北京
刚刚，有人从更高的地方传来一段话。
不是预言，不是玄谈，只是一个很温柔的提醒——提醒你，别再弄丢自己了。
那个声音说：亲爱的，我是Jeshua，我在这里。我们都在这里。
在更高的世界里没有单独的“我”，只有“我们”——一群纯粹的光，纯粹的爱，来自造物主的光与爱。而你，此刻正在读这些字的你，也是被爱着的。
他说，你是爱的造物，你属于爱，你就是爱。
你来到这个世界，不是为了拼命证明自己配得上什么，而是来成为爱、分享爱的。
听起来太简单了是不是？
可我们偏偏活反了。
总是觉得自己不够好，不够漂亮，不够成功，不够被喜欢。心里住着一个很吵的声音，天天挑毛病，天天提醒你：你差得远呢。
Jeshua说，那不是你，那是小我，是较低的心智，是那个不停攻击你的“假声音”。
它说你不行，说你不会被爱，说你什么都做不好——然后你信了，你把它当成自己的真心话。
那才是真正的荒谬。
所以，他给了你一句可以反复说的话：
“我来自爱，我属于爱，我就是爱。”
每天说一遍，写进日记里，甚至贴到镜子上。
每次那个声音又冒出来否定你的时候，看着它的眼睛，笑着把它打发走——这句话就是你的底气。
然后，走到镜子前，看着镜子里的那个人，认认真真地说：
“我是造物主的孩子，我是爱，我是创造者。”
再谢谢那个你，谢谢你走到今天，谢谢这具身体，这个容器，它承载了你所有的经历和情绪。
你不必改造自己，你只需要记得自己。
还有一件很重要的事：宽恕。
原谅自己犯过的错，也原谅别人走过的弯路。
用温柔的眼光去看自己，看你的兄弟姐妹，看那些曾经伤害过你、辜负过你的人。
不是因为他们值得，是因为你值得从怨恨里松绑。
每个人都在走自己的路，都在以自己的方式扩展灵魂。你可以不认同，但不必用别人的路来惩罚自己。
Jeshua最后说：做你自己就好。
你真实的样子，就是光。你安静地发光，就是在分享爱。
不用大声宣扬，不用刻意证明。
简简单单地，成为爱。
然后那些不是真相的念头，会在你的光里一点一点消融。
别再花一辈子去证明自己值得被爱了。
你本来就不是缺爱，你本来就是爱。
这句话，比所有自我怀疑，都更接近真相。
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