你真棒是最没用的表扬！真正有效的鼓励，要做到这3点

你身边有没有这样两种孩子：

一种孩子，从小在鼓励和肯定中长大，遇到困难敢尝试，做错了敢承认，失败了也能很快站起来，整个人散发着自信的光芒。

另一种孩子，从小被批评和打击惯了，做什么都怕做错，不敢表达自己的想法，遇到一点挫折就退缩，眼睛里总是没有光。

很多家长觉得，严师出高徒"棍棒底下出孝子，孩子不打不骂不成才，多打击打击才能让他更坚强。

但事实真的是这样吗？鼓励教育和打击教育，到底哪个更有效？今天我们就来好好聊一聊。

一、打击教育的3个隐形伤害，比你想的深

很多家长觉得，打击教育是为了孩子好，是恨铁不成钢，是爱之深责之切。

但你知道吗？那些随口而出的否定、批评、打击，就像一把把小刀，一刀一刀刻在孩子的心上，带来的伤害可能是一辈子的。

1. 摧毁自信心，养出我不行的孩子

心理学上有个著名的习得性无助实验：当一个人反复经历失败和打击后，就会慢慢放弃努力，觉得自己什么都做不好。

孩子也是一样。如果他每次尝试都被否定，每次努力都被批评，久而久之，他就会真的相信自己不行，再也不敢尝试了。

你以为是在激将，其实是在浇冷水；你以为是在锻炼抗挫能力，其实是在摧毁孩子的自信心。

2. 破坏亲子关系，关上沟通的门

经常被打击的孩子，会慢慢关上和父母沟通的门。

因为他知道，不管自己说什么、做什么，得到的都是批评和否定。那不如不说、不做，至少还能少挨点骂。

很多家长抱怨孩子长大了什么都不跟自己说，其实根源可能就在小时候——孩子已经习惯了报喜不报忧，甚至连喜都不敢报了，怕你说他骄傲自满。

3. 内化批评声音，一辈子自我攻击

最可怕的是，那些从小被打击的孩子，长大后会把父母的批评内化成自己的声音。

就算父母不在身边，他脑子里也总有一个声音在说：你不行你做得不好你怎么这么笨。

别人夸他，他觉得是客套；自己做好了，觉得是运气好；做错一点事，就反复自责很久。

这种自我攻击的模式，会伴随孩子一辈子，让他活得特别累，特别没有安全感。

二、鼓励教育不是夸夸群，3个误区越夸越糟

说到这里，可能有家长会说：那我就多夸夸孩子呗，简单！

但其实，鼓励教育不是简单的你真棒"你真聪明，夸错了反而可能害了孩子。

这3个常见的鼓励误区，很多家长都踩过：

误区1：空洞的表扬——你真棒你真聪明

很多家长表扬孩子，就只有一句你真棒。但孩子听完会很困惑：我到底哪里棒了？是我画的画颜色好看？还是我今天吃饭吃得快？

空洞的表扬，孩子不知道自己为什么被表扬，也就不知道该往哪个方向努力。久而久之，表扬就失去了激励的作用。

更严重的是，如果总是夸孩子聪明，孩子会觉得我做得好是因为我聪明，那遇到困难的时候，他就会害怕失败——因为失败就意味着我不聪明了。

误区2：夸大其词的表扬——你是最棒的！你是天才！

有些家长为了鼓励孩子，会用很夸张的词：你是全世界最棒的！你简直是个天才！

但孩子心里清楚，自己并不是最棒的，也不是天才。这种不切实际的表扬，会让孩子很有压力，也会让他对自己的认知产生偏差。

等到了学校，发现别人比自己厉害，他的自信心反而会受到更大的打击。

误区3：有条件的表扬——你考100分妈妈就高兴

还有些家长的表扬是有条件的：你听话妈妈就喜欢你你考好了妈妈就奖励你。

这会让孩子觉得：只有我做得好，妈妈才爱我；如果我做得不好，妈妈就不爱我了。

久而久之，孩子会为了得到表扬而讨好别人，失去自我，也会特别害怕失败——因为失败就意味着失去爱。

三、真正有效的鼓励，要做到这3点

既然鼓励不是简单的你真棒，那到底该怎么鼓励孩子才对呢？

记住这3个原则，你的鼓励就会事半功倍：

1. 夸具体，不夸笼统

不要只说你真棒，而是要具体指出孩子哪里做得好。

比如孩子画了一幅画，不要说你画得真好，而是说：妈妈看到你今天画的这棵树，颜色涂得特别均匀，你很认真对不对？

再比如孩子考试考了90分，不要说你真聪明，而是说：妈妈看到你这阵子每天都在练习口算，这次计算全对了，这都是你努力的结果！

具体的表扬，能让孩子知道自己哪里做得好，也知道以后该往哪个方向努力。

2. 夸努力，不夸聪明

心理学研究表明：夸孩子努力比夸孩子聪明更好。

为什么？因为夸聪明，会让孩子形成固定型思维——我做得好是因为我聪明，那做不好就是因为我笨，所以我要避免做我不擅长的事，免得显得我笨。

而夸努力，会让孩子形成成长型思维——我做得好是因为我努力，那做不好是因为我还不够努力，只要我继续努力，就一定能做好。

拥有成长型思维的孩子，不怕失败，敢于挑战，遇到困难也能坚持下去，这才是真正的抗挫能力。

所以，下次孩子做好了一件事，不要说你真聪明，要说你真努力你很坚持你没有放弃，太棒了！

3. 夸过程，不夸结果

很多家长只看结果，考了高分就夸，考差了就骂。

但其实，过程比结果更重要。

孩子很努力地准备比赛，但最后没有得奖，难道就不值得表扬吗？当然值得！他的努力、他的坚持、他从中学到的东西，比一个奖项重要得多。

所以，不要只在孩子成功的时候才表扬他，在他努力的过程中，也要及时给予肯定和鼓励。

让孩子知道：重要的不是你有没有赢，而是你有没有努力过、有没有收获。

四、鼓励≠不批评，批评的艺术很重要

看到这里，可能有家长会问：那是不是就不能批评孩子了？孩子做错了也不管？

当然不是。鼓励教育不是溺爱，不是无底线表扬，更不是不能批评。

真正好的教育，是有鼓励也有批评，但批评要讲方法、讲艺术。

好的批评，应该是对事不对人——批评的是孩子的行为，而不是孩子这个人。

比如孩子打碎了杯子，错误的批评是：你怎么这么笨！这点事都做不好！——这是在否定孩子这个人。

正确的批评是：妈妈知道你不是故意的，但拿杯子的时候要小心一点，不然打碎了会扎到手。下次注意好不好？——这是在指出行为的问题，同时表达关心。

好的批评，还应该是先接纳情绪，再讲规则。

孩子做错了事，他自己可能已经很害怕、很愧疚了。这时候如果再劈头盖脸骂一顿，孩子只会更害怕，根本听不进去你说的话。

不如先接纳他的情绪：妈妈知道你现在很害怕，没关系，我们一起收拾。等孩子情绪平静下来，再跟他讲道理，他才听得进去。

记住：批评的目的，是让孩子知道哪里错了、以后怎么改，而不是发泄你的情绪，更不是让孩子觉得我是个坏孩子。

最后说几句

其实，每个孩子都是一颗种子，只是花期不同。

有的种子，在鼓励和爱的滋养下，会早早发芽、早早开花；有的种子，可能需要更长的时间，更多的耐心，才能慢慢长大。

但不管是哪种种子，都需要阳光和雨露，才能茁壮成长。而鼓励和肯定，就是孩子成长路上最好的阳光和雨露。

当然，鼓励不是无底线的表扬，不是溺爱，更不是不能批评。而是在孩子做得好的时候，具体地肯定他的努力；在孩子做错的时候，温和地指出他的问题；在孩子遇到困难的时候，坚定地站在他身边。

愿每个孩子，都能在爱和鼓励中长大，眼里有光，心中有爱，脚下有路。

关于鼓励教育，你有什么好方法？欢迎在评论区聊聊～