辽宁
本赛季，国安引进了3名新外援：恩科洛洛、孔特和拉莫斯。除了恩科洛洛外，孔特和拉莫斯的表现都非常出色。孔特已经成为了国安中场的大腿，成为了球队攻防两端最不可或缺的核心球员。而拉莫斯，不仅能够在后防线上起到定海神针的作用，在进攻中也已经取得了2个进球。
从葡超到德甲，再到中超，拉莫斯很快融入了国安，能够做到这一点，他都有哪些秘诀？今日，这位葡萄牙铁卫在接受采访时，袒露了心声。对于德甲，拉莫斯认为德国球队更注重高位压迫和攻防转换，即便实力较弱的球队面对豪门，也不会完全退守禁区进行防守，而是敢于主动寻找进攻机会。
相比之下，葡萄牙不少中下游球队面对强敌时，则会降低后防线的高度，通过密集防守争取拿分。德甲整体竞争环境比较平均，除了拜仁长期保持优势，其他球队之间的实力差距并没有葡超传统三强和其他中小俱乐部球队之间那么明显。
而在加盟国安后，拉莫斯发现中超联赛拥有和德甲一样的激情。尤其是在北京工人体育场，球迷对球队的支持和热情给他留下了非常深刻的印象。对于选择加盟国安，拉莫斯坦言这是一个让自己非常满意的决定。
当初来到中超的主要原因，就是希望能够获得稳定的出场时间，同时可以参加洲际比赛。来到国安后，拉莫斯很快就融入了整个球队，更衣室的氛围和球迷文化都让他感到舒适，他希望用自己的经验帮助球队在联赛和杯赛中取得更好的成绩。
作为中后卫，拉莫斯最大的优势就是头球。无论是在德甲、德乙联赛，还是来到国安，他都经常参与定位球进攻，并且取得了进球。对此，拉莫斯显得非常有信心。他表示，进攻得分是自己的特点之一，但首先还是要完成防守任务，帮助球队保持后防线的稳定。如果能够在前场定位球中制造威胁，甚至直接取得进球，那就是额外贡献。
谈到争抢头球的秘诀，拉莫斯并没有所谓的“特殊公式”。勇气、力量、判断以及和队友之间的配合缺一不可。他透露，自己在比赛中经常会为争顶头部受伤。但正因为习惯了身体对抗，他不会害怕在空中拼抢。真正决定头球质量的，是起跳时机，还有对传球路线的提前预判。
当被问到在中超谁是最难防守的球员时，拉莫斯表示是深圳队的巴西中锋韦斯利。他认为，韦斯利的身体条件和护球能力都非常突出，在对抗中很难限制。当然，很多中超球队都有实力不俗的外援前锋，这让后卫不能单靠个人能力解决问题。真正有效的方法是整体协作，通过团队站位和默契限制对方的核心球员。
谈到自己的赛季表现，拉莫斯没有给出过高评价。他认为球队上半程还有提升空间，赛季初确实出现了一些困难，伤病和状态都影响到了球队的成绩。但现在全队已经重新找到了比赛的节奏，每个人都希望在接下来比赛中有更好的表现。他相信，随着赛季的深入，球队能够踢出更强的竞争力，取得更加出色的联赛成绩。
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