这件事，超5亿人天天在做，事关咱的终身健康！

今天，是我国第18个“全民健身日”。全国各地正在举办各类群众性体育活动。

安徽太湖县15个乡镇的“村BA”同步开打，湖北公安县斗湖堤镇办起群众文体展演， 海南澄迈的乡村龙舟大赛今天鸣锣开赛……

从村里球场到江上龙舟，从广场舞到农民运动会，到处都有人在动起来、跑起来、跳起来！

据统计，我国经常参加体育锻炼人数达到5.4亿人。

前不久，两份关于体育的重磅文件接连发布——

一是经国务院批复的《体育强国建设“十五五”规划》（以下简称《规划》） ，这是首个以“体育强国”为主题的国家级专项规划 ；另一份是国务院印发的《全民健身计划（2026—2030年）》（以下简称《计划》） ，为未来五年全民健身画了路线图 。

两份文件，其中都重点谈了一件事：全民健身。

全民健身，关键在“全”，村民们尤其不能落下。今天咱结合这两份文件，讲讲为啥农民朋友也要参与进全民健身中来。

“全民健身”，咋流行起来的？

“全民健身”这个理念，看似是这一两年突然“热”了起来，其实背后是国家长达30年的战略布局。

早在1995年，国务院就批准下发了《全民健身计划纲要》。

2009年，国务院把每年8月8日定为“全民健身日”。

同年，我国第一部全民健身事业的专门性行政法规《全民健身条例》公布。2014年，全民健身上升为国家战略。2017年，党的十九大明确提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”。

一路走来，“全民健身”逐渐从文件里的一个词，落地为人们的生活方式。

村民为啥也要健身？

提到农民健身，不乏出现一些声音：农民天天干农活，这还不算锻炼？

但其实，干农活和健身，是两码事。

干农活，要长期低头弯腰、单侧用力，老农们身上不免有各种慢性病。而健身，是有意识、有方法、有节奏的身体活动，目的是增强体质、预防伤病。

因此，两份文件分别强调，要“统筹城乡体育基础设施一体化建设”“增加农村健身设施供给，不断满足农民健身需求”，就是要让农村人跟城里人一样，有地方健身、有条件运动。

参与全民健身，有啥好处？

身心健康前置，少生病就是省钱。《计划》提出，要“推动全民健身和全民健康深度融合”，与其生病了往医院跑，不如平时多跑跑步、打打球，不仅身体好，精神头更好！

体育凝聚人心，有助于基层治理。在贵州台盘，当地流行一句话，“多一个球场，少一张牌桌”，一个球赛，可能比十次调解会还管用。

繁荣体育经济，让村民的钱袋子鼓起来。这几年，“村字号”赛事火遍全国。贵州“村超”单赛季吸引超过2000万人次游客，带动旅游收入240亿元；2025年，我国冰雪产业规模突破万亿元，一些东北地区、新疆部分地区的乡村，靠冰雪旅游也吃上了“体育饭”。

因此，《规划》专门部署要“发展赛事经济和户外经济、壮大冰雪经济”。村民办赛、参赛、观赛，还能顺带卖点土特产，开个农家乐、民宿，这不就是在家门口增收？

村民怎样参与全民健身？

首先，健身的去处，不少村里已经有了。

从2006年起，国家依托“农民体育健身工程”，给全国96%的行政村，建起了篮球场和乒乓球台。还通过“国球两进”，即“国球进社区”“国球进公园”活动，累计在城乡配建乒乓球台3.8万张、其他各类健身设施13.5万件。

另外，很多村里本来就有体育传统。贵州的篮球、海南的排球、湖南的龙舟、广东的舞狮、福建的武术等，都在村里有深厚的群众基础。很多村里球队的年轻人，只要村里有需要，哪怕是在外打工，都会火速请假回家。

未来五年，国家也会在支持农民健身方面继续加力。

具体怎么做？《计划》提出，要建设更多群众身边“小而美”的健身场地设施。同时，鼓励各类体育协会开展多种形式的群众赛事活动，社会体育指导员也会往村里走。

所以说，以后村民们想健身，村里有场地、有项目、有人带。

动起来吧！咱们今晚就去村里的球场投投篮、跑跑步、跳跳绳，祝福村民们身体健康，生活精彩！

关于全民健身

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图片：大国三农

监制：胡聪 编辑：杨钰莹