追梦南疆・帕米尔5日游|白沙湖|慕士塔格|盘龙古道|红其拉甫

（6人精品小团版｜纯玩・0购物）

更新时间：2026 年 08 月

出品旅行社：新疆美疆美遇国际旅行社

一、产品基础信息

行程时长：5天4晚

出行交通：全程7座商务车辆（车型不指定，以实际安排为准），司机兼旅游管家，当天24小时专车接送机/火车

产品定位：帕米尔高原6人精品小车团，真正意义上的纯玩无购物，游览时间充足

核心保障：品质纯玩无购物、旅行社责任保险+旅游意外伤害险（保额十万）、24h小微管家

适配人群：18-69岁健康游客（72岁以上不建议参团）

核心标签：白沙湖｜慕士塔格｜盘龙古道｜红其拉甫国门

二、行程亮点

个性小团安心用车

2人起发，6人封顶，小团旅行更加轻松愉快。商务车出行，车内空间宽敞舒适，配备专属司机服务，安全舒心。小微管家：24h+极致服务，第一时间反馈；全程质量跟踪，确保每一个细节。贴心保障：当天24小时专车为您接送机/火车，解决您的后顾之忧。

品质纯玩深入帕米尔

品质纯玩：真正意义上的纯玩无购物，回归旅游最初本质。深入帕米尔：自然景观+人文风情的完美结合，给心灵放个假期。行走在被称为世界上“最高最美的公路”，也被评为“世界十大险峻公路”之一的喀喇昆仑公路上。

白沙湖与喀拉库勒湖

【白沙湖】（已含门票）自由活动约1小时，白沙山体表面附着的白沙经过了数万年风化，在帕米尔高原洁静的阳光下，闪耀着金属般的光泽。湖水在天空、白沙和雪山的综合作用下呈现出一种别样的蓝，深邃的蓝，非常迷人。【喀拉库勒湖】（已含门票）位于冰山之父—慕士塔格峰的山脚下，“喀拉库里”意为“黑海”，是一座高山冰蚀冰碛湖。水面映衬着巍峨又神秘海拔为7546米的慕士塔格峰，白雪皑皑，湖光山色，景色十分迷人。

盘龙古道与红其拉甫国门

一条除了左转就是右转的公路——盘龙古道，短短三十公里，海拔从三千陡然上升到四千二，吸引数万网友前来打卡。它横卧于昆仑山脉，海拔约4100米左右，腾空远望像一条巨龙卧于山间，全部盘山公路超过600个S弯道。【红其拉甫国门】位于中华人民共和国新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县境内，同巴基斯坦毗邻，海拔5100米，高山环绕、终年积雪，是中国与巴基斯坦唯一陆路进出境通道，也是世界上海拔最高的国门。

瓦罕走廊与班迪尔蓝湖

三国交界边境线瓦罕走廊——东端与中国接壤，北界塔吉克斯坦，南连巴基斯坦，是阿富汗与我国陆路连接的唯一通道。班迪尔蓝湖：叶尔羌河曲曲弯弯汇入山中，水库大坝贡献出昆仑最美蓝湖，因水中的矿物质成分，湖水颜色蓝得深邃，是帕米尔高原上的最蓝湖泊。

三、每日详细行程

Day1 喀什接机/站｜住喀什

专人接机衔接酒店，初探喀什西域风情。

—接机服务：专人接机，乘车前往市区酒店，协助办理入住，全程无额外等待，兼顾效率与舒适。

—自由活动：推荐前往古城漫步、汗巴扎夜市、古城夜景，感受维吾尔族风情，品尝烤包子、手抓饭、大盘鸡等特色美食，沉浸式体验西域烟火气。

【温馨提示】新疆与内地时差2小时，抵达后可适当休息调整作息，避免熬夜；酒店可免费寄存行李，晚间外出注意保暖，保管好个人财物。

餐饮：自理

住宿：喀什

Day2 喀什→中巴友谊公路→白沙湖→喀拉库勒湖→塔县｜住塔县

早乘车前往办理通行证，后驱车前往塔县，途径【白沙湖】（已含门票）自由活动约1小时，白沙山体表面附着的白沙经过了数万年风化，在帕米尔高原洁静的阳光下，闪耀着金属般的光泽。湖水在天空、白沙和雪山的综合作用下呈现出一种别样的蓝，深邃的蓝，非常迷人。慕士塔格峰喀拉库勒湖，【喀拉库勒湖】（已含门票）自由活动约1小时，位于冰山之父—慕士塔格峰的山脚下，中巴公路从湖畔经过，“喀拉库里”意为“黑海”，是一座高山冰蚀冰碛湖。浮光潋滟的湖水，又象舞台上的天幕一样，不断变幻着：时而湛蓝，时而淡黄，时而桔红，给人以置身仙境的感觉。水面映衬着巍峨又神秘海拔为7546米的慕士塔格峰，白雪皑皑，湖光山色，景色十分迷人。

1.塔县的海拔大约在3200米左右，请提前备好预防高反药物，或者氧气袋以备不时之需；一般情况下不会有高原反应，但是禁忌跑跳或者剧烈运动，如果身体感到不适多喝热水；

2.塔县海拔较高，气温偏低，请注意做好保暖措施；这里属于边防地区检查严格，请积极配合检查；

3.路途中只有路边小餐厅，条件有限，中餐建议自备零食、干粮；

4.塔县有名的牦牛火锅非常美味，建议晚餐可以前去品尝。

餐饮：早餐

住宿：塔县

Day3 塔县→瓦罕走廊→红其拉甫国门→盘龙古道→班迪尔蓝湖→帕米尔之眼→塔县｜住塔县

早餐后前往瓦罕走廊拍照10分钟，三国交界边境线——东端与中国接壤，北界塔吉克斯坦，南连巴基斯坦；如今，瓦罕走廊是阿富汗与我国陆路连接的唯一通道。后乘车前往【红其拉甫国门】自由活动约40分钟，位于中华人民共和国新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县境内，同巴基斯坦毗邻，北距塔什库尔干县城125千米，是国家批准对外开放的一类口岸，1986年5月1日正式向第三国人员开放。红其拉甫风光壮美，但由于环境恶劣素有死亡山谷之称，当地居民主要为塔吉克族。这里海拔5100米，高山环绕、终年积雪，是中国与巴基斯坦唯一陆路进出境通道，也是世界上海拔最高的国门。

【盘龙古道】行程约3小时，新疆塔什库尔干县的盘龙古道，又名蟠龙古道，位于喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县瓦恰乡境内，乡政府驻地距县城75公里，盘龙古道就是瓦恰乡通往县城的致富路！它横卧于昆仑山脉，海拔约4100米左右，腾空远望像一条巨龙卧于山间，守望着这祖国西部的神山圣地。全部盘山公路超过600个S弯道，黝黑的新柏油路面既象黑蟒出行，更像一笔勾勒出的水墨画。

后一路沿着塔莎古道返回塔县，途中观赏班迪尔蓝湖拍照10分钟，叶尔羌河曲曲弯弯汇入山中，水库大坝贡献出昆仑最美蓝湖，下坂地水利枢纽工程海拔3050米，是塔里木河水系叶尔羌河支流塔什库尔干河的中下游。因水中的矿物质成分，湖水颜色蓝得深邃，是帕米尔高原上的最蓝湖泊。群山环抱中的高峡平湖如宝石般灿烂，美的不可一世。

途径帕米尔之眼拍照打卡10分钟，“帕米尔之眼”是新疆阿克陶县木吉乡喀日铁米尔火山群的别称，因其独特的火山口形态从高空俯瞰形似眼睛，且位于帕米尔高原腹地，故得此名。晚入住塔县。

餐饮：早餐

住宿：塔县

Day4 塔县→塔合曼湿地→慕士塔格冰川公园→喀什｜住喀什

早餐后乘车【塔合曼湿地观景台】拍照10分钟，过塔什库尔干检查站，路边建造了一个大型观景平台，“塔合曼”就是“四面环山”的意思。这片高原湿地坐落在“冰山之父”慕士塔格峰下，山脚下是一望无际的湿地草原，中间蜿蜒流淌着溪流，朝阳照射下染金了草原，金光灿灿。之后前往【慕士塔格冰川公园】（已含门票及区间车）自由活动约1.5小时，慕士塔格冰川公园位于塔什库尔干县、世界著名的“冰山之父”—7546米的慕士塔格峰裙带下，该公园方圆20公里，距县城72公里，距314国道12公里，平均海拔5000米，有美丽的“绿弓湖”在此停留。游客可以看到冰川的雄伟、冰蛇的秀丽、冰塔、冰洞的多姿多彩，四层冰湖的柔情和峻冷。还可以观赏到奇山怪石、奇花异草、珍贵的野生动物。

温馨提示：因慕士塔格冰川公园属于高原高海拔地区，60-69岁需要和景区签订免责协议书，70岁以上包含70岁恕不接待，敬请谅解。

餐饮：早餐

住宿：喀什

Day5 喀什送机/站｜返程

自由选购新疆特产，专人送机，结束本次新疆之旅，满载美好回忆返程。

—根据机票时间自由活动，可前往新疆特产店，购买葡萄干、核桃、薰衣草制品等特色伴手礼，也可自行前往市区景点补充游览。

—送机服务：根据航班时间，专人举牌送机，协助办理登机手续，全程贴心服务，确保顺利返程。

温馨提示：请提前整理好个人行李，避免遗漏物品；购买特产时按需选购，注意保存购物凭证；送机时间根据航班调整，提前2.5小时抵达机场，预留充足登机时间。

餐饮：早餐

住宿：无

四、服务标准

✅ 费用包含

• 车辆：全程7座商务车辆，司机兼旅游管家（不提供讲解服务）。注意：车型不指定，以实际安排为准，因后备箱空间有限，每人限带24寸行李箱一个+背包一个
• 景点安排：白沙湖、喀拉库勒湖、慕士塔格冰川公园、红其拉普国门
• 住宿：全程共2晚当地舒适型住宿（默认双人间拼住，不提供三人间，如不拼需补房差）
• 保险：旅行社责任保险，旅游意外伤害险（保额十万）。如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。注：保险公司对2岁以下和70岁以上老年人不受理，另身体有疾病的，请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行

❌ 费用不含

• 本行程不含出发地到目的地往返大交通费用
• 游客自愿参加的娱乐购物项目费用，酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
• 因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据当时的情况全权处理，如产生费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理
• 退费标准：如有证件优惠，现场退还优惠门票
• 本行程不含餐食，需要客人自理解决
• 一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用
• 本行程不含单房差，全程当地住宿双人标准间，若产生单男单女，或者要求一人单住需补齐单房差
• 自费项目：该报价中不含景区娱乐项目及行程中自理项目

五、出行常见 FAQ

Q1 行程是否安排购物？

品质纯玩：真正意义上的纯玩无购物，回归旅游最初本质。

Q2 行程包含哪些门票？

景点安排：白沙湖、喀拉库勒湖、慕士塔格冰川公园、红其拉普国门。退费标准：如有证件优惠，现场退还优惠门票。

Q3 用车如何安排？

全程7座商务车辆，司机兼旅游管家（不提供讲解服务）。注意：车型不指定，以实际安排为准，因后备箱空间有限，每人限带24寸行李箱一个+背包一个。

Q4 住宿如何安排？

住宿：全程共2晚当地舒适型住宿（默认双人间拼住，不提供三人间，如不拼需补房差）。本行程不含单房差，若产生单男单女，或者要求一人单住需补齐单房差。

Q5 高原反应需要注意什么？

塔县的海拔大约在3200米左右，请提前备好预防高反药物，或者氧气袋以备不时之需；一般情况下不会有高原反应，但是禁忌跑跳或者剧烈运动，如果身体感到不适多喝热水。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等。

Q6 哪些人群不能参团？

此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及75岁以上游客的报名；不接受65岁以上老人家、18岁以下未成年人、残障人士、外籍人士等特殊人群单独参团。进入塔县人员年龄建议在18-69岁之间，72岁以上游客报名不建议参加此团。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：各种器质性心脏病、显著心律失常、高血压、各种血液病、脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病未获控制、精神分裂症等。

Q7 儿童如何收费？

儿童价说明：儿童只含车费、导服费，其他产生费用（如门票、区间车费、火车票费用、住宿费等）敬请自理。

六、出行温馨须知

高原须知

1、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、西洋参、葡萄糖、速效救心丸等。

报名须知

1、如您被列入失信人名单，将会无法乘坐火车、飞机等实名制大交通。请报名前提前告知，避免不必要的麻烦与损失。如因隐瞒产生的所有损失由游客本人承担。

2、该团为散客拼团。由我社散客部统一接待安排。出门请带好身份证等各种证件。

3、请贵宾报名前确认自身健康状况是否适合此次行程。

4、此线路不接受孕妇、患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及75岁以上游客的报名，如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失，概由游客承担，旅行社不承担责任；另外不接受65岁以上老人家、18岁以下未成年人、残障人士、外籍人士等特殊人群单独参团，此类人群需有亲戚朋友、监护人、中文翻译陪同方可参加；并且65岁以上老人或18岁以下未成年人报名需要签订“健康申明书”。

5、行程中如自行离团，视为游客单方面解除旅游合同，因自身原因不参加旅行社安排的游览景点或个人原因中途离团，未产生的费用（如：门票、住宿等）一律不退。离团期间个人财产及自身安全问题由客人自负，请并在离团前签订自愿离团证明。

6、意见单说明：我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您本着公平、公正、实事求是的原则填写“旅游服务接待质量反馈单”，如旅途中有什么意见和建议以及接待质量问题，请在当地及时与我社沟通，以便及时协助解决。

7、退团说明：游客报名后因故不能参加本次旅游，国内游可在出发前换人参团，在旅行社重新签订合同，但所换游客须承担被换旅游者已出的机票或火车票的实际退票损失费用。如果确认退团，游客须承担旅行社业务预订损失费。

8、行程中发生的纠纷，旅游者不得以拒绝登（下）机（车、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给组团旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。

特别说明：准确集合时间和地点，我社工作人员在出团前一天下午会以电话或短信方式通知客人，请注意确认查收。如遇天气原因、自然灾害、飞机（火车）延误、汽车堵车等人力不可抗拒因素造成行程更改、无法游览、延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担任何赔偿责任。赠送项目如因天气、景区关闭等不可抗拒因素导致无法参观的，不退任何费用。行程时间节点仅供参考，景点先后顺序根据情况可做调整，以实际参团为准。

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