四川
虽然这段时间正值三伏天，原本就应该是一年中最热的时间段，但今年夏天的确热得有点极端了。有不少地方热到40℃以上、甚至还有超过50℃的情况出现，甚至不是一天两天，而是持续性极端高温。就连以前夏天还挺适合避暑的山东，局地日最高气温竟然也达到了42.4℃，而且8月就有十多个地方的最高气温都刷新了历史极值。
在天气炎热的夏季，尤其是对于不喜欢使用空调的人来说，的确是睡觉都容易辗转难眠。不过，虽然今年的三伏天有40天，而且现在还处于中伏阶段，得等到这个月23号才会出伏，后面也可能还有秋老虎，但至少眼前部分区域是将迎来一轮降温的天气过程了。
接下来几天，哪些地方的气温适宜、可安心入睡？
根据中央气象台发布的中期天气预报来看，大家关注已久的台风白海豚，预计向西偏北方向移动，逼近浙闽沿海，在浙江舟山到福建福鼎一带沿海登陆，时间应该在9日晚上到10日早晨这个区间。不过，登陆时强度还不确定，台风级或强台风级，因为它在移动的过程中可能强度变化不大，也可能会略有增强。
台风在带来风雨影响的同时，当然也有明显的降温作用，正如我们四川盆地上一轮高温，便有不少地方都持续达到38℃以上，还有超过41℃的地方，也是等到红霞登陆以后才终结。而且登陆地离我们很远，主要就是远距离输送水汽，然后地形抬升就形成了降雨。
比如，我住的地方日最高气温直接满40℃减10℃，尤其是一早一晚特别凉快，只有23℃左右，接连好几个晚上都没开空调，再加上开窗通风，感觉空气都好了很多，睡觉也更舒服了。
而这次降温过程，不仅有台风白海豚快登陆了，而且还有冷空气南下，所以东北的气温会更早往下降。接下来就是华北、黄淮这些地方的高温也会得到缓解，尤其是闷热感明显减轻，然后是江淮、江南中东部等地，虽然不能全面终结高温，但热的地方也明显变少了。
比如山东长清，预计其日最高气温很快就能从35℃左右，下降到22摄氏度左右，这比几天前的持续高温时期低了17℃左右，而夜间温度只有十几度，这个温度睡觉估计不少人睡觉都得盖个薄被了，哪里还用得上空调。
冷空气叠加台风白海豚：降温后暑热缓解的同时，还需警惕极端降水和强对流天气！
预计从10日开始，我国的高温强度和范围都将明显减弱，剩下的主要是四川盆地、华南部分地区，以及甘肃西部、内蒙古西部和新疆等地，预计最高气温会达到35℃以上，局地超40℃。
降温当然是好事，哪怕是短暂缓解高温，也比持续热下去更让人好受些，24小时吹空调的确也不是特别舒服。但接下来这几天，有些地方还得警惕极端降水，以及强对流天气过程，具体如下：
黄淮西部、华南南部、江汉中部、江南西部和东部这些地方，可能部分地区会出现强对流天气，比如冰雹、雷暴大风等，一定要关注当地发布的预警信息，做好应对准备。
江南、江汉、江淮、黄淮等地在白海豚的影响下，将先后迎来大到暴雨，部分地区会有大暴雨，局地还会达到特大暴雨等级。
内蒙古中东部、华北、东北地区南部，也会因为受到冷空气和台风减弱后残涡的叠加影响，将有大到暴雨、甚至特大暴雨天气过程。
客观来说，台风作为一种夏季比较常见的自然现象，它的到来也有不少好处，比如前面提到的很多地方都能得到降温，可以较大范围缓解暑热。而且，台风还能带来不小的降水量，尤其是华东这些区域，一年的降水量可能有四分之一都来自于台风送水。
另外，前面也提到了，台风的送水能力很强，并不是只给登陆的地方带来降水，千里之外也有可能，这主要看它登陆以后的路径怎么走。预计白海豚登陆以后还将继续向西偏北方向移动，从这个情况来看，这个台风登陆后还要北上，不知道这次它的雨能不能下到那些需要雨水的地方。
每次台风来临前，可以说都存在这样的情况，前期已经下了不少雨、土壤处于雨水饱和状态的地方，这个时候就不希望有台风送水了，因为还可能引发洪水，以及山体滑坡、泥石流等灾害，而那些干旱少雨的地方，台风雨得到来可以说是久旱逢甘霖，这些地方的人们就会担心雨水跑偏，预报有雨，而最后却没有下雨。
早在几个月前，我国就发布预警今年得台风可能偏多偏强，全球变暖叠加正在加强的厄尔尼诺事件，的确让台风的生成条件变得更有利了，所以结果我们也看到了，7月就有3个台风先后登陆我国，而8月一开始预计影响日本的白海豚，看样子也是要在我国登陆。
而根据国家气候中心发布的8月天气预测来看，这个月的台风依然可能持续偏多、偏强多模式，而且根据台风的路径来看，北上可能性较大。而被台风影响的这些区域，虽然都能达到降温的效果，但由于我国正处于防汛关键期，所以还需要警惕极端降水可能带来的危害。
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