山东
齐鲁网·闪电新闻8月10日讯“平时严格控制孩子吃糖，也坚持刷牙，怎么还是蛀牙了？”这是不少家长的困惑。在8月10日下午山东省卫生健康委举行的“鲁医健康说”系列健康知识发布会“学生常见病防控”专场上，山东大学口腔医院儿童口腔科副主任医师李冬指出，孩子蛀牙的根源往往不是简单的“吃糖太多”，一些日常生活中习以为常的“护牙误区”，日积月累同样会损伤孩子的牙齿健康。
李冬梳理了家长中常见的五大护牙误区：
误区一：乳牙迟早要换，蛀了不用治。这是最常见的一个误区。李冬指出，乳牙蛀牙并不会自行停止，只会持续加深。轻微蛀牙会让孩子吃饭塞牙、咀嚼无力，影响进食和营养吸收；严重的会引发牙痛、牙龈发炎，长期发炎还可能损伤下方的恒牙胚，影响恒牙的正常萌出和发育。
误区二：孩子天天刷牙就不会蛀牙。不少家庭从孩子四五岁起就完全放手让孩子自己刷牙。李冬表示，学龄前孩子手部精细动作尚未发育成熟，无法独立把牙齿刷干净。牙齿缝隙、后牙窝沟里依然会残留大量食物残渣和牙菌斑。低龄孩子刷牙需要家长帮助完成，不能过早放手。
误区三：只要不吃糖就不会蛀牙。实际上，米饭、面包、饼干、果汁中的碳水化合物经口腔细菌分解后同样会产生酸性物质腐蚀牙釉质。特别是频繁吃零食、睡前喝奶不漱口等习惯，对牙齿的伤害远比一次性吃糖更大。
误区四：孩子不能用含氟牙膏。李冬表示，儿童牙膏的含氟量经过科学配比，安全可控，只要把控好用量，就能有效预防蛀牙，无需过度焦虑。
误区五：牙不疼就不用看牙医。蛀牙早期毫无痛感，等出现疼痛时大多已经伤及牙神经，治疗难度和孩子的痛苦都会明显增加。李冬建议每3至6个月带孩子进行一次口腔检查，早发现、早干预。
如何科学引导孩子养成爱牙护牙习惯？李冬给出了三点建议：
刷牙习惯方面，孩子萌出第一颗牙齿就要开始清洁口腔，幼儿期可用纱布、指套牙刷清洁，适龄后更换软毛小头牙刷。睡前刷牙最为关键，每次刷牙不少于两分钟，同时杜绝含奶瓶睡觉的习惯。
饮食防护方面，尽量减少粘性甜食、碳酸饮料、浓缩果汁的摄入，降低孩子吃零食的频率。甜食尽量集中在正餐过后食用，吃完食物及时用清水漱口。
专业防护方面，日常清洁除了刷牙，还应辅助使用牙线清理牙齿缝隙，有效规避邻面蛀牙问题。同时，根据牙医建议，定期为孩子做牙齿涂氟，恒牙萌出后及时做窝沟封闭。李冬强调，这两种方式是预防儿童蛀牙最高效、最安全的手段。
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