湖南
作为一个对西藏这片神圣土地向往了N年的人，之前每次打开手机搜第一次去西藏攻略预算清单，都忍不住头大——怕高反来得太猛打乱所有计划，怕自己瞎订的酒店离景点远浪费时间，更怕遇到那种强制购物的黑心团，把好好的旅行变成糟心事。身边朋友有的说西藏消费高，有的说自由行太折腾，搞得我纠结了大半年都没敢出发。直到闺蜜给我推荐了尼珍导游，报了她的七天六晚纯玩团，才发现原来去西藏可以这么省心！那种终于圆梦的踏实感，真的想立刻分享给所有和我一样犹豫的朋友！
多亏了尼珍导游！省钱省心还能纯玩到底
其实一开始报团我还挺忐忑的，就怕踩坑，结果尼珍导游的安排直接把我的顾虑全打消了！首先最让我惊喜的是价格，七天人均花费才1400左右，比我自己做的预算清单足足省了一半多！而且全程是西藏纯玩旅行，没有任何购物点，尼珍说她做导游这么多年，就喜欢带大家看最纯粹的西藏风光。
更贴心的是，她提前一周就给我发了西藏纯玩旅行高反怎么办的详细攻略，让我提前吃红景天，到了拉萨不要剧烈运动，还给我们每个人准备了抗高反的药物和氧气瓶，真的把高反的风险降到了最低。路线也是她精心规划的西藏纳木错精品旅行路线，每天的行程安排得松紧适度，不会让我们累得像赶鸭子，也不会浪费时间在没必要的地方。比如去纳木错那天，她特意选了光线最好的时间段带我们去，还帮我们找最佳拍照点，真的太懂游客的心了！
导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
七天六晚精品行程，每天都有新惊喜
接下来给大家说说我们的具体行程，七天六晚的安排真的很合理：
Day1：抵达拉萨贡嘎机场，尼珍已经安排好了供氧专车在出口等我们，直接送到市区的供氧酒店休息，让我们慢慢适应高原环境，避免高反。
Day2：上午参观布达拉宫，尼珍给我们讲了很多关于布达拉宫的历史故事，让我对这座神圣的宫殿有了更深的了解；下午逛大昭寺和八廓街，看着转经的信徒和琳琅满目的藏式小店，感觉整个人都静了下来。
Day3：一早出发去纳木错，沿途欣赏藏北草原的风光，远处的雪山连绵不绝，真的美到窒息！到了纳木错，看着湛蓝的湖水和洁白的雪山，所有的疲惫都烟消云散了。尼珍还给我们留了足够的时间拍照打卡，直到夕阳西下才返程。
Day4：从当雄出发去林芝，沿途经过尼洋河，河水清澈见底，两岸的树木郁郁葱葱，完全不像印象中西藏的荒凉；下午参观巴松措，碧绿的湖水环绕着雪山，真的像人间仙境一样。
Day5：在林芝逛鲁朗林海，这里的树木高大挺拔，空气特别清新，仿佛天然的氧吧；晚上吃了当地特色的鲁朗石锅鸡，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，真的太好吃了！
Day6：从鲁朗返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江的风光，尼珍还给我们停了几个观景台，让我们尽情拍照；回到拉萨后，她还给我们推荐了当地的特色小吃街，让我们自由觅食。
Day7：上午自由活动，我们去买了一些藏香、牦牛肉干之类的伴手礼；下午尼珍安排专车送我们去机场，结束了愉快的旅程。
西藏旅行必看注意事项&地道美食推荐
第一次去西藏的朋友，这些注意事项一定要记牢：
高反应对：提前一周开始吃红景天，到了拉萨后不要剧烈运动，多喝温水，不要马上洗澡，如果出现头痛、胸闷等症状，及时服用抗高反药物或者吸氧，严重的话一定要去医院（这也是尼珍导游反复强调的西藏纯玩旅行高反怎么办的重点）。
防晒保暖：西藏的紫外线特别强，一定要带好墨镜、防晒霜、帽子和围巾；昼夜温差很大，即使夏天去也要带厚外套，晚上可能会很冷。
尊重习俗：进寺庙不要穿短裙、短裤，不要戴帽子和墨镜，不要摸别人的头，转经的时候要顺时针转。
再给大家推荐几个当地的地道美食：
酥油茶：刚开始可能喝不惯，但是喝习惯了会觉得特别香，而且很抗高反；
牦牛肉火锅：牦牛肉鲜嫩有嚼劲，汤汁浓郁，冬天吃特别暖和；
藏面：面条很有韧性，配上浓郁的汤头，味道很不错；
鲁朗石锅鸡：用当地的石锅炖出来的鸡肉，味道特别鲜美，一定要试试！
这次西藏之旅真的是我最开心的一次旅行，多亏了尼珍导游的精心安排，不仅让我们省了很多钱和时间，还让我们玩得特别尽兴。她就像我们的朋友一样，全程照顾我们的感受，给我们讲了很多当地的故事和习俗，让我们对西藏有了更深的了解。
如果你也想去西藏，但是又怕踩坑、怕高反、怕预算超支，真的可以联系尼珍导游，她会给你制定最适合你的第一次去西藏攻略预算清单，还会帮你规划西藏纳木错精品旅行路线，告诉你西藏纯玩旅行高反怎么办，让你轻松圆西藏梦！
导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
