湖南
当下正值暑假
外出游玩一定要注意安全
特别是涉水游玩的时候
一定要绷紧防溺水这根弦
本文请在未成年孩子的陪同下观看
敲响警钟
01 打破误区！别被这些“溺水常识”误导
很多溺水悲剧的发生，根源都是认知误区。这几个错误想法，一定要彻底纠正！
误区一：溺水者会大声呼救、拼命挣扎
误区二：会游泳的人就不会溺水
误区三：溺水只会发生在水深的区域
警惕这些溺水高风险地点
不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：
4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。
5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
误区四：溺水后要立即进行胸部按压
误区五：会游泳就能下水救人，手拉手救人最靠谱
误区六：只要醒过来，溺水者就安全了
02 重点警惕！这些高危水域千万别去
夏天玩水，只去正规游泳馆！野外水域没有任何安全保障，暗藏重重危险，坚决不要涉足。
⚠️ 高危水域黑名单，全员禁止靠近、下水
乡村池塘、水库、深坑积水区
河流、小溪、河滩、浅滩（暗藏暗流）
工地积水坑、废弃水井、沟渠
海边无人区域、野生浴场
03 牢记于心：溺水前兆，一眼识别
发现身边人在水中出现以下状态，立刻判断为溺水，马上施救，不要抱有侥幸心理！
头部低垂、嘴巴没入水面，仅额头、鼻尖露出
身体直立、无法游动，手脚轻微无力划动
眼神呆滞、无法呼救、无法挥手
身体逐渐下沉，动作僵硬缓慢
如果看到有人在水里“安安静静不动”，不是在休息，大概率是溺水了！
04 科学自救：不慎落水，这样做能保命
意外落水千万不要慌张，慌乱扑腾会快速消耗体力、加速下沉，记住这套自救方法！
1、保持冷静，放松身体
尽量放松四肢，保持身体平躺后仰，口鼻露出水面，人体本身有浮力，放松就不会快速下沉。
2、立即呼救，寻求帮助
稳住身体后，立刻大声呼救，吸引岸边人群注意，不要盲目自行挣扎游向岸边。
3、遭遇抽筋，及时缓解
腿部抽筋时，立刻停止游动，双手抓住抽筋脚尖，用力往身体方向拉伸，同时用手按摩痉挛部位，缓解后缓慢上岸。
4、被水草缠绕，切勿乱蹬
被水草缠住手脚时，不要用力挣扎乱蹬，越蹬缠绕越紧。应平稳漂浮，用手慢慢解开水草，解不开就立刻呼救等待救援。
05 正确施救：见人溺水，救人不添乱
遇到他人溺水，优先岸上施救，绝对禁止盲目下水、手拉手施救！科学救援，才能既救他人、也保自己。
正确救援步骤
第一步：立刻呼救，拨打求助电话大声呼喊周边成年人帮忙，立即拨打110、120，精准说明位置、情况。
第二步：岸上抛物施救快速寻找身边漂浮物、长物件抛给落水者：救生圈、竹竿、绳子、木板、矿泉水桶、树枝等，让落水者抓住，缓慢拉回岸边。
第三步：专业人员下水救援只有具备专业游泳、救援能力的成年人，才可在做好防护后下水施救，未成年人严禁下水救人。
溺水者上岸后急救（关键！）
1.快速清理口鼻异物，保持呼吸道通畅；2.判断呼吸心跳，若无呼吸心跳，立即进行心肺复苏；3.不要倒挂控水！网传控水法无效且危险，会延误最佳急救时机。
守护儿童暑期安全
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来源 ：人民日报、中华人民共和国应急管理部、湖南日报、湘微教育、常德日报视频号
编辑：唐文洁 王锦铭（实习）
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