陕西
打算做近视手术的朋友，建议收藏这篇实用指南！文中涵盖近视手术关键的术前准备与术后注意事项。
近视手术前的准备
近视手术前要做哪些准备?
1.规范滴用眼药水：
术前需遵医嘱使用抗炎眼药水，目的是消除眼部局部潜在感染风险。提前一天使用，累计滴用次数不少于 12 次。
2.做好个人卫生：
手术前一天晚上建议彻底洗头洗澡，手术当天仅需清洁面部即可，切勿化妆、画眉，避免化妆品残留影响手术或引发感染。
3.注意着装选择：
手术当天应避免穿着连帽衫、高领衫、裙子及高跟鞋，选择宽松、易穿脱的衣物，方便手术操作和术后活动。
4.规划出行方式：
若手术当天独自前往，请勿开车或骑自行车，建议选择打车、乘坐公共交通等便捷的出行方式，避免术后视力未稳定带来的隐患。
手术当天消毒后注意事项
进入手术室后，护士会对眼部进行清洁与消毒。消毒后，以眼周 5 厘米为半径的区域均为无菌区，绝对不能用手触碰;同时建议消毒后不要随意触碰脸部，防止污染无菌区域，增加感染风险。
手术过程中，脸部会被无菌布覆盖，仅露出手术眼，此时切勿随意掀动、触摸无菌布，严格遵守手术室无菌要求。
近视手术后的注意事项
做完手术后多久能正常用眼?
手术中会使用局部麻醉眼药水，刚结束手术时可能没有明显不适，但术后半小时左右，部分人会出现眼睛酸胀、流泪、异物感等症状，这都属于正常反应，程度通常较轻，不会影响日常基本生活。
一般情况下，术后第二天就能正常工作、学习和生活，但不建议术后立即高强度用眼。
不同手术方式的术后反应和恢复速度有差异，像飞秒激光手术、ICL 晶体植入手术等，术后恢复情况较好，通常 4-6 小时后不适症状就会明显缓解。
特别提醒：术后若感觉眼睛难受、发痒，切勿用手揉搓，只需轻轻闭上眼睛休息，让眼睛自然恢复即可。
近视手术后有哪些注意事项?
术后护理围绕 “避免感染” 和 “避免疲劳” 两大核心要点，具体注意事项如下：
1.控制用眼强度
近视手术并不能改变个人用眼习惯对视力的影响，术后仍需注重用眼健康。手术当天，工作强度较高的人群(如 IT 从业者)建议休息一天；术后一个月内，眼睛处于关键恢复期，应尽量减少刷手机、看电脑的时间。
从长期护眼角度出发，建议避免熬夜玩手机，不要长时间持续用眼，遵循 “40-5” 原则：用眼 40 分钟左右，闭眼休息或远眺 5 分钟，缓解眼部疲劳。
2.严防脏物入眼
术后一周内，要避免脏水、汗液、洗发水、护肤品、化妆品、沙尘等进入眼睛，面部清洁时需格外小心。眼妆建议在术后三个月后再进行，防止化妆品残留引发眼部感染。
3.遵医嘱滴用眼药水
术后眼药水的使用至关重要，需严格按照医生的要求，按时、按量滴用，切勿擅自增减次数、漏滴或乱滴。术后常用的眼药水包括人工泪液、抗生素眼药水等，分别起到滋润眼睛、消炎防感染的作用。
眼药水正确滴用方法
根据每个人的情况，近视手术医生会告知需要滴多久眼药水、每天滴几次、每次间隔多长时间，记得按要求做到，不要乱滴、漏滴、多滴。一般来说术后点滴的，多为一些人工泪液、抗生素眼药水等。
点药水前先洗手，一只手的食指指腹轻轻扒开下眼皮，另一只手拿眼药水瓶身，瓶口距离睫毛2-3公分距离，眼睛向上看，点滴1-2滴。点滴两种眼药水之间建议隔5-10分钟。
术后多久能运动?
术后第二天，若身体无不适，可进行散步、跑步、瑜伽等温和的日常运动。
篮球、足球等球类运动及其他较为激烈的运动，建议术后休息一个月再进行。这类运动中，眼球受撞击的风险较高，且容易接触到外界污染物，增加感染概率。需要注意的是，即使是非近视人群，也应避免眼球受到撞击，高度近视人群本身就不建议进行剧烈运动。
游泳、潜水、桑拿等水上运动和高温环境活动，建议术后三个月至半年后再开展，防止水体污染或高温刺激眼部，影响术后恢复。
图：pixabay/豆包AI生成
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