徒个中国丨贵州屋脊•乌蒙山•韭菜坪 60公里徒步

贵州，简称“黔”或“贵”，省会贵阳，地处中国西南内陆地区腹地。界于北纬24°37′～29°13′，东经103°36′～109°35′，北接四川和重庆，东毗湖南、南邻广西、西连云南。

这里居住着以“苗族”为代表的37个少数民族以及着最世界发育最完善的喀斯特地貌，它更是中国唯一一个没有平原的省份。在美国国家地理发布的“2020年最佳旅行清单”上，贵州成为中国唯一入选的地区。

地貌属于中国西南部高原山地

境内地势西高东低

自中部向北、东、南三面倾斜

平均海拔在1100米左右

贵州高原山地居多

素有“八山一水一分田”之说

全省地貌可概括分为：

高原、山地、丘陵和盆地四种基本类型

是全国唯一没有平原支撑的省份

岩溶地貌发育非常典型

苗岭是长江和珠江两流域的分水岭

贵州屋脊·乌蒙山与韭菜坪

乌蒙山横亘云贵川三省交界，平均海拔超2000米，气势磅礴，是众多大江大河的发源地，素有“贵州屋脊”之称。其主峰韭菜坪海拔2900.6米，为贵州最高峰，登顶可俯瞰万峰藏云、群山万壑的壮丽画卷。

韭菜坪不仅是喀斯特地质奇观的聚集地，更孕育了世界最大面积的连片野生韭菜花带。每年夏秋之交，十余万亩野生韭菜花竞相绽放，漫山遍野的紫色花海宛如“云上仙境”，被誉为“东方的普罗旺斯”。这里夏季均温仅17-22℃，是绝佳的避暑胜地。登乌蒙之巅，赏天上花海，感受自然与历史的交响，尽在贵州屋脊韭菜坪。

活动主题：贵州屋脊60公里徒步
活动时间：2026年9月7日-13日（7天）

集散地点：中国●贵州●贵阳

执行单位：深盟国际旅行社

● 徒个中国，探索华夏

徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。走完本次贵州站，将颁赠融合当地地理、人文元素的地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！

贵州屋脊徒步

《乌蒙山》

就是《奢香夫人》里唱的“乌蒙山连着山外山”！

踏上乌蒙山东坡的瞬间，我直接被连绵起伏的山脊震撼住了。

云雾在山间飘得像伸手就能抓，山风裹着草木香吹过耳朵，远处云海在山脊流动，那种“踩在贵州屋脊追风”的感觉，真的会刻进DNA里！

《韭菜坪》

别只知道百里杜鹃了！这里的紫色花海才是贵州的浪漫天花板！

蓝天白云下，漫山遍野的韭菜花随风摇曳，走在花海步道上，每一步都像踩在紫色云朵里，随手一拍都是壁纸级大片

《阿西里西》

被称为“东方普罗旺斯”的草原秘境！

不用去新疆，贵州也有广袤的高山草原，还有耸立的石峰和神秘石林，草原、石林、花海同框的视觉盛宴，绝对颠覆你对贵州的印象！

《百草坪》

清晨的云海翻涌在草甸上，牛羊在雾里慢悠悠吃草

当阳光穿透云层洒在草原上，整个世界都温柔得像一幅画

详细行程计划

DAY1 全国各地-贵阳酒店集合

大家根据出发地的高铁动车/航班时间时间抵达[贵阳龙洞堡机场、贵阳北站、贵阳东站、贵阳站]。自行乘车前往市区酒店报徒个中国加名字入住，安顿入住后自由活动。

自由游玩推荐：黔灵山公园（看猴子老虎、人文古迹、寺庙祈福）、甲秀楼（地标性建筑物）、民族博物馆、省博、省地质博物馆等。

美食街区推荐：青云市集（街区氛围较好，美食多）、二七小吃街（旁边有大商场）、中山西路唐人街、星耀美食城；

美食小吃推荐：凯里酸汤鱼、酸汤牛肉（新凯里、老凯里、亮欢寨、快活林等）、包整小吃（比较齐全）、丝娃娃、留一手烤鱼、肠旺面、遵义虾子羊肉粉、手撕豆腐、爆浆小豆腐、洋芋粑粑、冰粉等。

① 贵阳是西南交通枢纽中心，各地直达航班、高铁动车、火车交通便利，可根据个人需求结合出发地的车次、航班购买。

② 早到的小伙伴如未到酒店入住时间，可寄存行李，先行游玩。领队会在集合当天下午在活动群内发布第二天行程需要准备的物品和注意事项及告知次日行程安排。

➂ 今天需要自行购置次日活动中的午餐食品，请购买容易携带且保质的食品；在野外徒步活动中所产生的垃圾必须要自行带到可放置的垃圾站。

用餐：全天自理

交通：自行打车到酒店（约0.5H车程）

住宿：贵阳市区

DAY2 贵阳-乌蒙山脊-乌蒙镇

清晨乘车前往六盘水[乌蒙大草原】，中午抵达乌蒙山景区徒步。依次徒步打卡乌蒙山天池、乌蒙之巅、观佛台等乌蒙山经典风景点。

用餐：含早餐，中晚餐自理

交通：汽车（全天约6H车程）

徒步：全程约5-6公里

住宿：乌蒙景区门口酒店

DAY3 乌蒙镇-乌蒙东坡-兴发或赫章

早餐后前往【乌蒙东坡】徒步起点若天气晴好，可邂逅壮丽云海日出。穿越连绵草甸与奇崛石林，中午在风光绝佳处共享户外午餐(请自备干粮分享)。

午后继续穿行丛林，抵达终点后乘车前往兴发乡或赫章县入住，晚餐后自由休整。

① 今天活动为徒步行程，全程徒步约16公里，中途无补给点，需要提前准备好路餐和水。

② 早上出门无需退房，提前在酒店用自助早餐；把徒步过程中需要用的物品装在双肩背包，其他行李物品可以存放在酒店房间里即可。

➂ 今晚需要自行购置次日活动中的午餐食品，请购买容易携带且保质的食品；在野外徒步活动中所产生的垃圾必须要自行带到可放置的垃圾站。

用餐：含早餐，中晚餐自理

交通：汽车（全天约3H车程）

徒步：全程约16公里（上升800米，下降1300米）

住宿：兴发或赫章

DAY4 兴发或赫章-韭菜坪(西线)-兴发或赫章

早餐后前往徒步起点，舒展热身，唤醒身心。

一路沿山梁草甸前行，视野开阔，绿意铺展;途经峰林峡谷，感受大自然的雄奇与幽深。

完成徒步后返回兴发或赫章入住，享受宁静山夜。

特别说明:8月中旬到9月中旬韭菜花开时，则改为徒步穿越云上花海韭菜坪景区，欣赏贵州独有的高山韭菜花海(全程轻徒步约11公里，累计爬约500米)

① 今天活动为徒步行程，全程徒步约13公里，起点村庄和瀑布附近有小摊补给，但是都比较简单小吃和水饮料等，建议提前准备好路餐和水。

② 提前在酒店用自助早餐；把徒步过程中需要用的物品装在双肩背包，其他行李物品可以用大包或行李箱装好放车上即可。

➂ 今晚需要自行购置次日活动中的午餐食品，请购买容易携带且保质的食品；在野外徒步活动中所产生的垃圾必须要自行带到可放置的垃圾站。

用餐：含早餐，中晚餐自理

交通：汽车（全天约2.5H车程）

徒步：全程约13公里

住宿：兴发或赫章

DAY5 兴发或赫章-阿西里西秘境-兴发或赫章

早餐后，我们将乘车前往充满野趣的徒步起点，舒展热身，唤醒身体能量，为接下来的探索做好准备。

我们将一路穿行于视野开阔、绿意盎然的山梁草甸，感受天地间的辽阔;奇峰耸立、峡谷幽深的峰林峡谷，领略大自然的鬼斧神工。在饱览沿途壮丽风光后，最终抵达今天徒步的终点，完成一段美好的自然穿越。全程基本是山路+草甸路段。

① 今天活动为徒步行程，全程徒步约15公里，中途无补给站，需要提前准备好路餐和水。

② 早上出门需要带齐所有行李物品，退房，提前在酒店用自助早餐；把徒步过程中需要用的物品装在双肩背包，其他行李物品可以用大包或行李箱装好放车上即可。

➂ 次日可根据自己的返程交通时间自由返程。

用餐：含早餐，中餐、晚餐自理

交通：汽车（全天约1.5H车程）

徒步：全程约15公里

住宿：兴发或赫章

DAY6 兴发或赫章-百草坪-贵阳

早餐后前往威宁【百草坪】，沿环线徒步，欣赏草甸、怪石、牛羊牧马的自然画卷。

中午在开阔处共享午餐(自备干粮)，午后继续徒步至终点。

乘车返回贵阳，入住酒店后安排特色庆功宴，为徒步之旅画上圆满句号。

用餐：含早餐、晚餐庆功宴，中餐自理

交通：汽车（全天约1.5H车程）

徒步：全程约10公里

住宿：贵阳

DAY7贵阳—全国各地

用餐：含早餐

交通：自理

住宿：无

早餐后大家可以自由返程或者自由活动。

① 今天无统一行程安排。

② 自由返程或自由安排后续行程。

➂ 自由活动期间请注意安全。

￥3980元/人（大小同价）

▍费用包含

➀ 用车：当地行程用车（根据具体人数选配车型）

➁ 住宿：贵阳2晚+兴发或者赫章3晚，乌蒙山景区门口1晚。

➂ 门票：行程所列目的第一道门票

➃ 用餐：6早餐+1次庆功宴晚餐

➄ 领队：经验丰富的专业户外领队

➅ 活动奖牌：徒个中国贵州站奖牌

保险：赠送50万保额旅游意外伤害保险（未满10周岁儿童最高为20万保额）

▍费用不含

➀ 交通：各地往返贵阳的大交通费用（可代定全国各地往返高铁动车票，如有需求请联系客服咨询）

➁ 用餐：除5次酒店含早餐及1次庆功宴以外的其他餐自理

➂ 单房差：单人报名默认同性拼房（拼房不成功无需另付单房差）；指定单住或不愿意拼房（需补全程6晚单房差价共计：1000元），2人一起报名默认住1间房（如需分开住请主动说明）

➃ 其他：费用包含所未提及的任何形式消费

装备建议

第一类：服装鞋帽

1）衣裤：贵州的8-9月份是20-30度左右。建议冲锋衣外套早晚可用\速干衣裤\保暖速干衣裤。（活动过程中切勿穿短袖短裤）

2) 鞋子：防滑防水高帮登山鞋或徒步鞋或防滑运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋、凉鞋、拖鞋）；

3) 小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

1) 洗漱护肤：爽肤水、润肤霜、防晒霜。

2) 辅助工具：保温杯、雨具（建议雨衣或雨披）、充电宝。

第三类：食品类

1) 能量类：巧克力、牛肉干等

2) 充饥类：饼干、面包、小蛋糕等。

3) 补水类：各种水果，功能饮料等。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）

建议携带：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）、感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水。

第五类：摄影通讯

1）通讯设备：手机（电信号最好，其次联通，移动最差）、对讲机、以及相关充电器。

2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

1）身份证、护照、或户口本、驾驶证。

第七类：箱包类

1）大背包：限带一个大背包(60L以下)或旅行箱(24寸以下)，也可以携带行李箱。

2）小背包：必备一个双肩小背包，途中背一些小食品和水。

3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

特别说明

➀适合人群

本产品以徒步旅行为主，适用于6-65岁身体健康人士（如有超龄且身体状况良好，经常有户外运动可联系客服沟通确认）。

➁退订扣费说明（购买前请谨慎考虑，确定有出行需求再下单）

● 活动前7天中午12时00分前退出活动，应扣款 = [活动总费用*0%]；

● 活动前3天中午12时00分前退出活动，应扣款 =[活动总费用*20%]；

● 活动前1天中午12时00分前退出活动，应扣款 =[活动总费用*40%]；

● 活动当天或活动过程中由于个人原因未能参加或退出活动的，报名费用不退还；

● 活动出发前24小时以上可接受替员参加；

● 如因其他人力不可抗拒因素导致活动不成行，退出活动全额退款（但不承担由此导致的交通等费用损失）

如您已购买后需要申请退订，请联系客服人员咨询退款事宜，我们在核实您的退款需求后，会在5个工作日内进行退款操作，款项会返回至您原支付账号中。

如需改签或换人按以上条款补齐相应费用。

报名须知

1.请您在预订时务必提供准确且完整的信息（姓名、证件号码、手机号码、成人或儿童套餐），以免产生预订错误，影响出行。如因提供错误个人信息而造成

损失，我社不承担任何责任。

2.本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况，报名人需确保身体健康适宜旅游，有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者，须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。

3.请务必携带身份证原件或护照办理乘坐航班/火车高铁动车和办理入住酒店。

4.18岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。

5.65周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，签订免责协议，并有18周岁以上家属或朋友全程陪同出行。

6.本活动谢绝未报名的用户参加（含未报名婴幼儿）。为了他人健康及活动体验，本活动谢绝携带宠物参加。

7.本产品行程实际出行中，在不减少景点及项目的前提下，领队或向导可能会根据天气、交通等情况，对您的行程游览顺序、集合地点等进行适当调整，以确保行程顺利进行。

8.行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响，无法保证与活动介绍中的展示保持一致，游客报名即表示知晓并理解本情况。

9.旅游期间请自行保管好自己的财物及贵重物品，如手机、相机、手表、钱包、首饰等，如有发生财物丢失「玩野星球」概不承担相关责任。

10.活动组织方对活动期间产生的摄影、摄像作品享有著作权。肖像权人若不同意组织方使用、公布活动期间所拍摄的摄影、摄像作品作为宣传使用的，应提前告知，否则视为同意。

11.报名活动赠送旅行意外险一份，活动出行期间生效。保险理赔电话：参见保单。

12.为了避免产生不必要的纠纷请购买本产品前仔细了解本产品的所有行程安排及相关注意事项，一经下单则默认同意本产品的所有条款。

风险告知

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；

2）动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物；

3）自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；

4）其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等；

5）提醒：注意预防各类火警火灾；

活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

活动咨询

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