绿野仙踪・甘南8日|麦积山|扎尕那|花湖|黄河九曲

（精品团｜甘南+天水・纯玩0购物）

更新时间：2026 年 08 月

出品旅行社：青海青山国际旅行社

一、产品基础信息

行程时长：8天7晚

出行交通：散客拼团，兰州新区或市区进出

产品定位：无限制畅收、12周岁以上同成人；纯玩0购物，无任何消费陷阱

核心保障：优秀带团导游服务；单人报名默认拼住，如需单独一间需补房差；体验活动：航拍一次（整团赠送）、赠送小脏辫2条

核心标签：麦积山｜扎尕那｜花湖｜黄河九曲

二、行程亮点

从秦陇烟火到秘境甘南

有人说，甘南不是地理名词，而是藏族人心里那句古老的咒语，是香巴拉在人间的现实投影。也有人说，这里是《中国国家地理》私藏的此生必去清单，是比西藏更接地气、比西北更温润的灵魂栖息地。这8天7晚的旅程，是一本“活着的地理杂志”。

麦积山石窟

作为中国四大石窟之一，麦积山石窟随丝绸之路的辉煌被载入世界文化遗产名录，石窟的营造始于十六国后秦，历经千年斧凿，留下了近两百个洞窟、七千余尊栩栩如生的佛像与千余平方米的珍贵壁画。

李家龙宫与岷县小吃街

李家龙宫：寻根陇西堂，一梦越千年，这里是全球李氏族人心安的归处；岷县小吃街：藏在一座城里的陇上味道。

扎尕那与梅花鹿基地

扎尕那被誉为“岩壁宫殿”，四面被奇峰岩壁合围；梅花鹿基地可与可爱的梅花鹿亲密互动，赠送小脏辫2条，整团航拍。

花湖与黄河九曲第一湾

花湖被誉为“天空之镜”；唐克九曲黄河第一湾被誉为“宇宙中庄严幻影”，黄河水流清澈平缓，共同构成一幅如诗如画的壮丽画卷。

郎木寺

地处空灵山谷的佛国小镇，金碧辉煌的寺院与层叠的民居，在古柏苍松的掩映下构成秀美画卷。

八坊十三巷与水墨丹霞

八坊十三巷融合回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，是河州民族民俗文化名片；水墨丹霞主要以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观。

三、每日详细行程

Day1 各地→兰州新区或市区｜住兰州新区或市区

餐：自理

欢迎来到甘肃省会兰州！办理入住后，记得好好休息，为接下来的冒险储备能量哦！今日全程自由安排，不含餐食与导游服务。

Day2 兰州新区或市区→天水（麦积山石窟）｜住天水

餐：早/中/晚

早餐后，参观麦积山石窟（游览时间约2小时）：作为中国四大石窟之一，石窟的营造始于十六国后秦，历经千年斧凿，留下了近两百个洞窟、七千余尊栩栩如生的佛像与千余平方米的珍贵壁画。后入住酒店。

Day3 天水→迭部（李家龙宫、车观岷县狼渡滩草原、岷县小吃街）｜住迭部

餐：早/中/晚

早餐后，参观李家龙宫：寻根陇西堂，一梦越千年，这里是全球李氏族人心安的归处。车观岷县狼渡滩草原，感受草原风光。后逛岷县小吃街，藏在一座城里的陇上味道。后前往迭部，入住酒店。

Day4 迭部→扎尕那→若尔盖→唐克（扎尕那、赠送小脏辫2条、航拍、梅花鹿基地、花湖）｜住唐克

餐：早/中

早餐后，参观被誉为“岩壁宫殿”的扎尕那（游览时间约1-2小时）：其地形犹如一座由天工斧凿而成的巨型宫殿，四面被奇峰岩壁合围。赠送小脏辫2条（若因特殊原因无法赠送，不退不换），整团航拍。

后参观梅花鹿基地，与可爱的梅花鹿亲密互动。后参观花湖（游览时间约1-1.5小时）：这片被誉为“天空之镜”的仙境，流云在水天之间缱绻，倒映出魔幻般的倩影。后前往唐克，入住酒店。

Day5 唐克→黄河九曲第一湾→郎木寺→碌曲/合作｜住碌曲/合作

餐：早/中

早餐后，参观唐克九曲黄河第一湾（游览约1.5小时）：被誉为“宇宙中庄严幻影”，黄河水流清澈平缓，与蓝天白云、绿草繁花、帐篷炊烟以及成群的牛羊骏马，共同构成一幅如诗如画的壮丽画卷。

后参观郎木寺（游览时间约1-1.5小时）：地处空灵山谷的佛国小镇，金碧辉煌的寺院与层叠的民居，在古柏苍松的掩映下构成秀美画卷。后前往碌曲/合作，入住酒店。

Day6 碌曲/合作→雅克林卡工业园区→玛央藏医馆→卡加曼→当周草原→米拉日巴佛阁广场→合作｜住合作

餐：早/中

早餐后，参观雅克林卡工业园区、玛央藏医馆，了解当地产业与藏医文化。后游览卡加曼、当周草原，感受草原风光。后参观米拉日巴佛阁广场。入住合作酒店。

Day7 合作→甘肃燎原乳业集团→八坊十三巷→水墨丹霞→兰州市区或新区｜住兰州市区或新区

餐：早/中

早餐后，参观甘肃燎原乳业集团，了解乳业文化。后经过约2小时的车程前往临夏，参观八坊十三巷（游览时间约40分钟）：是河州最具有特色的民族风情街，融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，是河州民族民俗文化名片。

后参观水墨丹霞（游览时间约1.5小时）：兰州水墨丹霞旅游景区是目前国内距离城市主城区较近的丹霞地貌群，主要以红山湾地貌为主，兼有丹霞崖壁、孤峰、幽谷、一线天、风动石等奇特景观。后前往兰州市区或新区，入住酒店。

Day8 兰州市区→客源地｜返程

返程，结束愉快的甘南+天水8日之旅。

四、服务标准

✅ 费用包含

住宿：6晚舒适型酒店+合作升级1晚四钻酒店，每人一床位，儿童不占床需自理早餐。

门票：只含行程所列景区首道大门票+标注区间车。我们会根据当地实际情况，在景点数量不变的情况下，对行程做相应调整。行程为特惠价，故行程所含门票再无任何二次优惠退费（包含特殊证件客人）。

导游服务：优秀中文导游全程贴心服务，8人及以下不安排导游，为司机兼向导。

儿童：只含车位、导服、半餐餐费，活动体验非遗，其余费用自理。

备注：接送站免费赠送，无导游、自愿取消安排接送机服务费用不退。

❌ 费用不含

酒店内个人消费；行程外自选项目；航空险、旅游人身意外保险（请自行购买）；因违约、自身过失产生的额外费用。

自费活动清单

（仅供参考，自愿选择，无强制消费）：扎尕那区间车、花湖区间车、黄河九曲第一湾区间车及保险、麦积山区间车、水墨丹霞区间车、篝火晚会、骑马、藏服拍照、藏族家访等，具体以景区当日挂牌价为准。

五、出行常见 FAQ

Q1 行程是否安排购物？

纯玩0购物，无任何消费陷阱。旅行过程中景区内、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所，均非属于旅行社安排的单独购物环节，请特别注意甄选，谨慎选择。

Q2 单人报名如何拼住？

单人报名默认拼住，如需单独一间需补房差。

Q3 甘南高原需要注意什么？

甘南平均海拔较高（约3000米），初到者容易产生高原反应，抵达后第一天尽量多休息，避免奔跑、跳跃等剧烈活动；高原昼夜温差极大，及时增减衣物；高原感冒不易痊愈且易诱发肺水肿，非常危险。

Q4 儿童如何收费？

儿童只含车位、导服、半餐餐费，活动体验非遗，其余费用自理。

Q5 体验活动有哪些？

体验活动：航拍一次（整团赠送）、赠送小脏辫2条（赠送项目若因特殊原因无法体验，不退不换）。

Q6 行程有哪些特别体验？

李家龙宫寻根陇西堂，一梦越千年；岷县小吃街藏在一座城里的陇上味道；梅花鹿基地与梅花鹿亲密互动。

六、出行温馨须知

甘南旅行小贴士

【关于甘南体验】这里地广人稀，风光壮美，但住宿和设施可能不如一线城市完善，建议带上“发现美的眼睛”和“随遇而安的好心情”。

【长途行车舒适攻略】每日行车时间较长，建议提前备好U型枕、充饥零食和心动歌单；途中适当补眠保存体力。

【财物保管温馨提示】贵重物品可寄存前台；身份证、手机等请随身妥善保管，夜间出行建议结伴。

【高原适应小贴士】行程部分区域海拔较高，初到高原若出现轻微头痛或失眠，属正常适应现象，请放松心情不必焦虑。

【高原出行安心指南】出发前保证充足睡眠；初抵高原避免剧烈运动，放缓节奏、适量补水；保持平和心态。

出行健康确认

为确保您的旅行安全，请确认您不存在以下情况：传染性疾病（活动性肝炎、肺结核、伤寒等）、严重心血管疾病（高血压、心功能不全、心肌梗塞等）、慢性呼吸系统疾病（肺气肿、肺心病等）、正处于大中型手术的恢复期、怀孕或存在行动不便的情况、精神类疾病（癫痫等）、脑血管疾病（脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等）、严重贫血（血红蛋白水平＜50克/升）。

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