四川
高温未完待续！
“秋老虎”下山
还要多久？
今天是8月13日，距离立秋已过去六天。但达城市民白天走出家门能感受到的，依然是热浪裹身的桑拿天。
据气象预报，未来三天城区仍以晴热天气为主，“晴热伴阵雨”的盛夏模式仍在继续，湿度大、闷热感强，体感温度比实际气温还要高出一截。你是不是也在想：这波高温到底还要熬多久？
秋老虎是个啥？现在为何还这么热？
据达州市气象台副台长罗贵东介绍，“秋老虎”并非气象专业名词，是民间通俗说法，就是夏秋过渡时，气温降了又突然弹回去，热上加热。它没有严格定义，程度、范围、时间都不统一。成因也不复杂，就是副热带高压在“摇摆”。本该南退东撤了，它偏偏短暂西伸北抬，重新罩住咱们，造成高温重现。
（来源：8月13日达州市气象台预测天气）
民间有句老话：“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭”。今年立秋8月7日，末伏8月14日才来，妥妥的“秋包伏”——立秋后还有十多天在伏里，暑气绵长。
另一句农谚说“立秋不落雨，二十四只秋老虎”，今年立秋当天通川恰好有分散阵雨，算是“顺秋”，意味着炎热可能退得快一些。不过专家也提醒，“二十四”只是个约数，不能全信。
那现在算不算秋老虎？气象学上有准确定义：处暑后连续5天最高温超35℃才算。目前还尚未出伏，严格意义上现在是“伏老虎”，秋老虎还没正式“下山”。
通川人怎么对付这头“秋老虎”？
热浪持续，市民撑伞出行做好防暑
据气候中心预测，8月还有多轮高温排队登场。真正凉快要等到白露前后，就是要再熬近一个月。
不过，和盛夏全天候的酷热相比，现在夜里总算能喘口气了，得学会跟这头“秋老虎”打游击战：
怎么做？
出行：下午最热的点能不出门就别出门了。非要出去，遮阳伞、防晒衣、小风扇三件套备齐，别跟太阳硬刚。
锻炼：趁着早晚凉快，凤凰山上、滨河路旁、人民公园里、莲花湖公园中，散步、打太极都行。
饮食：通川人夏天的餐桌上，一碗绿豆稀饭配凉面，再来杯醪糟凉虾，比啥子山珍海味都巴适。
消暑良方，街头凉水摊驱散燥热
街头老人有句话实在：“天热，心静自然凉，莫跟自己过不去。”
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融媒体中心记者：谢欣怡（见习）
编辑：肖 姣
编审：康斐斐
总编：僧希林
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