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时下有个词悄然兴起——“中国式慢生活”。
“中国式慢生活”，是指中国人所特有的一种以自然、闲适为主要特征的艺术的人生态度和活法，是为发掘生活中不为明显的乐趣的一种精神向往，是对读书，喝茶，弹琴，画画的一种拾起。
“中国式慢生活”是中国传统文化所孕育出的一种古典的生活方式。
“中国式慢生活”在精神层面有几个特征:
首先是慢。
“中国式慢生活”追求的是一种顺其自然的生活态度，简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律。“
中国式慢生活”更多的是隐含着一种精神和文化。
在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。
慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。
其次是闲适。
闲适是一种优雅，闲适是一种从容，闲适是一种境界，闲适是一种智慧。
“中国式慢生活”享受的是充实的生活，而不是平庸的日子，是平实无华的岁月，而不是灯红酒绿的时间，是安然平静的时光，而不是愤懑暴怒的态度。
最后是智慧。
“中国式慢生活”是一种智慧的活法。
拥有这种智慧的人，高而能下，满而能虚，富而能俭，贵而能卑，智而能愚，勇而能怯，辩而能讷，博而能浅，明而能暗。
能识天地之大，能晓人生之难，有自知自明，有预料之先，不为苦而悲，不受宠而欢，寂寞时不寂寞，孤独时不孤单，所以绝权欲，弃浮华，潇洒达观，于嚣烦尘世而自尊自重，自强自立，不卑不亢，不俗不谄。
能大其心，容天下之物，虚其心，受天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。
金庸先生说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像‘如歌的行板’韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。”
圣者有言：欲速则不达。
所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由。
【 国际艺术大观 】
别再被“快”绑架了！中国式慢生活，才是最高级的养生！
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