今天，我何日辉正式官宣——我的性取向！韩红该问题引起热议，我发现异性恋群体存在重大认知漏洞！

本文章节：

01、性取向不是隐私，更不是大小便！

02、非主流性取向者选择不公开的3个原因

03、我对部分同性恋者的真诚建议

前几天，我发布了深入解读韩红性取向的相关文章和视频。

我是以科学理性、客观深入的态度去解读韩红的性取向，而且我反复声明：她到底属于哪种性取向，大众自行判断，我不下结论。

但评论区还是有网友忍不住炸了。

有网友说：“性取向是个人隐私，何日辉指名道姓说韩红的性取向，是不是私德有问题？”

韩红，图片来源于网络

还有网友说：“性取向是人的隐私，类似于大小便，公开谈论性取向就是直播大小便。”

我猜发布这些评论的网友大概率是心理学从业者——因为韩红本人未出面回应我的文章和视频，而只有心理领域从业人士，才会把“性取向”这个词看得那么重。

但也正是因为这些评论，我突然意识到一个问题：异性恋群体，一直有一个巨大的认知漏洞。

那就是——我们默认“异性恋”是主流的，所以不需要说，不需要公开，更不需要所谓的“出柜”。

按照科学逻辑，如果非主流性取向是隐私，那主流性取向为什么不是呢？

在我看来，无论何种性取向都不属于隐私，更不用说韩红等做公益出名的公众人物，他们的性取向更不是隐私。

所以今天，我正式官宣、自我披露：我是异性恋！

01、性取向不是隐私，更不是大小便！

性取向不是个人隐私，更不是大小便！把性取向比喻成大小便，这是严重的错误！

我的生理性别是男性，社会性别也是男性；

我的爱人、创伤修复师Lucy，生理性别是女性，社会性别也是女性。

我们于2007年结婚，有结婚证，是国内合法婚姻，我是异性恋！

为什么我要官宣自己是异性恋？

因为当下社会，非主流性取向已经不是一个隐形的存在。

按照这个逻辑，将来有一天，我可能还要官宣“我是人”——当AI发展出自我意识，社会上机器人随处可见，甚至难以分辨机器人与真实人类的区别时，这种现在看似可笑的官宣，会成为必要。

图片由AI生成

很多人会觉得我官宣自己是异性恋很搞笑——“异性恋有什么好官宣的？这不是理所当然的吗？”

这正是我们异性恋群体的一个重大认知漏洞。

我们觉得自己的性取向稀疏平常，所以不用特意去说；但在非主流性取向群体眼中，这种“不说”本身，就是一种沉默的性取向霸权——仿佛只有他们才需要解释自己。

我当然不是性取向霸权。我从未瞧不起同性恋或双性恋，他们中有些人还觉得我非常客观理性，因为我一直反对一些心理咨询机构强行“掰直”性取向的做法。

但为了公平公正起见，我选择官宣自己的性取向——以前我以为不用说，现在发现，这个官宣非常有必要。

我应该是国内精神心理领域从业人员中，第一个官宣自己是异性恋、也是第一个意识到我们作为异性恋的认知漏洞的人。

国内外的很多大众都认为异性恋是稀疏平常的性取向，没有必要特地拿出来说，但我今天官宣，恰恰是为了证明一件事：我不是性取向霸权。这个指控不成立。

事实上，同性恋、双性恋等性取向早已被国外西方发达国家精神医学体系从疾病名单中剔除。

美国的DSM《精神障碍诊断与统计手册》在1980年发布第3版时，就仅保留自我不和谐型同性恋，指因性取向产生巨大内心冲突，而导致痛苦的类型。而到了1994年，DSM-4已经彻底将“同性恋性取向”从诊断手册中删除，2013年发布的DSM-5更是不再将此列入。

同样，1990年，世界卫生组织便已正式将同性恋从ICD-10《疾病和有关健康问题的国际统计分类（第10版）》中删除。

我国精神医学界长期“跟跑”美国精神医学界，自然也采纳了这一标准，认可同性恋不是精神障碍。

既然国内外精神医学界现在认定同性恋不是病，自然就不存在“病耻感”的问题，非主流性取向没必要为此感到羞耻。

当然，我们也要承认：异性恋在当下国内外社会确实占绝大多数，这是事实。

中国大陆的婚姻制度、人口结构，仍以男女两性关系为主，但我们国内承认主流，不等于否定少数，我们国家对非主流性取向是秉持中立态度，不支持也不反对。

既然非主流性取向不是病，那它也不该被当作“个人隐私”来捂住。

我不是什么公众人物，顶多算个小公众人物，远远没有韩红那么大的知名度。

但即便如此，我在突然意识到自己作为异性恋的认知漏洞后，我依旧选择马上官宣自己的性取向，没有把它当成隐私捂起来。

而且，公众人物难道有“隐私豁免权”吗？

公众人物享受了光环和关注，就要接受外界的合理审视。把性取向当成隐私来保护，本身就是一种逻辑断裂。

如果有人认为异性恋是“主流”，不需要说，而同性恋说出来就是“出柜”，那这本身就是一种隐形的歧视。

真正的性取向平等，是不需要把任何人放进柜子里，也不需要用“隐私”来替谁挡箭。我选择官宣自己的性取向，就是为了把作为异性恋无需官宣的逻辑缺口堵上！

我是异性恋，对同性毫无兴趣——无论多帅的男性，我都不会有感觉。在我看来性取向只是一个特征，不是精神障碍。

在西方发达国家精神医学界的主流认知中，同性恋被视为非主流性取向，双性恋则被看作同时接受主流与非主流。

但在我们国内的传统文化背景下，谈性色变依然是常态，这其实是不对的（不只是性取向，后续我还会写文章深入谈“性”相关的其他问题）。

一旦涉及性的问题，家庭和学校大多选择跳过，缺乏科学、公开、理性的讨论。

可是，既然同性恋、异性恋、双性恋都不是病，那为什么不能谈？

很多人批判传统文化“谈性色变”，如果读者认同不应该“谈性色变”，那对性取向的讨论也应当放下遮掩，无需藏着掖着。

我已经公开表明自己的性取向是异性恋，我也希望韩红能公开自己的性取向。

当然，她曾多次澄清自己是异性恋，但考虑到她满嘴跑火车、撒谎成性的行为习惯，我们无法确定她的话是真是假。

所以我只能通过现象和事实，从韩红的内隐记忆层面一秒钟看透本质，做出深入解读，再由大众自行定论。

02、非主流性取向者选择不公开的3个原因

当然，我也理解为什么在国内，尤其是中国大陆，同性恋或双性恋等非主流性取向往往不会选择公开自己的性取向，主要有3个原因：

第1，很多非主流性取向者没有真正正视自身性取向背后的病理性记忆，尤其是内隐记忆层面的叠加性心理创伤。

我们在临床中接诊过大量被诊断为抑郁症、双相障碍的患者，其中有很多是同性恋者。

不少患者的主要病理性记忆被精准、深入、高效修复之后，恢复了异性恋的性取向，这让很多人感到惊讶。

很多同性恋者以为自己的性取向是天生的，但我们的临床实践表明，至少我们接触到的个案并非如此。

第2，我们必须承认，在国内公开非主流性取向，不管是在家庭层面和社会层面，都可以说是压力山大。

很多父母都难以接受自己的孩子是同性恋者，社会上对此的接受度也很低。

如果同性恋者要组建家庭，国内的婚姻法目前也只承认男女两性婚姻。

当然，同性恋或双性恋伴侣可以在私下组建家庭，但法律不承认这种家庭关系，主流社会接受度也不高。这是事实，我们不应该回避。

图片由AI生成

第3，如果公众人物的性取向是非主流的，他们对此不公开，反而能继续享受各种好处，比如获得大众的信任，尤其是在最容易让大众建立信任的公益领域！

为了维持这份信任，选择不公开自己的非主流性取向，这是可以理解的。

03、我对部分同性恋者的真诚建议

从我的角度，作为精神科医生来说，异性恋也好，同性恋也好，双性恋也好，都不是病。

既然都不是病，就没有病耻感一说，本质上是个人的自由选择，至于这种“自由”是“被动式的”还是“主动式的”，仁者见仁，智者见智。

过去，大众缺乏相关意识，不知道非主流性取向背后存在相关的病理性记忆，所以对同性恋群体多有歧视。随着科学的不断进步，这种歧视会逐步减少。

有些同性恋者可能会问：难道异性恋就没有病理性记忆？

当然也有——异性恋同样可能罹患抑郁、双相障碍、精神分裂症等等，背后也存在相应的病理性记忆。

但我们在临床实践中早已经颠覆性地发现：同性恋者的性取向背后，往往存在与“性”相关的病理性记忆。

很多人对我们这个颠覆性临床发现半信半疑，甚至觉得——你何日辉，一个名不见经传的中国临床医生，怎么可能会有这样的突破？

就在几天前，中国科学家刚刚在物理学领域完成了一次震撼世界的突破——首次证实了一种全新物质形态“胶球”的存在。

胶球是纯粹由“力”构成的粒子，是物理学界寻找了近半个世纪的理论预言。

一个完全由中国人主导的实验，解开了困扰全球物理学界50年的谜题。

所以，不要觉得中国人不可能有颠覆性发现——物理学已经证明了这一点，而在精神心理学领域，我们在临床实践中也早就有了颠覆性的发现！

以前我们不知道同性恋性取向背后存在病理性记忆，现在我们已经认识到这点。

很多同性恋者明知道自己的性取向背后有病理性记忆，但不去面对这些病理性记忆，那是他们自己的选择。

但我非常真诚地给这部分人提一个建议：如果经济条件允许，你们最好移民到那些对性少数群体接受度高的西方国家和地区，比如加拿大、欧洲、美国等。

在那些地方，同性恋虽然也是非主流，但社会认同度高，甚至欧洲有些国家会非常支持同性恋性取向，认为这是“政治正确”。

在国内社会，对“同性恋”的主流观点改变得非常缓慢，甚至可能你一生都等不到主流社会接纳非主流性取向。

当然，我们国内已经很开明了，中国大陆对此是采取中立态度，尊重个人选择，不支持也不反对，不像有些国家——比如中东的阿拉伯国家和俄罗斯——立法禁止同性恋，甚至将其入罪。

图片来源于网络

如果你不愿意探寻性取向背后的病理性记忆，那么最理性的方式就是移民。

作为一名精准精神心理医生，我真诚地建议同性恋者：

每个人的生命都是宝贵而有限的，没必要把精力消耗在无谓的心理内耗与抗争之中；如果有条件，可以选择对性取向接纳度更高的环境，真正活出独属于你的人生！