山西
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当前，我省正处于“七下八上”的主汛期，降雨频繁。这种天气状况下，很多人都会出现昏沉犯困、提不起精神，肩颈僵硬发紧，浑身黏腻乏力……明明睡够了，却依旧浑身疲惫。这根本不是懒，是湿气困脾、阳气被遏！
中医讲，湿为阴邪，最伤阳气。阴雨天气时空气潮湿，外界湿邪侵入身体，困住脾胃阳气、阻滞全身气血运行。阳气升不起来，湿气排不出去，人就像裹了一层湿漉漉的水汽，沉重、萎靡。
很多人忙着祛湿，却忽略了一个最简单、零成本、随时随地的升阳祛湿方法——梳头升阳法。
头为诸阳之会，梳头就是梳通全身阳气。坚持正确梳头，可升阳醒脑，冲破湿邪阻滞，唤醒困顿阳气，告别头昏脑胀、昏沉嗜睡；疏通气血，打通头部经络，滋养头皮与脑髓，缓解颈肩僵硬酸痛；安神解郁，驱散雨天烦闷压抑，舒缓情绪，改善湿气重导致的失眠多梦。记者 丁婷婷 通讯员 任艳
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