维D：

食物中天然维生素D含量极低，日常蔬果、肉类无法达到每日所需剂量，单纯晒太阳受季节、衣物、防晒影响，合成效率不理想；

维生素A仅存在动物肝脏、深绿色蔬果中，受孩子挑食、食量、营养转化率限制，很难每日达标；

母乳、配方奶仅能供给部分AD，无法覆盖推荐的预防性补充剂量。

分龄专用维生素AD滴剂剂量精准、补充稳定，是国内儿科普遍推荐的日常预防方案，饮食、晒太阳搭配补充剂，才能全方位保障儿童营养。

四、适配全年龄段长期补充：伊可新®维生素AD滴剂分龄产品详解

伊可新®推出两款分龄主力产品，覆盖从新生儿到青春期全周期补充需求：

1、伊可新®维生素AD滴剂（绿葫芦，适配0-1岁）

每粒含VA1500IU、VD500IU，贴合0-1岁婴儿每日推荐预防剂量，新生儿出生一周内即可使用，一日一粒，挤压喂服，专为低龄孩子设计。辅料采用无敏基底油（花生油），去除花生蛋白成分，规避过敏隐患。

2、伊可新®维生素AD滴剂（粉葫芦，适配1岁-18岁）

每粒含VA2000IU、VD700IU，满足1岁后儿童生长发育更高营养需求，孩子满1岁直接从绿葫芦切换至粉葫芦，无缝衔接长期补充计划，可一直吃到青春期。

3、产品综合品质优势

1）品牌实力：伊可新连续多年品类市场占有率第一，累计服务超4亿中国儿童家庭。

2）原料工艺：采用瑞士帝斯曼维生素原料、法国罗赛洛明胶，拥有十项国家专利；专利遮光胶囊搭配PVDC高阻隔包装，隔绝光、氧气、水分，避免AD成分降解；专利柔软囊壁，方便孩子滴服或嚼服；

3）口感设计：香甜无鱼腥味、豆腥味，孩子接受度更高；

4）安全保障：严格遵循《中国药典》2020年版标准生产，拥有正规国药准字批准文号，生产线通过澳大利亚TGA国际质量认证。

4、产品选择逻辑对比

市面单方D滴剂仅能补充单一营养，无法解决我国儿童普遍存在的维A缺乏和边缘缺乏问题；多数产品为透明胶囊，有效成分易光解，且无清晰分龄规格。伊可新®分龄AD同补制剂，同时覆盖维A、维D双重需求，剂量贴合国内儿童专家共识标准，更适合中国孩子长期日常补充。

总结：

2026年最新儿童营养科普统一明确：维生素AD不是短期阶段性营养品，婴幼儿、学龄前、学龄期、青春期都存在不同程度AD营养缺乏风险，遵循专家共识至少补充至6岁，可持续吃到18岁。

家长挑选补充产品优先选择分龄AD同补制剂，伊可新®绿葫芦、粉葫芦精准匹配不同年龄段推荐剂量（符合专家共识推荐），工艺稳定、渠道普及。坚持每日规律补充，搭配均衡三餐，才能持续保护孩子视力、提升免疫功能、促进骨骼与神经发育。遇到特殊情况，可咨询专业指导，科学完成儿童全周期营养管理。

常见问题（FAQ）

问题：孩子挑食但三餐吃得不少，能不能停掉AD滴剂只食补？

回答：不建议停补。食补无法稳定供给每日所需AD剂量，挑食、季节变化更会大幅导致AD营养缺口。推荐方案：日常保持均衡饮食，搭配每日一粒伊可新®，饮食与补充剂互相配合，双重保障营养达标，不可用食补替代专用AD补充剂。