美国心脏病学会的最新确认,给“看着不胖”的人提了个醒:体重正常,不代表风险正常。
要点一:肚腩和体重可以“分开算”
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学会确认,即使体重正常,只要腹部有脂肪——也就是常说的“padel body”(体重正常但肚子有肉)——患心脏病的风险也会显著升高。
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要点二:脂肪位置,决定健康风险
这次表态把焦点拉回脂肪分布:判断风险不能只看体重,还得看脂肪长在哪。体重秤没超标,肚子上那圈肉也可能构成明显威胁。
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