领袖人生，6Q相伴

2026年8月3日，为期六天六夜的《青少年6Q领袖营》暑假第四周在广东江门开平、惠州、佛山三水三大基地喜悦结营。来自全国各地的学员们在这段6天6夜沉浸式旅程中，系统提升了提升 SQ（灵性）、EQ（情商）、IQ（智商）、CQ（创造力）、AQ（逆商）、RQ（财商）六大核心素养，收获了终生受益的领导力与品格力量。

现在，让我们一同回顾2026年暑假第四周《青少年6Q领袖营》中，孩子们在各个Q营的精彩蜕变与成长瞬间吧！

EQ营（情感与合作）

学会三赢协作，高情商表达

EQ营大班（12-18岁）：高情商表达，掌握三赢智慧

核心课程：通过《情感银行》、《情绪的意义》、《高情商表达》等课程，学习情绪管理与三赢协作。

806期EQ大1班

812期EQ大2班

经典体验

【珠行万里】

在PVC管传球时经历掉球、规则突变，自然会产生急躁情绪。关键练习是“先暂停”，观察情绪如何影响自己和团队，再选择冷静回应。这让孩子们明白：情绪是信号，真正的协作始于安顿好自己。

学员分享：“现在当我情绪波动时，我会先问自己这个情绪想告诉我什么，而不是急着压抑它。”

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EQ营小班（8-11岁）：做情绪的主人，做人生的主人

核心课程：学习《EQ标杆》、《刺激与回应》、《情商第一部》、《情商第二部》、《情商第三部》三部曲等课程，将抽象情绪管理转化为具体认知。

807期EQ小1班

808期EQ小2班

813期EQ小3班

814期EQ小4班

815期EQ小5班

经典体验

【不倒森林】

学员围圈扶杆，同时移动交接。在专注的传递中建立无声默契，当所有杆子稳稳立住，团队在呼吸般的节奏里融为一体，感受信任与协作的真谛。

学员分享：“小组比赛遇到难题时，我会先停下来深呼吸，告诉自己‘我和团队小伙伴能够找到办法解决’。”

【情绪喷泉】

抽取情绪主题卡，用签字笔在画纸上写下不同“情绪词”。完成后小组分享创作背后的故事。这提供了安全表达情绪的出口，在倾听中学会识别和接纳情绪。

学员分享：“现在面对同一件事情，我会有很多不同的想法，比如期末考试考得不好，我可以是伤心的，我也能是喜悦的，因为我知道我还有哪些地方可以进步。”

【杯子歌】

培养专注力，需要技巧与团队策略的趣味挑战。每个人通过用杯子跟着音乐节奏配合起来，考验个人耐力与团队默契。在共同克服挑战的过程中，团队凝聚力被迅速点燃。

学员分享：“我们随着音乐旋律动作越来越快！就能感受到所有人一起配合起来的那种奇妙的感觉。”

SQ营（爱与感恩）

在感恩中学会爱与被爱

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SQ营小班（8-11岁）：感受爱被爱，学会爱己爱人

核心课程：通过《发现美的眼睛》、《情感银行》、《我和我的父母》等，在孩子心中播下爱的种子。

809期SQ小班

经典体验

【我犯错我成长】

共同构思分工协作，将积木块组合成稳固结构。每一次小心翼翼放置，每一层稳稳搭建，都考验默契与耐心。在共同创造中学会感恩彼此贡献。

学员分享：“当积木搭到很高，后面的小伙伴放的时候掉下来了，一开始很焦虑，但是想到我们要欣赏他人，不抱怨，我就开始鼓励他，然后我也会很开心。”

【爱心拍卖会】

学员们用珍视物品进行爱心竞拍，每一次举牌都是善意表达。在资源共享中见证微小的善举如何汇聚成爱的暖流，这些拍卖所得用于6Q公益活动。

【爱的六种语言】

实践肯定的言语、服务的行动等六种表达方式，在团队中传递温暖。无论是写赞美还是分担任务，可以看到，学员们的每个行动都是爱的具体体现。

学员分享：“之前我入营给妈妈写了一封感谢信，她看后感动得哭了，原来表达爱这么重要。”

AQ营（愿景与意志）

在挑战中磨砺坚强意志

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AQ营大班（12-18岁）：淬炼六力，锻造领袖意志

核心课程：通过《愿景的威力》、《自制力课程》、《抗干扰训练》等，系统培养AQ六力。

817期AQ大1班

818期AQ大2班

经典体验

【搓手】

围成圈持续搓动双手，单调动作逐渐引发枯燥感。考验每个人的专注与坚持，更考验团队相互鼓励。当共同节奏持续响起，简单搓手声凝聚成强大集体能量。

学员分享：“真正的勇气不是不害怕，而是害怕时依然选择前进，因为有团队伙伴在身后支持。”

【愿景的威力】

绘制个人愿景图，参与角色扮演及互动分享，将未来目标具象化表达。学习设定清晰目标，在接纳负面情绪中增强实现愿景的决心。学员分享：“我画出了三年后的自己，现在每天看着这幅画，学习都更有动力了。”

【抛球接力】

精准抛球依次传递，每次成功接抛都是一次默契考验。一旦失手，全队立即调整重新开始。在快速传递中建立紧密配合，体会彼此支持的重要性。

学员分享：“当队友失误时，我们不再抱怨，而是说‘没关系，再来一次’，这种团队氛围让我很感动。”

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AQ小班（8-11岁）：六力启蒙，从小培养AQ六力

核心课程：通过《目标放大镜》、《AQ六力初体验》、《合作建塔》等，建立面对困难的积极心态，培养AQ六力（愿景力、忍耐力、合作力、拒绝力、自制力、坚持力）。

819期AQ小班

经典体验

【齐眉棍】

仅用食指共同支撑长棍，从额头平稳降至地面。任何微小的高度差都会导致失败，考验极致协同与耐心。当棍子平稳落地，体会为集体目标而调整的意义。

学员分享：“我发现当大家呼吸一致时，棍子就特别稳，这太神奇了！”

【能量盾牌】

绘制专属“能量盾牌”，用画笔描绘个人优势与背后支持我的家人和朋友。创作是内在力量的探索，小组分享让能量流动。建立积极的语言与心理防御机制。

学员分享：“我的盾牌上画了家人和朋友，他们是我最大的能量来源。”

【重走长征路】

通过掷球前进，历经“飞夺泸定桥”等关键节点。每个节点都有团队协作任务，成功获资源，失败则“减员”。在模拟困境中体会信念与团结的力量。

学员分享：“腿真的很酸，但想到红军的故事，我就告诉自己再坚持一下。”

CQ营（创意与创作）

在挑战中磨砺坚强意志

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CQ营大班（12-18岁）：激发孩子创意，点燃无限可能

核心课程：学习《六顶思考帽》、《SCAMPER创意法》、《设计思维》等课程，激发孩子的创造潜能，点燃创新热情与未来创业梦想。

810期CQ大班

经典体验

【6Q时装秀】

通过体验自己设计、手工制作时装，再上台分享自己的作品。打开创意之窗，体验设计的奥妙，让思维完全活跃起来，找到孩子的另一种可能。

学员分享：“设计服装真的特别好玩，从来没想过自己可以这么有设计天赋！”

RQ营（口才与理财）

炼就好口才，建立健康财富观

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RQ营大班（12-18岁）：提高资源整合能力，形成健康财富观

核心课程：学习《资源整合我最行》、《我的财富自由之路》、《高端访谈》等，理解“我就是财富”的理念。

816期RQ大班

经典体验

【贪吃蛇】

精准操控方向，在有限场地内获取资源并避开障碍。学员们权衡短期收益与长远发展，既要积极主动，又要避免过度扩张，学习审时度势的智慧。

学员分享：“我明白了不是得到越多越好，有时候需要停下来思考方向。”

【6QTV】

轮流扮演主播、记者等角色，在新闻播报中完成团队协作。清晰表达观点，在时间与资源限制下达成分工。培养沟通成本意识与价值交换思维，炼就好口才。

学员分享：“我的财富是我的好奇心和学习能力，这能让我创造更多价值！”

【现金流游戏】

通过资产配置从“老鼠赛跑圈”迈向“快车道”。每一次投资机会不仅是数字计算，更是与对手的谈判和策略辩护。用口才为价值赋能。

学员分享：“我学会了用语言为我的投资方案加分，说服队友支持我的决策。”

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RQ营小班（8-11岁）：启蒙财商认知，培养表达能力

核心课程：通过《认识货币》、《财富梦想家》、《情商口才大比拼》等，建立“我值得拥有财富”的信念。

811期RQ小1班

经典体验

【财富大玩家】

模拟财富管理，通过这些好玩有趣的游戏积累财富。学员在机会谈判中锻炼表达与说服技巧，他们在导师引导下，体会有效沟通带来的资源整合与价值认可。

学员分享：“我明白了财富不仅仅是钱，还包括时间、才华和知识。”

【户外演讲】

以即兴演讲形式进行表达挑战。无论是投资路演还是主题演说，都将理财思维与清晰表达结合。锻炼在压力下的语言组织与逻辑说服能力。

学员分享：“站在大家面前演讲时，我学会了用这些数据和故事来证明我的观点。”

【创意市集】

用自己设计的作品配合R币进行协商交换。清晰阐述设计理念与情感价值，通过议价与故事分享促成交易，学员们实践沟通说服与价值共创。

学员分享：“我用手工制作的项链‘换’到了同学的书，我们都觉得特别值！”

成长的见证：家长们的真实心声

在营中的家长群里，我们收到了来自全国各地家长的反馈：

“谢谢老师平时对孩子们满满的爱、尊重、看见和接纳。教育从来不是强迫，是先共情，再引导，最后稳稳托住。”

“导师、助教们，看到您们对小孩们的付出，很是欣慰和感动。”

“今天一天体验下来 ，孩子真切感受到了这里的温暖与用心，学到的东西也更有深度，打开了不一样的眼界。晚上回到宿舍和舍友相处特别开心，主动跟我分享了这份好心情，真的非常感谢老师们的用心付出，孩子能有这样的收获和成长，我们做家长的特别欣慰！”

衷心感恩感谢各位老师们助教们这六天六夜对孩子们的悉心教导和陪伴！不管多晚，老师都会分享当日情况，助教都会发信息反馈。这六天里，我和孩子每天都会发信息，晚上通电话，看到孩子在目标感和人际沟通等方面的更进一步成长，我既惊喜又感动。

这些朴实的言语，是对6Q教育最好的肯定。我们看到孩子们不仅在知识上有所收获，更在品格、心态、能力上实现了真正的成长。

结语：终点也是全新的起点

六天六夜，孩子们收获了：

在EQ营，告别情绪困扰，拥抱自信成长；

在SQ营，体验爱与被爱的氛围，学会爱己爱人；

在IQ营，理性思辨，领导力悄然生根；

在AQ营，补意志、补品质、补正能量、补智慧；

在RQ营，练就好口才，善用资源，培养财德，成就未来。

离别时刻，孩子们更加懂得如何成为更好的自己，并照亮他人。

结营不落幕，成长不停息。

我们共同见证了青少年从优秀走向领袖的蜕变之路。

每一滴汗水、每一次尝试、每一声鼓励，都将成为他们人生道路上最宝贵的财富。

让我们期待下一次相遇，在6Q领袖营工作人员的陪伴下，见证更多生命的绽放！

6天6夜，受益一生！

领袖人生，6Q相伴！