人要有“耐恶心”能力

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人要有“耐恶心”能力

作者●晏凌羊

01

我觉得人在这个世界上生活，一定会遇到很多恶心的人，就像我们会不可避免地遇到苍蝇、蟑螂、蚊子和蛆。

但它是生态的一部分。

那么， 你一定能要发展出一种耐恶心能力。

它不是让你变得麻木，而是让你学会识别哪些东西不值得你启动防御机制。

当你知道某件事纯粹是恶意投射，你就不再花精力去“证明自己清白了”。

你可以感到恶心，但不一定要立刻回应。有时候，不回应本身就是一种姿态。

知道它不是冲着你这个人来的，而是冲着你站着的位置来的。

你不是被恨，你是因为在那里才被攻击。

换一个人站在你的位置，也会被同样的方式攻击。

发展出“耐恶心能力”的过程，其实是你亲手把自己从被攻击者的位置，挪到了“观察者”的位置。

你站在了攻击的上面，而不是里面。你不再被它包围，你只是在看它经过。

像看到一条飘满发臭发烂动物尸体的河流经过。

02

每个人来到这世界上，可能都是带着使命的。

就连蟑螂、苍蝇和蛆也都带有各自的使命，比如，成为食物链的一环、传播病菌、提高人们的免疫力和对恶心的耐受力。

我问过自己的使命是什么？可能就是利用我自己的天赋，把大家共同经历过的苦痛给表达出来。

写单亲绘本的时候，我就有这种强烈的感觉：那本绘本不是我写出来的，而是上天给了我一个启示，经由我的身体把那些话不由分说地表达出来。

写《离婚七年》那本书时，我的感受也是一样的。

这个世界上，有很多人跟我有过同样的遭遇，但限于表达能力，他们没法描绘自己的伤口，也没法被社会看见。

而我是那个把同样遭遇写出来，让他们觉得自己“不是一个人”的作者之一。

我写的那些关于离婚疗愈的文章，其实并没有直接改变离婚率和单亲妈妈的处境，但有好多个正在经历这些的女性，在深夜里，把书页里的某句话通过私信发给我，说她看得泪流满面，说她看了书后突然觉得“原来有人懂我，原来我可以像她一样熬过去、越过去”。

所以，老天在我们生命中安排一些事情发生，是有缘由的，是期盼你完成某种使命的。

而我的内耗有时候来源于：我偶尔会搞不清楚自己的位置。我只是一个表达者，不是一个可以改变世界的人，却还是会偶尔幻想一下——希望通过自己的努力，那些不合理的现象能有所改变。

一旦产生了这种幻想，我就会被幻想所伤，被自己根本做不到所伤。

文字能疗愈个体的创伤，却很难撼动现实的铁壁，但我偏偏还有儒家那种“修身齐家治国平天下”的理想，然后，我偶尔会忘记了自己的力量边界。

我需要一遍遍地提醒自己：我的天赋是看见和表达，是把那些被社会忽视的、隐形的痛苦，变成一个个有血有肉的故事。

是点燃一丁点火种，而不是负责把整个荒原都烧尽。

改变不好的社会现状，需要制度、权力、漫长的博弈，那不是某个人能完成的。

我的痛苦在于，想用火种的逻辑去完成建筑的工作，这本身就会把自己灼伤。

我的情况，又再次生动证明了：人一越界，就痛苦。

人们常说，活到四十岁就该“不惑”，五十“知天命”，六十“耳顺”。

可我连不惑这一层都跨越得好困难，“知天命”是在探索了，“耳顺”那是远远没达到。

比如，我还对“这个社会应该怎样”带有极大的期待，每当社会达不到这一点，还是会有点痛苦。

我想到的不是顺应规则、利用规则，而是规则不合理就得改。

就.....这么大年纪了，依然没办法把自己变成老油条，去顺应这个社会。

这是我的遗憾，也是我的荣耀。

03

有些事，说起来是怒的，但往深里追究，都是苦的。

比如，我发现那些孜孜不倦辱骂和诽谤别人的人，本质上是没办法面对自己的苦，因为面对以后，自己最先扛不住。

那就只能把那些苦和伤都盖住、美化、转移、投射成对外的愤怒，以证明自己是有力量的。

我也有伤口，也有一堆毛病，但我每一次都选择直面，甚至自己亲自拿刀把腐肉切掉。

这个过程没有一次是有面子的、不狼狈的，喊疼时无数次被人嘲笑，但我不care，因为我相信复原的力量、时间的力量。

老早以前网上有个调查，问的是以下两种生活，你选哪种？

A、丈夫出轨并且能一辈子把你蒙在鼓里，还因为出轨对你心生内疚而对你更好了。

B、你不被蒙在鼓里，但婚姻破裂，单身一辈子。

我毫不犹豫选了B。会选B是因为我知道自己受得住。宁肯清醒地死，不想稀里糊涂地活。

这倒也不是什么强大，就是好奇心过重且没法自我遏制，只能顺天性而活。

最惨的是“不想知道真相也不想离婚但被迫知道于是无法自洽”的那一拨。

人活到一定年纪，活的就是一个：认清自我、认清命运剧本后的自洽。

04

三十岁以前，我是抗拒“摊上事儿”的。

我总觉得，我的人生应该更平顺一些，不该有那么多的牛鬼蛇神。

但后来我发现，这是对自己的不自信，你不信自己可以扛住，不信自己可以跨越，不信自己可以在烈火中蜕变、涅槃。

直到我离婚，我感受到自己像是一列火车一般，冲出了某个黑暗的隧道后，前路暂时一片广阔和光明……

我才发现，“经历点事儿”未必就是坏事。

如果你够强大，够有悟性，任何事都是可以“过去”的，而“过去”之后你又比从前明理、强大了一点点。

我现在遇到事儿，也会很烦，有时候也会躁。

但其实，我经历的一切，历史上的人都经历过，你都能从历史中找到原题，你遇到的一点都不新鲜。

老天安排你遇上这些人、这些事，安排你走到这里，可能在哪里藏着彩蛋，可能要让你完成什么使命，再苦再难，你只管往前走。

人活一辈子，也像火车一样要经历一个又一个站台。你的前路不可能是一直晴朗、广阔、光明的。

诚如一个读者朋友所说，人生就在风雨里，有时我们需要“等风来”，有时需要“等雨停”，总有那风雨飘摇的时候但……

总之，不要轻易下牌桌，因为“停止就是风雨的命运”。

*作者：晏凌羊，女，80后，中国作协会员，2001年云南省丽江市高考文科状元。著有畅销书《离婚七年》《所有的逆袭，都是有备而来》《公文写作》等畅销书十几部以及儿童绘本《妈妈家，爸爸家》。拥有十几年金融从业(管理)经验，现为广州某文化信息咨询公司创始人、某文化传媒公司联合创始人。出生于云南丽江，现居广州。乐以文字为窗，见自己，见天地，见众生。有血有肉，有泪有笑，有错有对，期待与您共成长。

首发公众号：晏凌羊|ID：qiushan08。

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