江苏
休斯敦火箭队的主力中锋阿尔佩伦申京在这个夏天一直在刻苦训练，除了跟随土耳其国家队一起训练之外，申京还自己进行了训练。其实几乎每年休赛期火箭队总会派出助理教练前往土耳其帮助申京训练去指导他，去年夏天，火箭队的主帅乌度卡和老将范弗里特还亲自前往土耳其和申京一起训练，看起来申京在比赛当中的进步跟火箭队派出了教练前往土耳其指导他训练密不可分。
现在的申京也在刻苦地去训练，我们从一段视频当中看出在训练比赛当中申京几乎统治了比赛，他既能在篮下轻松地得分单打也能够接队友的传球去完成空中接力，甚至还在外线多次命中三分，要么在三分弧顶投进三分，要么在底角投进三分。要知道上赛季火箭队主力中锋申京的三分命中率并不高，他更多的是在篮下1对1单打得分，不过现在申京似乎已经练出了三分远投技能。
之前申京并非不会投三分只是命中率稍差一些，上赛季火箭队的主力中锋申京场均三分命中率只有31%，别看他的数据比较漂亮但他的三分投篮能力确实比较拉胯。
如今通过一个夏天的训练，申京不仅篮下1对1单打能力没有放下还有所提升，他甚至增加了空中接力的能力，申京并不是一位擅长空接的中锋，他的弹跳能力比较一般移动速度也偏慢，爆发力也比较弱，不过通过一个夏天的训练申京看起来不仅更壮实了，而且他的对抗能力也有所提升。
更重要的是火箭队非常希望申京能够开发出稳定的三分投篮能力，这样的话他既可以在内线单打也可以拉到外线去投进大空位的三分，至少在这次的训练当中我们可以看到申京的三分投篮有多靠谱。只能说申京确实是一位比较勤奋的球员，上赛季他不停地在三分线外持球单打也是不得已而为之，当时火箭队缺少优秀的持球手和梳理进攻的球员，申京和杜兰特不得不既要自己得分也要持球在手梳理进攻。
下赛季范弗里特回来了，再加上火箭队引进的新控卫斯玛特和桑顿，火箭队的申京下赛季可以将更多的体能分到篮下得分和外线投篮方面，不必长时间地持球在手去组织进攻了。这对于申京来说肯定是一个好消息，下赛季他的得分可能会水涨船高，上赛季就已经能够场均贡献20分，如果下赛季他能够正常发挥场均23分应该不成问题。
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