呵护巾帼健康 乐享品质生活 | 中塘镇妇联开展女性中医头部健康专题讲座

为提升女性自我健康意识，近日，中塘镇妇联开展天津市妇联（滨海新区）第九期新农学堂巾帼赋能系列活动——女性健康专题讲座，为辖区广大妇女同胞送上贴心实用的健康养生服务。

本次讲座特邀天津市爱丁美小儿推拿中心负责人、高级按摩师、资深培训讲师杨坤现场授课，聚焦当代女性普遍存在的失眠多梦、头晕疲惫、肩颈头部不适、精神焦虑等常见问题，以中医头部精油按摩为核心内容展开授课。

课堂上，杨老师结合中医经络养生原理，深入浅出讲解了头部穴位分布、头部按摩的养生功效、日常头部养护技巧以及精油按摩的注意事项、手法要点等专业知识，细致剖析了不良生活习惯对头部经络、神经系统的影响，普及科学、便捷、高效的居家养生保健方法，帮助大家树立主动健康的养生理念。

为打破纯理论授课的局限性，让大家快速掌握实操技巧，本次讲座采用理论讲解+精油实操+现场示范+一对一指导的沉浸式教学模式。授课过程中，杨老师拿出专用养生精油，现场示范标准头部按摩手法，分步拆解按摩流程、力度把控、穴位精准按压等关键细节。同时，邀请现场人员上台体验，手把手纠正不规范手法，针对性解答大家在日常养生中遇到的各类疑问，让每位参与者直观学习、上手实操。大家认真听讲、细致记录、积极互动、主动实操，现场学习氛围浓厚热烈。

下一步，中塘镇妇联将持续依托“新农学堂”等平台，聚焦广大妇女群众的实际需求与切身利益，常态化开展健康科普、技能提升、家庭教育、心理疏导等多元化惠民服务活动，不断延伸妇联服务触角、细化服务举措、丰富服务载体，切实提升辖区女性的健康素养与生活品质。

稿件来源：中塘镇妇联

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