山东
很多人不理解，为什么孩子出了“问题”需要家长也配合改变？这并不是推卸责任，从家庭教育及心理学角度来讲：孩子往往是家庭系统的“代言人”或“报警器”。
今天，我们请到了慧成长家庭教育督导专家尹健，为我们就这一话题展开分享。
工作十几年来，我接手了大量关于青少年的心理案例，从中我发现了一个核心问题：大部分青少年孩子的内耗、敏感、自卑、焦虑的根源，不只是孩子本身，更多的是被父母的焦虑潜移默化传递而来的。
家长们都很爱自己的孩子，这是毋庸置疑的，他们会操心孩子的学习、未来、生活，但是其实，焦虑从来不会因为“我为了你好”就变成正能量。这种情绪只会无声地传递，代代复制。
父母的焦虑是怎么传递给孩子的呢？
首先，父母周身的情绪氛围会波及孩子，焦虑的家长往往会带着一种紧绷的气场，会因为一点小事而紧张、易怒、过度担忧，可能会因为孩子偶尔一次的考试失利过度指责；可能会因为孩子稍微一玩手机就立刻说教，可能总盯着孩子的缺点，总和别人家的孩子对比。
也许在父母眼里，这只是随口说说，只是唠叨一下，只是正常的督促。但是孩子的感知力、敏感度要比家长强100倍。孩子本身是脆弱的，他们长期处在这种高压、紧绷、充满担忧的家庭环境里，会下意识地承接父母的不安，慢慢地他会变得小心翼翼、害怕犯错、自我否定，形成习惯性的焦虑。
很多家长会觉得“老师，我觉得我在孩子面前没有什么焦虑”，可是你要知道，通过一个人的表情，我们是能够看出来这个人是平静的、焦虑的，我们总觉得孩子可能对这些事不太关心，不太懂这些，但其实孩子的敏感度比我们要强很多。
其次，焦虑会通过行为来传递。比如当家长看到孩子在玩手机，我们不自觉的就想去管控他，想去说他。担心孩子做不了，就会帮孩子包办一切。所以很多家长就会觉得：我很爱孩子呀，你看我对孩子付出了那么多。但这种看似很周全的保护和督促，其实会让孩子慢慢失去自我的掌控感。孩子会潜意识的认为“我的价值取决于成绩，取决于我父母的认可”。慢慢地，他的自我的价值感，他的力量感就会越来越弱。他就会觉得“我本身是不被接纳的”，久而久之，孩子就会出现厌学、拖延、情绪崩溃，甚至自我内耗、抑郁情绪等情绪，这些都是承接了父母焦虑后的自我的防御。
所以，我想分享很关键的一点：父母的焦虑本质是什么？是我们自己无法接纳不确定的生活，是我们对未来生活的恐惧。家长焦虑孩子的成绩，焦虑孩子的未来，焦虑孩子没办法在这个社会上立足，本质是我们自己内心的不安、匮乏和恐慌，只是我们把这样的一份情绪投射到了孩子身上。我们总说：孩子是家长的一面镜子，他完整的照出了我们父母的情绪状态。
所以我们要想切断焦虑的代际传承，不需要我们家长一定要做到完美，只需要做到松弛，停止过度的对比，停止灾难化的担忧，允许孩子有节奏的成长，也接纳我们自己的不完美。
真正好的家庭教育从来不是高压督促，而是情绪稳定的父母，松弛平和的家庭氛围，父母稳住自己的情绪，就是孩子一生最好的底气。
慧成长家庭教育拥有专业的青少年问题教育专家、心理辅导专家、学习动力提升专家，每位老师均持证上岗，更有从业三十余年的心理学专家、教授共同指导。
我们会针对您孩子的具体问题策划一套完整的“一对一”解决方案，从头到尾一步步深入分析，极具针对性地为您提供解决办法，通过科学的家庭教育理念、科学的家庭教育方法，尽快帮您解决问题，帮助孩子取得进步、健康成长！
如果您也面临家庭教育的问题，
不妨寻求专业人士的帮助。
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