节食搭配丁酸钠，防脑衰效果更强！西班牙学者：雌性、雄性有差异

无论你是想了解最新抗衰黑科技，还是想知道日常抗衰小技巧；不管你是被抗衰理论搞得一头雾水，还是在找适合自己的抗衰方案......

今日衰老科学研究

No.1

Science Advances

[IF:13.9]

https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aec2253

瑞士巴塞尔大学的Irene Calvo-Asensio，Georg A. Holländer和英国阿伯丁大学的Michael D. Morgan等人利用基于胸腺蛋白酶体蛋白β5t表达的诱导性谱系示踪系统，解析出生后胸腺上皮祖细胞（TEPCs）的谱系及年龄变化。研究发现，Ly6d表达可区分两类潜在的谱系偏向性祖细胞，且衰老对Ly6d⁻祖细胞的影响明显强于Ly6d⁺祖细胞，提示不同TEPC亚群具有不同的衰老脆弱性。该发现揭示了胸腺衰老的细胞基础，并为针对特定祖细胞群进行胸腺再生和免疫功能恢复提供了潜在靶点。

No.2

Experimental & Molecular Medicine

[IF:17.5]

https://www.nature.com/articles/s12276-026-01791-3#Abs1

美国阿尔伯特爱因斯坦医学院的Elizabeth Pan, Alexander Maslov，Jan Vijg综述探讨了体细胞突变与基因组嵌合（genome mosaicism）在衰老及年龄相关疾病中的作用。文章指出，随着年龄增长，DNA损伤、复制和修复错误不断累积，使不同细胞逐渐形成独特的突变谱，导致组织基因组嵌合性增加。作者认为，这些突变不仅是癌症发生的重要基础，也可能通过影响细胞功能、克隆选择和组织稳态，参与神经退行性疾病、心肌病等衰老相关疾病，并重新审视“体细胞突变理论”作为衰老机制的可能性。

No.3

Neuron

[IF:16.9]

https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(26)00570-2

美国斯坦福大学医学院的Tess Dierckx，Erin M. Gibson等人发现，衰老会破坏少突胶质细胞前体细胞（OPCs）的昼夜节律因子BMAL1，扰乱能量代谢并诱发细胞衰老，导致OPC增殖、分化及髓鞘修复能力下降。进一步发现，SIRT2是连接BMAL1与OPC功能的重要环节；在脱髓鞘小鼠中，于晚间这一SIRT2活性较高的时段使用二甲双胍或β-NMN，可更有效恢复OPC功能，而抑制SIRT2则会消除这一效果。多发性硬化患者来源的OPCs及多发性硬化病灶中的少突胶质细胞也存在BMAL1和SIRT2紊乱，提示针对昼夜节律调控的“时间疗法”可能成为改善衰老及多发性硬化髓鞘修复的新策略。

No.4

Aging Cell

[IF:7.7]

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/acel.70659

德国神经退行性疾病中心（DZNE）的Eva Saxler, N. Ahmad Aziz等人对4188名成年人进行分析发现，身体活动与脑白质完整性相关，而且这种关联具有明显的年龄和区域差异：运动越多，多个脑白质区域的神经纤维排列越规整，这一关联在久坐者和老年人中更明显。研究还发现，体重、心脏代谢健康和全身炎症可能部分解释运动对脑白质的影响，提示增加身体活动可能通过改善代谢和炎症状态，帮助减缓年龄相关的脑白质损伤。

No.5

npj Aging

[IF:13]

https://www.nature.com/articles/s41514-026-00464-9

西班牙巴塞罗那自治大学的Neus Galofré-López, Gemma Guillazo-Blanch等人探讨了终身热量限制与丁酸钠（NaBu）对老年大鼠认知和代谢的性别特异性影响。结果显示，两者均可改善老年大鼠的空间学习、记忆及认知灵活性，联合干预效果更明显，但作用机制存在性别差异：雌鼠的认知改善主要与甘油三酯和胰岛素降低相关，雄鼠则更多与胰岛素、瘦素下降及NaBu促进空间学习有关。NaBu还提高了海马组蛋白H3乙酰化水平。研究提示，联合调控代谢与表观遗传通路或有助于减缓年龄相关认知衰退，并强调性别是评估此类抗衰老干预的重要生物学变量。

No.6

GeroScience

[IF:6]

https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-026-02372-y

美国南阿拉巴马大学的Lauren N. Jackson, Robin J. Mockett等人发现雷帕霉素对果蝇寿命的影响高度依赖饮食组成、性别和品系：在玉米粉-torula酵母培养基中，雷帕霉素多数情况下无益甚至显著缩短寿命，而在营养更丰富的啤酒酵母培养基上则更多表现为延寿或中性效应，且未观察到显著有害作用；其对寿命中位数的影响范围约为−51.3%至+5.4%。此外，雷帕霉素对发育具有明确毒性，高剂量可阻止幼虫发育至成虫，低剂量则延缓发育。结果提示，雷帕霉素的抗衰老效果并非固定不变，饮食背景可能决定其从有益转为有害，在推进其抗衰老应用时应同时关注剂量、饮食及个体差异。

No.7

npj Aging

[IF:13]

https://www.nature.com/articles/s41514-026-00471-w

法国蔚蓝海岸大学的Elodie Piche等人发现，为期12周的适应性体育活动（APA）可显著改善老年人的膝伸肌功率、移动能力和整体身体表现，并改善衰弱状态。该方案依从性高且未出现不良事件，表明远程运动干预可作为一种安全、便捷的方式，促进老年人身体功能和健康老龄化。

No.8

npj Science of Food

[IF:9.7]

https://www.nature.com/articles/s41538-026-01048-3#article-info

中国医科大学的Yating Miao，Yanan Ma等人基于英国生物样本库近19.2万人数据，利用机器学习构建了“MYTH饮食”评分，发现较高评分与更低的衰老相关死亡风险、较慢的肺、肝和胰腺生物学衰老，以及较低的15种衰老相关疾病风险有关。多组学分析提示，其潜在保护作用可能部分通过蛋白质组、代谢及炎症通路介导，为健康老龄化和个体化营养干预提供了新的饮食模式参考。

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